八宝豆浆的做法 八宝豆浆怎么做
“八种食材的搭配，能够互补蛋白质中氨基酸数量和含量的不足，搭配出最佳的营养组合。八宝豆浆具有健脾养胃，消滞减肥、益气安神、提升内脏活力的作用，可以当作日常的饮食保健方。”食材明细主料黄豆（50g）红豆（40g）芝麻（5g）核桃仁...
七宝豆浆的做法 七宝豆浆怎么做
“所谓七宝，就是把所有的豆都招呼上，再加个枸杞。有一种颜色叫做枸杞黄。其实枸杞的颜色挺不错的，泡在水里是清透的橙色，跟牛奶之类的白色混搭也还过得去。唯独跟各色杂豆混在一起，就变成浑浊不清的泥浆色。好难看。味道，还...
八宝酱豆的做法 #春季野菜#八宝酱豆 八宝酱豆怎么做
“现代都市忙碌的节奏，做菜也希望可以简单又营养美味，家里经常会做些酱豆类的菜肴，可以让饭扫光，就是拌着面条或是包在饼里都非常好吃。今天做的是八宝酱豆，八宝辣酱的创新版，用了甜面酱，将花生换成了黄豆，少了油炸，口感上更加...
健脾八宝豆浆怎么做好吃又简单
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟健脾八宝豆浆可以祛湿养胃，还能够安神养颜。准备红枣，大豆，赤豆，玉米，芡实，黄豆，白扁豆，莲子，铁棍山药等食材，山药去皮，切段，上锅蒸熟。莲子红枣，去核取芯儿，洗净后，...
八宝粥的做法 【八宝粥】 八宝粥怎么做
“很是意外的"中奖"了，昨天快递打电话说有件快递到了，结果我正好不在家。还奇怪呢，最近好像没在网上买什么，细问了句，说是很大盒子，好像是个电饭锅什么的。突然想起在美食天下申请过试用的，但没想到会选中。直到下午自己去...
八宝豆腐怎么做好吃又简单
准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料中豆腐（南豆腐：一方块火腿：50豌豆：20胡萝卜：20香菇：2朵鸡茸：100松子：少许辅料盐：少许芡粉：少许具体步骤1.材料切丁2.豆腐也切丁（中豆腐容易改刀）嫩的就不行了！3...
红豆八宝粥的做法 红豆八宝粥怎么做
“红豆八宝粥：健脾益胃、消肿解毒、消肿祛斑、气血双补、美白防皱等功效。热量既低又可用来代餐减肥。红豆特别适合女孩子食用。多吃红豆还可以瘦腿哦，消肿排水。女孩子平时多吃点五谷杂粮对身体是很好的哦。”食材明细...
八果豆浆面包的做法 八果豆浆面包（汤种&老面结合） 八果豆浆面包怎么做
食材明细主料高粉（200克）低粉（60克）麦片粉（20克）老面团（105克）辅料酵母粉（6克）豆浆（90克）汤种（76克）黄油（25克）八果馅（适量）配料白糖（45克）盐（3克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）八果豆浆面包的做法步骤1、准备材料。2、粉类过筛老面团...
八宝酱豆腐的做法 八宝酱豆腐怎么做
“豆腐最下饭的做法，把豆腐两面都煎至金黄起壳，再加入了味道鲜美的八宝酱和鲜剁椒酱，煮至入味，酱汁的味道都被吸入豆腐中，非常入味，鲜美中带点辣，真的比肉还好吃。”食材明细主料老豆腐（一块）青辣椒（2个）红辣椒（1个）辅料八宝酱（1大...
八宝红豆粥的做法 八宝红豆粥怎么做
“八宝红豆，红豆八宝。红豆常在八宝中，又何必多言？只因为多添了许多红豆。八宝粥米，市售品。混搭了高粱，小米，薏仁，荞麦，大米，糯米，红豆。。。。天知道究竟有几多宝？不过，宝虽多，用量平均，最喜欢豆多米少，自己添把红豆，把个八宝粥变成...
经典的八宝苹果豆浆怎么做好吃又简单
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料黄豆：65八宝粥米：25小苹果：1个辅料水：1200ml具体步骤1.用料2.黄豆洗净，沥水3.用清水浸泡至涨发4.八宝粥米洗净，沥水5.加水泡发6.将泡好的黄豆倒入豆浆机...
燕麦八宝浆的做法 燕麦八宝浆怎么做
“燕麦中含有多种酶，不但能抑制老年斑的形成，而且能延缓人体细胞的衰老，是中老年心血管疾病患者的最佳保健食品。更重要的是，燕麦丰富的可溶性纤维可促使胆酸排出体外，降低血液中胆固醇含量，减少高脂肪食物的摄取。同时，因可...
养生燕麦八宝浆怎么做好吃又简单
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟给大家推荐一段养生佳肴--燕麦八宝浆，需要家里面有豆浆机之类的仪器，制作方法简单。燕麦是一种富含蛋白质，快速补充能量食品,可以有效地降低人体中的胆固...
