香酥黑豆腐的做法 香酥黑豆腐怎么做
“简单几步搞定香酥黑豆腐焯水浇汁拌匀很简单哈关键还很入味”食材明细主料自制黑豆腐（200克）香菜（适量）酒鬼花生（适量）辅料白芝麻（少许）配料盐（半茶匙）细砂糖（1茶匙）六月鲜酱油（5茶匙）玫瑰花醋（1茶匙）香油（1茶匙）牛肉豆豉酱（1茶匙）微辣（口...
黑豆豆腐的做法 黑豆豆腐怎么做
“我只知道黑豆可以治疗盗汗，其他一无所知，就上网查了一下：黑豆可以榨油，叶子则是盐渍黄瓜的良好调味剂。黑豆的皮呈黑色，内含有花青素，花青素是非常好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃体的酸性环境下，抗氧化效果良...
香辣黑鱼豆腐煲的做法 香辣黑鱼豆腐煲怎么做
食材明细主料黑鱼（适量）豆腐（适量）豆芽（适量）辅料葱（适量）花椒（适量）红辣椒（适量）豆瓣酱（适量）剁椒（适量）洋葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）酱油（适量）水（适量）香辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香辣黑鱼豆...
酥香的炸豆腐怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐：100辅料油：适量具体步骤1.准备洗好的豆腐。2.把豆腐切厚片。3.锅中油烧热。4.放入豆腐，小火慢慢煎。5.煎至两面金黄。即可。6.可以吃了。烹饪...
喷香黑豆沙酥饼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时喷香黑豆沙酥饼，这是一道非常美味的点心。馅饼是中国非常传统的小吃，豆沙馅是最常见的，黑豆沙味道比较独特，但是吃起来更香。这个馅饼的皮非常的薄，烤出来...
香烤黑胡椒鱼豆腐的做法 香烤黑胡椒鱼豆腐怎么做
“素食，有时也是非常的美味，今天我就做一道简单又好吃的香烤黑胡椒鱼豆腐，这道菜非常的简单，即便没有厨艺的朋友都可以试试，用来待客也有面子哦！”食材明细主料鱼豆腐（150克）酷克壹佰黑胡椒牛排酱（15克）辅料小竹签（适量）微辣（口味）...
桂香黑椒豆腐怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料红辣椒：一根豆腐：一块辅料桂花：一汤匙现磨黑胡椒粒：少许盐巴：少许淀粉：少许酱油：少许具体步骤1.先把豆腐切片备用红椒剁碎备用2.把豆腐放入锅中煎成略金黄色...
香酥豆腐渣饼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料豆渣：1份鸡蛋：3个辅料面粉：2大勺葱：2根洋葱圈：3个具体步骤豆渣（1份豆浆所剩），2大勺面粉，3个鸡蛋，葱花1把，少量盐混合在一个大碗里。拌匀洋葱横切1cm厚厚片。...
香酥豆腐猪肉丸的做法 香酥豆腐猪肉丸怎么做
“人们常食用的豆腐原料是黄豆、绿豆、白豆、豌豆等，健康天然。豆腐营养丰富，高蛋白、低脂肪、具有降血压、降血脂、降胆固醇的功效，除此外还有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素;是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益...
香酥黑胡椒土豆饼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟黑胡椒土豆饼可以算的上是家庭休闲小吃。土豆是一种非常古老的食材，富含丰富的维生素及蛋白质。在中国家家户户都有自己制作土豆的方式方法。土豆什么...
香酥腰果炒老豆腐的做法 香酥腰果炒老豆腐怎么做
食材明细主料香酥腰果（65克）老豆腐（175克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香酥腰果炒老豆腐的做法步骤1、食材：香酥腰果、老豆腐。2、将老豆腐放在案板上切成块。3、烧锅倒油烧热，下入切好的老豆腐煎一...
香酥豆腐的做法 香酥豆腐怎么做
“简简单单的好吃零食…”食材明细主料豆腐（一块）辅料椒盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香酥豆腐的做法步骤1、准备食材，老豆腐，嫩豆腐都可以。2、豆腐洗净切小块（大小自己喜欢就好）锅中放油，微热豆腐一块块...
香酥葱香豆腐渣饼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟做豆腐的时候剩下的豆渣也不要浪费了，家里有电饼铛的亲可以学做这款香酥葱香豆腐渣饼，配合香葱独特的咸香，豆腐渣也能做出美味。可以做得松软一些，适合老...
