大米绿豆米糊糊的做法 大米绿豆米糊糊怎么做

“绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、菸碱酸、叶酸以及矿物质。在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油，磷脂酰丝氨酸等成分。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

大米绿豆米糊糊的做法步骤

• 1、绿豆洗净备用。

• 2、大米洗净备用。

• 3、山药去皮切好备用。

• 4、燕麦洗净泡发4小时。

• 5、将食材准备好放入豆浆机加入800毫升水。

• 6、插电选择米糊。

• 7、开始工作15-20分钟完成。

• 8、细腻滑润热乎乎米糊完成喽。

小窍门

山药去皮时带手套防止过敏。