关于三叶香拌黄豆的做法的餐饮精选

“微辣，咸香，利口。色泽诱人。”食材明细主料三叶香（适量）卤煮黄豆（适量）红椒（半个）辅料蒜片（适量）姜末（适量）香油（适量）生抽（适量）陈醋（适量）盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三叶香拌黄豆的做法步骤1、适量水，盐，麻椒，干红椒，姜片...

食材明细主料豆角叶（一斤）辅料黄豆（30g）调料猪油（适量）酱油（少量）盐（少量）清淡（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄豆焖豆角叶的做法步骤1、黄豆泡6个钟左右（生黄豆更好哈）。2、加适量煮开。3、放豆角叶。4、焖熟。5、调味。6、成品。...

食材明细主料黄瓜（一根）五香豆干（一袋）辅料小米辣（三个）蒜（四瓣）生抽（一茶匙）香醋（一茶匙半）香油（两茶匙）盐（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五香豆干拌黄瓜的做法步骤1、准备食材2、黄瓜切丁加入少许盐腌制3、蒜切末，小米辣切...

食材明细主料三黄鸡（半只）辅料红油（4匙）花生碎（1勺）生抽（1勺）葱（适量）糖（2匙）姜（适量）中辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌三黄鸡的做法步骤1、三黄鸡洗净，姜切片，花生碾碎待用。2、锅中烧水，水开后下放入葱姜，三黄鸡，料酒，煮至鸡熟，捞出...

“香椿，又名香椿头、香椿芽，是早春上市的树生蔬菜。早春的香椿头有浓郁的香味。香椿的营养价值较高，除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还有丰富的维生素、胡萝卜素、铁、磷、钙等多种营养成分。中医认为，香椿味苦，性寒，有...

“三叶香，蒸好后绿油油，松散散，浇上蒜泥汁，或海鲜汁，配上粥，豆浆或米糊，营养美味😋”食材明细主料三叶香（适量）面粉（3勺）辅料花生油（适量）盐（适量）香油（适量）红椒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸三叶香的做法步骤1、三叶香适量...

“芹菜营养丰富，含有膳食纤维，经常食用，可以润肠，排毒。芹菜还具有很好的降压作用，对于高血压、血管硬化有很好的食疗效果。芹菜叶同样拥有这些功效。豆腐是被誉为“豆中之王“的黄豆制品，富含优质的植物蛋白质、多种氨基酸...

“野黄菊性凉，清肝明目，降内火。嫩叶可吃，花可泡茶，老杆根可以煮水洗澡，叶花晒干可装枕头。”食材明细主料野黄菊叶（适量）辅料辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）香油（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌野黄菊叶的做法步...

“简单美味，爽口下饭菜。”食材明细主料五香豆腐（一块）黄瓜（一根）辅料蒜（少许）辣椒（一个）调料盐（少许）醋（少许）香油（几滴）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五香豆腐拌黄瓜的做法步骤1、五香豆腐备用。2、切块。3、黄瓜洗净，削皮，擦片，...

“香椿是时令菜，含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。黄豆芽。有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量很高，常吃豆芽，可以达到减肥的目的。”食材明细...

“摘下来的芹菜叶拌黄豆，这样不浪费，味道也很好。”食材明细主料黄豆（适量）芹菜叶（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料糖（适量）陈醋（适量）盐（适量）酱油（适量）亚麻籽油（适量）麻油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜叶拌黄豆的做法步骤1...

“在食用芹菜的时候，大多会把芹菜叶摘下扔掉，但据营养分析，芹菜叶中的营养超过了茎杆，所以今后再吃芹菜时，千万不要再扔掉芹菜叶了，这里教你一个简单的操作，就能把芹菜叶变成美味的小菜。”食材明细主料芹菜叶（一小把）辅料胡萝...

食材明细主料海带（适量）黄豆（100g）鸡蛋（4个）辅料葱段（适量）姜片（6片）大料（1个）花椒（25粒）香叶（2片）橙皮（适量）干辣椒（3个）桂皮（1小段）冰糖（10g）配料辣椒油（适量）醋（适量）生抽（30g）老抽（20g）料酒（5g）老卤汁（适量）微辣（口味）卤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海带拌黄...