香酥油豆腐的做法 香酥油豆腐怎么做
食材明细主料油豆腐（200g）油（适量）辅料葱（适量切粒）香菜（1颗切碎）生抽（适量）醋（适量）香油（适量）糖（1匙）蒜（3瓣（剁碎））辣椒面（适量）油辣椒（1匙）咸鲜（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香酥油豆腐的做法步骤1、油豆腐在热油中炸至金黄酥脆，2、炸至好的...
黑豆豆腐花的做法 传统小吃—黑豆豆腐花 黑豆豆腐花怎么做
“黑豆中蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍。常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。”食材明细主料干黑豆（100克）内脂（2.5~2.6克）水（1200克）辅料香油（适量）生抽（...
香脆豆腐卜的做法 外皮酥酥脆脆不整齐滴【香脆豆腐卜】 香脆豆腐卜怎么做
食材明细主料豆腐卜（4粒）辅料梅花猪绞肉（适量）红辣椒（适量）蒜（适量）香菜（适量）太白粉（适量）配料鱼露（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）鸡精粉（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香脆豆腐卜的做法步骤1、每粒豆腐卜都切半成8等份。（我滴豆腐...
鱼香黑豆豆腐的做法 鱼香黑豆豆腐怎么做
“鱼香黑豆豆腐”食材明细主料黑豆豆腐（250g）蒜苗（30g）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）酱油（2勺）醋（1勺）料酒（3勺）白糖（半勺）红椒（1个）淀粉（适量）食用油（适量）鱼香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱼香黑豆豆腐的做法步骤1、黑豆豆腐切块，用开水泡一...
鱼香肉末黑白豆腐的做法 鱼香肉末黑白豆腐怎么做
“鱼香肉末黑白豆腐是一道开胃下饭的混搭菜，是由豆腐，血豆腐，肉末，木耳，尖椒，胡萝卜混搭的营养全面的健康菜。黑白豆腐就是普通豆腐和猪血豆腐。血豆腐以营养丰富、口感鲜嫩深得大众喜欢。动物血是补充铁元素既经济安全，又营...
鲜香黑豆腐的做法 鲜香黑豆腐怎么做
食材明细主料黑豆腐（适量）海鲜菇（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）辅料水淀粉（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜香黑豆腐的做法步骤1、自制黑豆腐切块。2、不粘锅放油，放入黑豆腐煎制。3、煎...
香辣肉末炖黑豆腐的做法 香辣肉末炖黑豆腐怎么做
食材明细主料黑豆腐（适量）肉末（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）糖（适量）水（适量）豆瓣酱（适量）香辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香辣肉末炖黑豆腐的做法步骤1、黑豆腐准备就绪。2、肉末提前剁好备用。3...
黑豆沙酥饼的做法 黑豆沙酥饼怎么做
“黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生...
香椿拌黑豆腐的做法 香椿拌黑豆腐怎么做
食材明细主料香椿（香椿）辅料黑豆豆腐（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香椿拌黑豆腐的做法步骤1、黑豆豆腐冲洗一下备用。2、将黑豆腐切大块上锅蒸十分钟。3、香椿洗净焯下水过...
酥香豆腐渣饼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时豆腐渣饼这道菜所采用的都是非常常见、简单、便宜的食材，作为家常菜非常受人们的喜欢。将豆腐渣混以鸡蛋、萝卜丝、小葱加以搅拌，捏成饼状，然后再加以炸...
香酥豆腐怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料豆酥：50公克中华豆腐：一盒芹菜末：20公克酱油膏：1汤匙辅料油：2汤匙香油：1汤匙糖：1/2小匙具体步骤1.将豆腐切0.8公分薄片，约10片，放蒸盘上蒸笼蒸约3分钟，蒸热，取出...
黑豆腐是什么豆腐？吃黑豆腐有哪些好处呢？
说到豆腐，相信大家都相当熟悉了吧，豆腐是餐桌上常见的食材，也是老百姓比较喜爱的食物之一。豆腐的制作主要材料是黄豆，豆腐的吃法很多，例如大豆腐、豆腐泡、豆腐脑、臭豆腐等等。那么，黑豆腐你听过吗?黑豆腐究竟是一种黑暗...