冬瓜毛豆汤的做法 夏日开胃菜—冬瓜毛豆汤 冬瓜毛豆汤怎么做
“已经是秋天了，因为之前一直没有时间好好穿一下，照片放在手机里面已经几个月了，这个冬瓜毛豆汤是夏天的开胃好菜，今天才和网友们分享得确实有点晚，请诸位原谅。但我想，今年夏天错过了，还有明年呢，对吧？嘿嘿嘿”食材明细主料冬...
虾米毛豆冬瓜汤怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟毛豆中富含丰富的维生素c能够促进机体合成一定的抗体，提高机体抗病毒的能力增强人体的免疫功能，而且毛豆配合这个虾米，以及冬瓜进行炖汤，可谓是女性减肥...
冬瓜毛豆咸肉汤的做法 冬瓜毛豆咸肉汤怎么做
“简单的一个汤，冬瓜和毛豆都是当季的蔬菜了。加了咸肉很开胃的，有点咸笃鲜的味道。喝得清口舒服。夏天到了，汤早点做好，吃饭喝汤就不会大汗淋淋了。”食材明细主料冬瓜（7-8两）毛豆（适量）辅料咸肉（适量）配料橄榄油（少许）料酒（适量）...
毛豆鸡心烧冬瓜的做法 毛豆鸡心烧冬瓜怎么做
“家常菜~~~~~~毛豆鸡心烧冬瓜”食材明细主料冬瓜（290克）鸡心（150克）毛豆肉（105克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛豆鸡心烧冬瓜的做法步骤1、食材：冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、鸡心（已清洗焯水）、...
毛豆冬瓜排骨汤的做法 毛豆冬瓜排骨汤怎么做
“冬瓜是夏季的好食材，有清热化痰，消肿利湿的作用。我见过有的美食家烧冬瓜不去皮的，的确冬瓜皮是个好东西，冬瓜皮所含营养更丰富，不但具有保健价值，而且具有药用价值，它更能清热利水消肿。然，我们习惯去皮了煮。加上排骨营养...
虾皮毛豆冬瓜汤的做法 虾皮毛豆冬瓜汤怎么做
食材明细主料毛豆（135克）冬瓜（275克）虾皮（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮毛豆冬瓜汤的做法步骤1、材料：毛豆、冬瓜2、将毛豆剥壳淘洗一下，待用。3、将冬瓜去皮清洗一下。4、放在案板上切开。5...
毛豆子炒冬瓜的做法 毛豆子炒冬瓜怎么做
“气温越来越高，适宜来点清淡的”食材明细主料冬瓜（适量）毛豆（适量）胡罗卜（适量）草菇（适量）姜（少许）辅料盐（少许）花生油（适量）芝麻油（少许）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）毛豆子炒冬瓜的做法步骤1、冬瓜、胡罗卜切小方丁备用2、草菇...
毛豆烧冬瓜的做法 毛豆烧冬瓜怎么做
食材明细主料毛豆（355克）冬瓜（735克）调料酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）毛豆烧冬瓜的做法步骤1、食材：毛豆、冬瓜。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将冬瓜去籽去皮清洗清洗捞出。4、放在案...
鲥虾冬瓜毛豆汤的做法 鲥虾冬瓜毛豆汤怎么做
“眼下是吃毛豆的季节，也是冬瓜当家的季节。鲥虾冬瓜毛豆汤，是我们这里百姓人家非常喜欢一道家常菜，只因为增加了鲥虾，就有着更为鲜美的味道。”食材明细主料鲥虾（120克）冬瓜（500克）毛豆（100克）辅料姜（适量）葱（适量）配料盐（适量）料酒（...
美味冬瓜毛豆鸡腿汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟冬瓜毛豆鸡腿汤是一种比较营养丰富汤类。部分人群对于滋补汤的选择很有研究。对于汤类，其实可以选择多种营养物质的搭配。各种营养物质搭配不同，汤的效...
自制冬瓜毛豆花蛤汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟冬瓜毛豆花蛤汤，冬瓜配上毛豆和花蛤一起熬制，味道非常棒，是我非常喜欢吃的一碗菜品，再适量加入其他提味的佐料，使味道更符合自己的口味，这道菜做法详细简单...
减肥美汤腊肉毛豆子冬瓜汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟在夏天，无论是在家里还在学校的饭堂，冬瓜汤的出镜率都是超高的，因为它不仅好喝，，不耗时，而且营养值还是杠杠的哦，如果在这款汤里加入腊肉之类的主食，味道更佳...