食材明细主料鲜黄豆（适量）面条（适量）辅料香辣汁（适量）盐（适量）中辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香辣黄豆拌面的做法步骤1、鲜黄豆和面条，2、黄豆去壳，清洗干净，3、放进开水里，4、放点盐煮熟，5、沥水装碗里，6、调好的香辣汁，7、倒进...

食材明细主料三叶豆（600g）辅料食用油（2勺）盐（少量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒三叶豆的做法步骤1、撕掉豆角筋，洗净备用2、斜刀切均匀3、油锅大火，放盐，炒豆角，煸炒两分钟左右加水没过豆角，中火烧开焖煮4、水快干时，揭...

“重庆火锅里有一道菜是每桌必点的——毛肚。在翻滚的麻辣火锅汤汁中上上下下烫十几秒，再沾点蒜茸香油，吃到嘴里，滚烫的麻辣鲜香脆，这种奇妙的口感与味道是老饕们的最爱。今天做的这道红油毛肚是对毛肚这种食材的另一种诠...

“春天吃芽菜最适合不过了，简单，清淡不失营养。”食材明细主料黄豆芽（适量）香菜（少许）辅料蒜末（少许）红葱头（少许）调料油（少许）生抽（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜拌黄豆芽的做法步骤1、备好食材：黄豆芽，香菜。2、黄豆芽...

“发现菜场大妈卖的一种芹菜，菜杆细细的，营养不良的样子。大妈说这是香芹，超好吃。买了用它拌黄豆，香味果然浓郁，清爽脆口，是一道不错的佐粥小菜。”食材明细主料黄豆（适量）西芹（适量）辅料食用油（1汤匙）盐（适量）八角（适量）花椒（适量）五...

食材明细主料芹菜叶（适量）花生米（两大把）黄瓜（一根）紫圆葱（一个（小））辅料香油（一勺）盐（一勺）味精（适量）大料（一个）花椒（十几粒）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜叶拌三丁的做法步骤1、花生米洗净水里放一勺盐泡一会儿，上火煮时放大料...

“最普通的食材，做出不一样味道。快手爽口小菜。”食材明细主料芹菜叶（一把）五香豆腐（一块）辅料辣椒面（少许）调料花生油（少许）盐（少许）白醋（少许）鸡精（少许）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌芹菜叶五香豆腐的做法步骤1、择好的...

“春天就是野菜生长的季节，绿油油，郁葱葱，信手拈来，稍作加工，就成就美味。”食材明细主料豆腐（200g）藤三七叶（20g）辅料食用油（4g）清水（适量）干辣椒（2个）调料盐（1.5g）六月鲜8克轻盐特级原汁酱油（8g）葱（5g）蒜（1瓣）花椒粉（0.5g）中辣（口味）烧（工艺）十分...

“这汤是老公家乡的特色汤，豆角叶吃起来比较粗糙，但此汤非常清甜回甘，清热消暑，排毒养颜又健康。”食材明细主料长豆角叶（适量）黄豆（手抓2把）猪骨（500g）辅料无花果干（3粒）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豆角叶黄豆汤的做法步骤...

“简单易做，酸甜可口，做减脂餐也不错。有颜有营养的一道菜。😍”食材明细主料三叶香（适量）圣女果（适量）辅料虫草花（适量）香油（适量）陈醋（适量）盐（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三叶香凉拌圣女果的做法步骤1、三叶香择洗净...

“中国被称为大豆之国，黄豆既可以榨油又可以食用，被称为“营养之花”“豆中之王”。黄豆是豆类中营养价值最高的品种，大豆富含蛋白质，且所含氨基酸较全。其具有健脾益气宽中，润燥消水等作用，可用于脾气虚弱等。大豆由于不好...

食材明细主料黄瓜（适量）百叶（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）辅料鲜酱油（适量）蚝油（适量）白糖（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌百叶丝的做法步骤1、百叶切丝。2、黄瓜、洋葱、胡萝卜全部切丝。3、锅中水烧开、下...