石锅八宝豆腐的做法 石锅八宝豆腐怎么做
“在这个寒冷的季节，唯有热腾腾的食物能勾起人的食欲，跟我一起煮一份老少咸宜的家常菜！”食材明细主料水豆腐（200g）辅料蟹柳（各10g）菜心粒（各10g）虾仁（10g）小青口（10g）牡蛎（10g）花甲（10g）香菇片（10g）海底椰肉（10g）调料劲霸浓缩鸡汁（10g）咸鲜（...
八宝豆腐的做法 八宝豆腐怎么做
“豆腐主要以大豆为原料加工制成的，含有较多的蛋白质和脂肪，常食，可清洁肠胃、清热润燥、生津止渴、补中益气，非常适于热性体质者调理身体。八宝豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。建国后，杭州的名厨师根据药书记...
健脾八宝豆浆的做法 健脾八宝豆浆怎么做
“都是些药食同源的食材，补中益气，健脾除湿。加大米同煮可以成粥，扔进豆浆机/豆腐机里就变成豆浆糊糊，做起来更简单，吃起来更方便。有鲜用鲜，把原方的干山药片换成了新鲜铁棍山药，大概也不会有太多影响。老少咸宜，女性常吃还...
八个月宝宝能喝豆浆吗，宝妈们了解吗？
豆浆是由黄豆磨制而成的一种饮品，豆浆中富含丰富的蛋白质，氨基酸等对身体有好好处的营养物质，是早餐必备的饮品之一，早上一杯豆浆，一个鸡蛋，一个包子，丰富美味的早餐已经出炉了，那么八个月的宝宝能喝豆浆吗?宝妈们是不是想知...
八宝豆腐箱的做法 八宝豆腐箱怎么做
“过年了，年饭桌上来一道“八宝豆腐箱”，看着豪气，吃着豪爽，解馋过瘾还不会增加肠胃负担；满口豆香、肉香，香喷喷、脆嫩嫩。“八宝豆腐箱”，从名字和图片上能猜出来，这“箱”是豆腐做的。自己炸的豆腐泡又大又香，吃了几块边角料...
八宝豆冬瓜盅的做法 八宝豆冬瓜盅怎么做
“夏日祛湿，你有freestyle吗？我有八宝豆冬瓜盅祛湿美容美白。夏日湿气重，容易精神不振，瞌睡、身体沉重、发懒等。八宝多冬瓜盅帮你祛湿，连盅一起可食用。八宝豆冬瓜盅含有冬瓜、莲子、眉豆、绿豆、黄小米、薏米、花生仁、...
八宝苹果豆浆的做法 八宝苹果豆浆怎么做
“八宝粥米，几乎又忘记了它的存在。不做粥，这东西总也没处使。忽又灵机一动，抓一把扔进苹果豆浆里。未必能为豆浆增添多少风味，却可使豆浆增稠。米粒粉碎后，加热糊化，豆浆变成稀薄的糊糊，想必会更养胃吧？。。。。”食材明细主...
五宝豆浆的做法 五宝豆浆怎么做
“冬日的下午，您是否有些困倦了呢？来杯五宝豆浆提提神儿！暖暖的，很滋润.............”食材明细主料红豆（适量）核桃（适量）大枣（适量）花生（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五宝豆浆的做法步骤1、准备好适量的黑豆。2、准...
宝宝能喝豆浆吗？豆浆的做法
豆浆，是我们日常生活中的早餐之一，豆浆一般由黄豆制成，豆浆里面的蛋白质含量极高，每天喝一杯豆浆不仅能补充我们身体对蛋白质的需求，而且还能满足我们对早餐的需求，那么豆浆的好处那么多，那宝宝适不适合喝呢?你知道怎么才能...
八宝粥的做法 cq八宝粥 八宝粥怎么做
“材料有限，刚好有红豆，大米，红枣，就尝试着做八宝粥，惊喜，和外面卖的八宝粥一个味道”食材明细主料大米（适量）红豆（适量）红枣（适量）板栗（适量）核桃（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）八宝粥的做法步骤1、准备原料，半碗...
八宝粥的做法 八宝粥（腊八粥） 八宝粥怎么做
“腊八粥演变至今早已没有用固定的杂粮种类了，人们都是依据自己的口味来选择用什么粮食来制作，我曾经用过很多种搭配，制作出来的效果大同小异，但我觉得有几种关键的谷物是一定要有才好吃的，分别是红豆，花生，红枣，芸豆，糯米和紫...
豆沙八宝饭的做法 豆沙八宝饭怎么做
“年夜饭餐桌上的必备甜品，团团圆圆，甜甜蜜蜜！”食材明细主料糯米（适量）辅料干果果干（适量）红豆沙（适量）玉米油（少许）调料糖桂花（适量）糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豆沙八宝饭的做法步骤1、糯米提前浸泡一晚。泡好的糯...