营养冬瓜毛豆花蛤汤怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟光从名字上看，是不是有很多人和小编刚开始一样，觉得冬瓜毛豆花蛤汤是一道不那么好操作的菜呢？其实不是的，冬瓜毛豆花蛤汤其实还是很好做的，耗时短，省时。冬...
冬瓜毛豆虾干汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料毛豆：100虾干：50冬瓜：300辅料蒜点：2瓣油：适量盐：适量具体步骤1.准备食材虾干用温水泡发2.冬瓜去皮籽切长条状蒜头去皮切末3.锅热下油煸香蒜末4.加入毛豆煸...
毛豆咸肉冬瓜汤的做法 毛豆咸肉冬瓜汤怎么做
食材明细主料毛豆（215克）冬瓜（440克）咸肉（60克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆咸肉冬瓜汤的做法步骤1、材料：毛豆、冬瓜、咸肉（已切片）2、将毛豆剥壳淘洗一下，待用。3、将冬瓜去籽去皮清洗一下。4、放...
毛豆炒冬瓜的做法 毛豆炒冬瓜怎么做
食材明细主料冬瓜（400g）毛豆（100g）红辣椒（1个）辅料生抽（少许）盐（适量）食用油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）毛豆炒冬瓜的做法步骤1、材料2、冬瓜洗净切薄片、毛豆剥豆仁洗净、红辣椒洗净切圈圈3、煮锅烧开水放毛豆煮六七...
家常冬瓜毛豆咸肉汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料冬瓜：350咸肉：50毛豆：100辅料油：适量盐：适量料酒：适量具体步骤1.冬瓜，7-8两；2.将毛豆剥好，冲洗一下3.冬瓜去皮切块后冲洗一下4.咸肉入淘米水清洗干净5.咸...
番茄毛豆烧冬瓜的做法 #家常下饭菜#番茄毛豆烧冬瓜 番茄毛豆烧冬瓜怎么做
食材明细主料番茄（1只）冬瓜（500g）毛豆（150g）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄毛豆烧冬瓜的做法步骤1、毛豆去壳洗净，番茄洗净切块，冬瓜去皮去籽洗净切片2、锅中放水放入毛豆煮熟备用3、起油锅加...
毛豆冬瓜排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟汤品是一种神奇的存在，它可以将很多看似无关联却又营养的食物用水煮在一起，不仅是在鲜美程度还是在营养程度上都将整道汤推向一个新的高度，就如这道毛豆...
毛豆虾仁冬瓜汤的做法 毛豆虾仁冬瓜汤怎么做
食材明细主料毛豆（205克）冬瓜（255克）虾仁（100克）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛豆虾仁冬瓜汤的做法步骤1、食材：毛豆。2、冬瓜。3、虾仁（已清洗）。4、将毛豆剥壳淘洗干净。5、将冬瓜去皮用清水淋一下，切...
丝瓜毛豆汤的做法 丝瓜毛豆汤怎么做
“盛夏时节到了，天干物燥，人容易上火。小兔子贡献一道清凉消暑汤给大家去去火哈~这道汤做起来非常简单，但是口感非常好~小兔子是用手机拍的照片，所以效果不太好，这道汤的实物其实颜色非常青翠很有卖相滴。。。”食材明细主...
毛豆凤尾虾冬瓜的做法 毛豆凤尾虾冬瓜怎么做
食材明细主料冬瓜（1块）毛豆（220克）鲜虾（240克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）毛豆凤尾虾冬瓜的做法步骤1、食材：冬瓜2、毛豆（已剥壳淘洗）3、鲜虾（已收拾）4、将冬瓜去皮清洗一下。5、放在案板上切成...
冬瓜烧毛豆的做法 冬瓜烧毛豆怎么做
“清淡鲜口。”食材明细主料冬瓜（适量）毛豆（适量）辅料虾皮（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜烧毛豆的做法步骤1、冬瓜切小块，毛豆剥好洗净。2、毛豆开水煮10分钟。3、热锅温油中火，下虾皮...
毛豆苦瓜汤的做法 毛豆苦瓜汤怎么做
“夏季高温湿热，流汗较多，身体疲倦，不思饮食，苦瓜清热，毛豆中的钾含量很高，夏天食用可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，因而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。”食材明细主料苦瓜（2个）猪骨（500克）毛豆（200克）辅料...
冬瓜炒毛豆的做法 冬瓜炒毛豆怎么做
“冬瓜具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑的功效。冬瓜一般都是做汤，其实冬瓜炒着吃也很不错的,清爽不油腻。冬瓜营养丰富，有良好的减肥功效。稍放点蚝油更能入味，冬瓜炒毛豆营养丰富，去火的同时还能降脂减肥。”食材...