关于带子冰菜粥的餐饮精选

“鲜香味美，补锌神奇”食材明细主料冰菜（适量）带子（适量）辅料大米（适量）洋葱（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）带子冰菜粥的做法步骤1、冰菜，洋葱切碎备用2、带子切碎3、热锅放油4、放入洋葱炒出香味，放入带子翻炒，放入冰菜...

“带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。同时富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，是宝宝的理想食品。带鱼的DHA和EPA含量高于淡水鱼，加之带鱼含有丰富的卵磷脂，更具补脑...

“带鱼肉肥刺少，味道鲜美，多用来清蒸、红烧或干煎，尤其以红烧带鱼风味最佳。老妈子带鱼与红烧带鱼做法相似，皆是先将带鱼炸至金黄色再下锅烧制，不同之处在于，老妈子带鱼烧制时加入剁辣椒、辣椒油和米醋，使其口感酸辣鲜嫩之外...

“银耳可以美容养颜，滋阴润肺，银耳中富含胶原蛋白，长期食用皮肤会很好，其功效相当于燕窝，俗称穷人的燕窝。银耳粥煮至银耳出胶，汤汁粘稠才会好吃，电饭煲也能轻松做到呢。”食材明细主料米（50克）干银耳（10克）莲子（50克）蔓越莓干（40克...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料干干贝：1两新鲜干贝：4两广东粥粥底：8杯姜丝：少许太白粉：少许盐：1/2小匙鸡粉：1小匙胡椒粉：少许辅料具体步骤1.干干贝洗净，以盖过干贝的水量放入电锅中蒸1小时后...

食材明细主料裙带菜（适量）蛏子（290克）调料盐（适量）酱油（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）白糖（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛏子拌裙带菜的做法步骤1、食材：裙带菜、蛏子（已清洗焯熟）。2、取适量的裙带菜用清水泡发开。3、将已焯...

“裙带菜，含有维生素A、维生素B1、维生索B2、维生素C，叶酸，镁，钠和多种氨基酸及褐藻胶酸、食物纤维等。中午下班吃简单，营养点，下午还上班呢！”食材明细主料虾子面（一小袋）裙带菜（一点点）辅料鲜虾（5只）包菜叶（3张）盐（少许）清淡（口味）煮（工...

食材明细主料冰块（适量）辅料蓝莓果酱（适量）坚果（适量）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家庭版冰粥的做法步骤1、提前冻好的冰块。2、把冰块加入榨汁杯中。3、启动榨汁杯把冰块打碎。4、放上蓝莓果酱。5、放上坚果。6、成品...

“这段时间胃不好，消化也不行,还上火。去医院检查还缺铁0_0.医生说，胃不好要少吃多餐，也不能油腻生冷。好吧，那就喝粥吧，猪肉性平不上火，海带养胃，来一顿。”食材明细主料米饭（一碗）辅料海带（适量）猪肉（一小块）姜（一小块）配料柠檬汁（...

“寒冷的冬天一碗暖暖的粥，无论是做早餐还是晚餐都很合适哦。”食材明细主料大米（130g）香菇（60g）胡萝卜（30）带子（20g）虾皮（10g）水（1000ml）姜（适量）料酒（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冬菇带子粥的做法步骤1、带子就...

“新鲜的扇贝肉，也称带子，味道鲜美。带子特别容易成熟，所以一般都是快速加热即可，不能长时间加热，否则就老了，口感味道就会差很多。今天我用鸡蛋来炒带子，用蛋液包裹住带子，这样即使炒的时间稍微久一点，也不会影响带子的鲜嫩口...

“粳米可提高人体免疫力，促进血液循环，从而减少高血压的机会，还能预防糖尿病、老年斑和便秘。冰糖绿豆苋菜一起熬煮，清热解毒、生津止渴，适合夏季调理食用。”食材明细主料粳米（100克）绿豆（50克）苋菜（50克）辅料冰糖（10克）清淡（口味）...

