黑木耳瘦肉春卷的做法 黑木耳瘦肉春卷怎么做
“那天看到春卷皮便宜，就搞了三包回家，然后一直放着，就不想动了啊！哈哈，我这人就是这样！没办法！这天刚好在给儿了剁肉饼，那就那弄一点，顺便包几个春卷吃吧！没想到，效果还真不错！原来想着清淡用蒸的，结果汤汁把皮都弄没型了，后来只好...
卷心菜炒黑木耳的做法 卷心菜炒黑木耳怎么做
食材明细主料卷心菜（适量）黑木耳（适量）辅料大蒜（适量）生抽（适量）花椒（适量）干辣椒（适量）调料盐（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）卷心菜炒黑木耳的做法步骤1、卷心菜洗净掰成小块。2、黑木耳煮熟备用。3、锅子烧热放入干辣椒...
黑木耳炒瘦肉的做法 黑木耳炒瘦肉怎么做
“黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血，有补气益智，润肺补脑，活血止血之功效。”食材明细主料瘦肉（适量）青蒜（适量）青椒（适量）尖红椒（适量）黑木耳（适量）辅料盐（适量）...
黑木耳瘦肉丝盖浇面的做法 黑木耳瘦肉丝盖浇面怎么做
食材明细主料面条（195克）瘦肉丝（70克）黑木耳（5克）辅料葱段（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）玉米油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑木耳瘦肉丝盖浇面的做法步骤1、食材：面条。2、瘦肉丝。3、黑木耳（已泡发）。4、葱段...
春菜炒腊肠黑木耳的做法 春菜炒腊肠黑木耳怎么做
食材明细主料春菜（适量）腊肠（适量）黑木耳（适量）辅料大蒜（适量）调料盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）春菜炒腊肠黑木耳的做法步骤1、春菜洗净切段。2、黑木耳泡发煮熟备用。3、腊肠切片。4、锅子烧热放入腊肠。5...
好吃的黑木耳红枣瘦肉汤怎么做好吃又简单
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时黑木耳红枣瘦肉汤这道美食经常出没于人们的餐桌之上，所需要的食材主要为干黑木耳、红枣、猪瘦肉、蜜枣。猪瘦肉选自上等新鲜的猪肉，不仅肉质鲜嫩而且营养...
瘦肉片土豆炒黑木耳的做法 瘦肉片土豆炒黑木耳怎么做
食材明细主料土豆（310克）黑木耳（适量）瘦肉片（适量）辅料香葱（适量）盐（适量）生抽（适量）调和油（适量）白糖（适量）料酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）瘦肉片土豆炒黑木耳的做法步骤1、食材：土豆（已洗净去皮切片）。2、黑木耳（已泡发清洗）...
木耳炒瘦肉的做法 木耳炒瘦肉怎么做
“清淡饮食，营养又健康。”食材明细主料瘦肉（400克）黑木耳（适量）青椒（1只）辅料生粉（适量）生抽（适量）蚝油（适量）调料盐（适量）油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炒瘦肉的做法步骤1、瘦肉切片。2、加入生抽，蚝油，鸡精，盐，胡椒粉生...
黑木耳瘦肉汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料瘦肉：500黑木耳：250辅料盐：适量鸡粉：适量胡椒粉：适量具体步骤1.把猪瘦肉洗干净，切片。2.干木耳泡发12个小时，洗干净。3.锅里放入冷水。4.把猪瘦肉放入锅里。...
美味的黑木耳瘦肉面条怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟黑木耳瘦肉面条是极力推荐大家做的一道面食，因为这道面简单易做，味道鲜美，作为早餐食用再方便不过了，过程也不用花多久的时间，食材准备也不复杂，早餐吃的就...
黑白木耳瘦肉汤的做法 养颜瘦身黑白配——黑白木耳瘦肉汤 黑白木耳瘦肉汤怎么做
“黑木耳有益气补血的功效，还能净化血液瘦身；而银耳则是含有很高的胶质，帮助美容；黑白配合，让你美到不行！”食材明细主料黑木耳（20克）银耳（20克）猪瘦肉（250克）辅料红枣（6枚）蜜枣（1枚）配料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑白...
黑木耳海带蒸鱼卷的做法 黑木耳海带蒸鱼卷怎么做
“这天下雨出不了门买菜，家里只有鱼卷和一些干货，本来想说煮个汤，但是我在减脂应该少喝汤，所以尝试一下蒸，没有想到特别的好吃，黑木耳海带鱼卷对减脂还是特别好，促进血液循环排毒补充蛋白质，减脂首选。”食材明细主料黑木耳（适...
