关于番茄茭白怎么做好吃的餐饮精选

食材明细主料茭白（适量）番茄（适量）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄茭白的做法步骤1、番茄洗净，切块。2、茭白洗净，切块。3、起油锅，炒茭白。4、加入番茄，一起炒。5、加点盐，继续炒。6、微微加点水，炒熟。...

“番茄甘酸化阴，性凉清胃热，可生津止渴，用于热病烦渴，鲜食为佳。番茄益脾胃，助水谷运化，用于脾虚纳呆食少。番茄含有水分、多种矿物质和维生素（A、C、核黄素），其中胡萝卜素含量较多，还含有微量元素（铜、锰、硒），含有的番茄红素有一...

“味道酸酸的是一道不错的开胃药哦。”食材明细主料茭白（一个）辅料蕃茄（半个）配料盐（半勺）油（半勺）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茭白炒蕃茄的做法步骤1、新鲜茭白2、洗净，去芯，切成小粒3、洗净，切小粒4、炒锅烧热后，全入食用...

“新年肥甘厚腻吃多了，不妨试试这道番茄白菜汤，再加点土豆，绵糯滑润，爽口解腻，孩子们都抢着喝。”食材明细主料番茄（1个）土豆（1个）白菜（4片）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）葱（适量）姜（适量）味极鲜酱油（适量）蘑菇粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟茭白炒番茄这是一道非常美味的家常菜，她的做法很简单，食材也很简单，在超市就可以买到的食材，而且番茄中含有非常丰富的营养物质和这个美食的搭配是非常有...

“每天做菜都不知道吃点啥了😂还剩多半个圆白菜，一个西红柿，那就整好了~哈哈”食材明细主料圆白菜（多半个）西红柿（1个）葱（1/4）辅料食用油（适量）盐（适量）生抽（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄圆白菜的做法步骤1、...

“茄子是比较亲民的蔬菜，价格亲民，滋味也亲民，很多人都爱吃茄子，现代术语叫茄子控。茄子的营养也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素p的含量很高。我国中医认为，茄子...

“酸中带鲜的一道菜”食材明细主料白干（160g）西芹（300g）西红柿（2个）瘦肉（120g）姜（一小块）蒜头（5瓣）辅料盐（1匙）生抽（少许）黑胡椒粉（少许）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹番茄烩白干的做法步骤1、白干斜切成片2、西芹洗净，也是斜切...

“我很少作羹汤。不过，在这冬季喝一碗养胃的番茄白玉羹，是非常的享受。”食材明细主料铁棒山药（1根）番茄（1个）鸡蛋（1个）辅料食用油（2勺）食用盐（半勺）水淀粉（适量）胡椒面（半勺）酸咸（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）番茄白玉羹的做法步骤1...

“这个番茄花，只需要三刀便可。中间撒上白糖，味道挺不错的，原汁原味。”食材明细主料小番茄（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白糖番茄花的做法步骤1、小番茄买来洗净，侵泡十分钟。2、取一个。3、纵向...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料茭白：半斤辅料味精：适量盐：适量白糖：半咖啡匙老姜：一小块具体步骤1.茭白切成指头粗的条，姜切末。2.锅中放油烧至六成热，下茭白炸两分钟。3.用漏勺沥干油份。...

食材明细主料番茄（3个）茭白（300克）香葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁茭白的做法步骤1、番茄、茭白洗净备用。2、茭白切片。3、香葱切段，番茄切块。4、热锅放油，爆香葱白。5、加入番茄...

“一道快手小炒，非常的下饭。”食材明细主料番茄（2个）木耳（少许）白玉菇（100g）辅料鸡蛋（2个）葱（适量）姜（少许）蒜（3瓣）调料油（适量）盐（少许）胡椒粉（少许）蚝油（1勺）白糖（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄白玉菇的做法步骤1、木耳提前泡发...

“很简单的一道家常菜。”食材明细主料白菜（适量）辅料番茄（适量）生姜小葱（适量）配料盐（适量）味精（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜炒番茄的做法步骤1、食材准备；白菜切丝，西红柿切块备用。2、起锅热油然后生姜先...

“排骨肉的营养价值有以下几点，第一，排骨富含蛋白质和脂肪，为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。第二，人到中年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等成分可以疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老的...

食材明细主料猪里脊肉（100克）辅料土豆（两个）鸡蛋（两个）配料葱（适量）蒜（适量）植物油（适量）盐（少许）料酒（适量）干玉米淀粉（适量）香醋（两勺）番茄酱（两勺）白糖（两勺）味精（少许）生抽（适量）橙子（一个）小西红柿（适量）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄白...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茭白：300番茄：200辅料盐：适量酱油：适量油：适量香葱：适量具体步骤1.番茄、茭白洗净备用。2.茭白切片。3.香葱切段，番茄切块。4.热锅放油，爆香葱白。5.加入...

食材明细主料白菜（1颗）辅料番茄（1个）调料盐（适量）花生油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒白菜的做法步骤1、白菜洗净切块。2、番茄洗净切块。3、热锅下油放入白菜翻炒。4、放入番茄块翻炒。5、少许盐调味。6、洒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鹰爪虾：250茭白：2根辅料番茄酱：适量白糖：适量盐：适量味精：适量料酒：适量醋：少许蒜瓣：1粒姜：3片小葱：两根具体步骤1.虾洗净，茭白切丝，姜蒜切粒，葱切小段，备用。2....

“冬日里的一碗暖汤！”食材明细主料茭白（2根）番茄（一个）猪肉丝（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）香油（少许）酱油（适量）淀粉（适量）糖（少许）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄肉丝茭白汤的做法步骤1、茭白剥去外皮洗净。...

茭白又被叫做茭笋，是一种生长在淡水中的块茎类作物。在我国种植茭白有很长的历史了，早在唐朝时期我国就已经开始种植并食用茭白。但在此之前人们是将茭白作为一种粮食作物来种植，在唐朝之后才开始作为蔬菜食用。茭白吃起...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟今天尝试做了一道多姿多彩的茭白炒番茄，收获家人满满的好评。偶尔会做菜做的不知道做什么菜才好，那就试试平时不常做的一些家常菜吧，其实口味也很好哦，尝...

吃过番茄吗，大家知道番茄怎么吃美白效果好吗，看看这篇文章是怎么介绍番茄的，对于爱吃番茄的人来说，多多了解番茄的作用，可以让自己更好的搭配番茄这款菜品，做到科学合理健康的饮食，很不错的一篇健康知识方面的文章哟。番茄怎...

“百搭大白菜，怎么加工都好吃。大白菜与番茄搭配一起烧制，成品味道很好。营养健康的一道美味。”食材明细主料番茄（200g）大白菜（300g）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）白砂糖（适量）酸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄烧白...

“这炒素丁，我经常做的。亲们都觉得似曾相识吧？食材的颜色相近，但其实每次都不尽相同。看到这些五颜六色的食材，我总是食欲大开。唯一不同的是，天气热了，我在炒菜时会加点蒜瓣末，这样带饭什么的不容易变质。”食材明细主料茄...