关于科布沙拉的做法的餐饮精选

“科布沙拉曾经风靡美国70年代的健康减肥沙拉，价格便宜又有减肥的功效，在美国，上至总统下至平民都无法拒绝科布沙拉的诱惑。这款沙拉一般有绿叶生菜、脆培根、鸡胸肉、牛油果、煮鸡蛋和西红柿组成，可以添加各种芝士末！我家...

食材明细主料西兰花（小半个）鸡胸肉（适量）辅料圣女果（适量）调料千岛酱（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）沙拉的做法步骤1、西兰花清洗后焯水，切成小个，沥干。2、圣女果洗干净，沥干水。3、鸡胸肉在盐开水中煮熟。4、鸡胸肉切...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟又是水果正当时的季节啦，荔枝，龙眼，树菠萝，李子，桃子，哇，简直是太棒了，水果里的维生素和纤维素可以促进我们身体健康，除了直接吃，妈妈还把它们做成了沙拉，对，营养...

“草莓季节到了小朋友好喜欢”食材明细主料仙馔昆布粉（1平勺）苹果（1个）草莓（7个）辅料巧克力酱（适量）原味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）昆布萌萌哒沙拉的做法步骤1、草莓洗净，用蜜瓜勺把草莓挖一个球出来2、纯净水里面，添加1平...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个西红柿：1个鸡胸：1块黄瓜（牛油果）：1个黑橄榄：5颗生菜：7片辅料第戎芥末酱：2小勺白酒醋：1大勺白糖：2大勺橄榄油：1大勺具体步骤1.把辅料混合起来拌匀2.鸡...

“母亲节送康乃馨，情人节送玫瑰，好像很少有人知道妇女节需要送什么花。在意大利，男人需要在妇女节前后赠送黄色的Mimosa给女性。Mimosa学名叫金合欢，是一种含羞草科的高大树木。每到春天来临时，它就会开出一串串金灿灿的小...

食材明细主料土豆（两个）西兰花（适量）生菜（适量）秋葵（适量）水果玉米（一根）辅料沙拉酱（50g）火腿（一点点）橄榄油（一点点）蒸鱼鼓油（一点点）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆沙拉（蔬菜沙拉）的做法步骤1、土豆和玉米先煮熟或者蒸熟，土豆一定...

食材明细主料中粉（300克）黄油（230克）蛋黄（5个）辅料糖（175克）泡打粉（4克）盐（5克）奶香（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）布列塔尼沙沙饼的做法步骤1、中粉300克+泡打粉4克，混合过筛，备用。2、黄油室温软化，打滑。3、缓缓加入糖，打发。（由于...

“上班族的优质减肥沙拉，简单方便，如果当午餐可以再加块香煎鸡胸肉。”食材明细主料黄瓜（1根）鸡蛋（1－2个）小番茄（5颗）通心粉（一把）辅料橄榄油（2勺）蜂蜜（1勺）黑胡椒碎（1勺）芝麻（1勺）生抽（1勺）洋葱碎（1勺）香醋（1勺）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（...

食材明细主料生菜（100g）辅料玉米粒（100g）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙拉的做法步骤1、洋生菜，这种包装的需要多扒几层外叶2、金枪鱼罐头，也可以用鸡胸肉，或者其他水果3、鸡蛋煮熟扒皮备用4、这种玉米粒方便即食5、这...

食材明细主料生菜（一颗）鹅蛋（一个）鸡蛋（一个）胡萝卜（一个）辅料甜面酱（一袋）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋蔬沙拉的做法步骤1、准备好的食材鹅蛋鸡蛋去皮。2、鹅蛋鸡蛋平均切成4份。3、生菜铺子盘子里，切好的蛋块摆在生菜上...

食材明细主料番茄（2个）白糖（50g）辅料生菜叶（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄沙拉的做法步骤1、番茄洗净。2、从中间切开，去蒂。3、切片。4、顺时针摆盘。5、撒上白糖。6、生菜叶中心点缀。白里透红，格外娆挠。小窍...

“水果沙拉包含的维生素和矿物质取决于选择的水果类型。水果是营养密度极高的食品，它们提供大量维生素和矿物质，但热量相对较少。维生素A，C，纤维，叶酸，纤维醇，花青素，槲皮素和钾是水果沙拉最常包含的营养素。水果包含的糖是营...