黑木耳瘦肉羹汤的做法 黑木耳瘦肉羹汤怎么做
“黑木耳有多种作用如：降血糖作用、降血脂、提高机体免疫功能、抗衰老作用、抗溃疡作用、抗放射作用等等更主要味美好料理方便。今天给大家介绍的是一个养生汤希望大家喜欢”食材明细主料黑木耳（250g）瘦肉（250g）蒜苗（1根）辅...
春笋黑木耳炒肉丝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：适量肉丝：50春笋：200辅料油：适量盐：适量葱：适量蚝油：适量具体步骤1.准备食材2.肉丝用料酒、盐、蚝油腌一会3.春笋、黑木耳切丝4.春笋用开水焯一...
瘦肉炒西芹黑木耳的做法 瘦肉炒西芹黑木耳怎么做
食材明细主料瘦肉（适量）西芹（适量）黑木耳（适量）辅料蒜末（少许）调料油（适量）盐（少许）腌料酱油（少许）胡椒粉（少许）木糖醇（少许）生粉（少许）香油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦肉炒西芹黑木耳的做法步骤1、准备:瘦肉。2、改刀切片放...
芥末黑木耳的做法 清肠瘦身降血脂：芥末黑木耳 芥末黑木耳怎么做
“第一次吃这道菜是在朋友家聚餐，不打眼的一道菜居然最先扫空，从此也成为我家的宴客菜。喜欢吃芥辣味的朋友不妨试试，做法也很简单。”食材明细主料鲜木耳（250克）辅料生抽（适量）绿芥末（少许）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）...
卷心菜木耳拌瘦肉的做法 卷心菜木耳拌瘦肉怎么做
食材明细主料卷心菜（适量）木耳（适量）瘦肉（适量）辅料香菜（可选）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）香辣红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）卷心菜木耳拌瘦肉的做法步骤1、卷心菜切丝。2、开水焯至断生，捞出过凉。3、泡...
春笋木耳炒肉的做法 春笋木耳炒肉怎么做
“新鲜美味的春笋上市了，迫不及待的买了一些春笋尝尝鲜，春天的笋子非常的鲜嫩，怎么做都很好吃呢~”食材明细主料春笋（100克）猪肉（200克）木耳（80克）辅料葱（适量）蒜（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）酱油（适量）料酒（适量）淀粉（适量）小苏打（少许）咸...
黑木耳芹菜瘦肉饺子怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料黑木耳：30芹菜：10瘦肉：150辅料盐：适量姜：适量生抽：适量葱头：适量清水：适量香油：适量料酒：适量面粉：250具体步骤1.面粉加适量清水揉成面团，放在一旁醒面，大约等待半...
瘦肉木耳丸子的做法 瘦肉木耳丸子怎么做
食材明细主料猪肉馅（200克）水发木耳（三朵）辅料小白菜（适量）配料姜（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）瘦肉木耳丸子的做法步骤1、猪肉馅中放入剁碎的姜末、盐、生抽、水淀粉搅拌上浆。2、木耳洗净...
春笋黑木耳炒肉丝的做法 春笋黑木耳炒肉丝怎么做
“春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。这是一道很简单很健康美味的家常菜。”食材明细主料春笋（200克）肉丝（60克）黑木耳（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）春笋黑木...
木耳菜瘦肉汤的做法 木耳菜瘦肉汤怎么做
“简单快手的汤。”食材明细主料木耳菜（适量）瘦肉（适量）辅料姜丝（少许）油（少许）盐（少许）米酒（少许）腌料胡椒粉（少许）糖（少许）生粉（少许）花生油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳菜瘦肉汤的做法步骤1、木耳菜泡洗干净。2、瘦肉切...
家常菜黑木耳炒瘦肉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：200瘦肉：200辅料油：适量盐：适量料酒：适量生抽：适量蚝油：适量具体步骤1.黑木耳用温水浸泡数小时，洗净2.胡萝卜去皮洗净切薄片3.烧锅开水，放黑木耳和...
黑木耳瘦肉羹汤怎么做好吃又简单
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料瘦肉：250蒜苗：1根黑木耳：250辅料芝麻油：少许鸡粉：1茶匙盐：1茶匙姜：3片味精：1茶匙地瓜粉：1匙具体步骤1.黑木耳可以选用你喜欢的发泡还是新鲜的都可以2.瘦肉...
家常黑木耳肉卷怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料黑木耳：适量猪肉馅：250辅料葱：适量姜：适量具体步骤1.黑木耳用水泡开2.把木耳洗干净3.把木耳剁碎4.切点葱、姜5.碗里放适量淀粉6.加水搅拌成水淀粉7.倒入...