食材明细主料裙带菜（500克）面粉（500克）辅料花肉（50克）葱（5克）蒜（适量）味达美（10克）酵母（5克）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）裙带菜包子的做法步骤1、葱蒜切碎2、花肉缺点用味达美腌制10分钟3、花肉缺点用味达美腌制10分钟4、是发...

“咸香可口”食材明细主料咸蛋黄（2个）带子（5个）米（300克）辅料盐（5匙）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蟹黄带子粥的做法步骤1、准备材料2、煮粥3、咸蛋黄微波炉叮一分钟碾碎入锅炒制至油和泡沫出来4、带子切丝5、粥煮好了加...

“带子，北方称鲜贝，海产品，肉质爽软，滋味鲜美，吃法多样蒸、炒、油泡、煮汤即可。营养价值极高常吃到的带子有粉丝带子和清蒸带子。切记：一定要把带子的内脏清理干净。因为内脏毒素较多。”食材明细主料带子（10个）酸菜（200克）辅...

食材明细主料大米（适量）糯米（适量）辅料皮蛋（一个）裙带菜（适量）牛肉（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）五香粉（适量）料酒（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）裙带菜皮蛋牛肉粥的做法步骤1、皮蛋，牛肉，裙带菜准...

食材明细主料干裙带菜（5g）虾仁（100g）大米粥（适量）辅料洋葱（50g）花生油（1勺）小油菜（1颗）调料生抽（1匙）盐（少许）白胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）裙带菜虾仁粥的做法步骤1、干裙带菜用水泡发。10分钟左右即可泡发好。2、食...

食材明细主料鲜带子（10个）大蒜（10瓣）辅料粉丝（一扎）配料花生油（适量）食盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜蓉蒸带子的做法步骤1、材料：带子，蒜蓉，粉丝，盐，油。2、买的时候卖家已经帮忙半处理了。只是为了不那么占盘子空间，又...

“最近经常上网站上逛逛，一方面向大家学习经验，另一方面也关注下网站活动，前段时间看到网站有新推出试用活动，呵呵，抱着试度的态度每次都提交申请，开始都失败，虽然失败仍不放弃，只要坚持说定不定那天就会幸运到我家。工夫不付...

需要。保存带盐裙带菜时，将带盐裙带菜装入食品袋中，密封袋口，放在零下15度的冰箱冷冻即可。保存带盐裙带菜时，也可以将带盐裙带菜放在阳光下晒干，装入食品袋中，放在通风、干燥处保存。带盐裙带菜的烹饪方式多样，可以煮着吃，也...

食材明细主料剩饭（适量）带子（适量）猪肉碎（适量）香菇粒（适量）辅料葱花（适量）姜丝（适量）配料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香菇带子粥的做法步骤1、剩饭/隔夜饭，加少量热水，把硬硬的，结成大团小团的米饭弄散，拌均匀。加一点油...

“菠菜凉拌的口感最好。加些胡萝卜和金针菇更富营养。带子与蒜蓉炒过后一起凉拌，不但清新，口感和菜品档次都上了一个台阶。”食材明细主料菠菜（200克）带子（100克）胡萝卜（100克）金针菇（50克）辅料蒜蓉（1汤匙）白葡萄酒（1汤匙）配料麻油（1...

“玩美食我喜欢随心所欲，家里有什么食材，就整什么样的美食。就象这道早餐一样，吃得舒服，吃得开心，吃得爽，那就OK。鲜美的带子，加上骨头汤，有荤有素有主食，美美的一锅。”食材明细主料鲜贝（10个）粉丝（1扎）小白菜（200克）辅料蒜（2瓣）上汤（1...

食材明细主料带子（适量）韭菜（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）韭菜炒带子的做法步骤1、韭菜洗干净，切断。2、洗干净带子，不用腌制。3、先炒带子，加一点蒜头。4、再加韭菜，翻炒。然后加少量水盖锅煮3到5分钟。...

食材明细主料裙带菜（适量）梭子蟹（2只）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）裙带菜煮梭子蟹的做法步骤1、食材：裙带菜、梭子蟹（已清洗）、姜片。2、取适量的裙带菜用清水泡发开。3、将梭子蟹去蟹壳...