食材明细主料长方形面包（1条）青菜沙拉（少许）香醋（少许）布里芝士（350克）辅料橄榄油（少许）盐（少许）黑胡椒（少许）八角（1个）肉桂棒（半根）红糖（少许）酸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芝士烤面包加沙拉的做法步骤1、将布里芝士(BrieCheese)去...

食材明细主料鸡蛋黄（2个）辅料橄榄油（100ml）盐（4克）白糖（25克）苹果醋（35ml）其他（口味）调味（工艺）半小时（耗时）简单（难度）沙拉酱的做法步骤1、准备材料：鸡蛋、橄榄油、果醋、白糖。盆子，无水无油。电动打蛋器。2、蛋黄2个打入盆中，加半勺糖。...

食材明细主料芦笋（7根）北极虾（6只）盐焗腰果（20g）苦菊（20g）樱桃萝卜（2颗）辅料沙拉酱（20g）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芦笋沙拉的做法步骤1、芦笋用开水焯1分钟，捞出过凉水。北极虾用开水煮一下。樱桃萝卜洗净，盐焗腰果是成品不...

食材明细主料生菜（适量）苦苣（适量）番茄（适量）草莓（适量）大樱桃（适量）辅料沙拉酱（适量）酸甜（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）什锦沙拉的做法步骤1、成品！2、成品！3、成品！4、生菜苦苣适量，洗干净！5、苦苣生菜，切小段！6、草莓番茄适量，洗干净...

“想吃炸鸡又怕太油腻会胖吗现在介绍一道炸鸡蔬菜沙拉给大家”食材明细主料鸡脯肉（400g）黄瓜（半个）盐（适量）生姜粉（适量）面粉（适量）酱油（适量）辅料西红柿（1个）生菜（200g）胡椒粉（适量）五香粉（适量）淀粉（适量）千岛酱（适量）酸甜（口味）炸（工艺）十分钟（...

食材明细主料西生菜（50克）橙子（1个）百香果（1个）紫包菜（30克）苦菊（30克）辅料千岛酱（50克）咸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）沙拉的做法步骤1、图中材料备好，洗净。2、西生菜和紫包菜切丝，苦菊摘短，橙子去皮去籽切片，摆入盘中。3、淋...

“不喜欢吃牛奶布丁的同学不要做哦😊！”食材明细主料苹果（1个）蒙牛布丁（1条）辅料沙拉酱（适量）纯牛奶（2匙）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）布丁苹果沙拉的做法步骤1、准备材料2、把布丁融掉3、加牛奶4、把布丁加牛奶倒入切好...

“春天轻断食沙拉”食材明细主料三色藜麦（20g）香蕉（半根）菠萝（1片）苹果（半个）芦笋（一根）蔓越莓干（10g）核桃仁（20g）奇亚籽（5g）辅料酸奶（50g）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）藜麦沙拉的做法步骤1、将所有的食材准备：香蕉切丁、核桃仁一掰...

“很适合招待朋友和亲友,年轻人派对.可以放不同的蔬菜做肉酱汁.配沙拉菜一起吃为好.也可以不用肉,做素食的Lasani拉沙尼.”食材明细主料西红柿浆汁（适量）鲜肉馅（300g）奶酪浆汁原料（适量）面粉（4勺）牛奶（2勺）辅料香菇（2g）元葱（1/2个）...

“苹果西瓜橙子沙拉酱”食材明细主料橙子（一个）苹果（一个）西瓜（一块）辅料沙拉酱（若干）甜味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）笑脸水果沙拉的做法步骤1、苹果洗净去皮2、西瓜切成两厘米见方的小方块3、橙子切辫4、将水果放进盘子里...

食材明细主料红彩椒（1／3只）黄彩椒（1／4只）苦菊（5片）熟鹌鹑蛋（4颗）辅料千岛沙拉酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒沙拉的做法步骤1、彩椒掰成小块，用开水焯一下。捞出过凉水并用漏勺控干水。2、鹌鹑蛋剥壳，苦菊叶切段，和彩...

“手抓饼的营养价值:能缓解更年期综合症;患有脚气病、末梢神经炎者宜食小麦面粉;体虚自汗盗汗多汗者,宜食浮小麦。且面食易消化,助于杜绝肠胃疾病。以小麦为主料的手抓饼,手抓饼富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、...