关于莲子金银糯米饭的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟其实我们南方人很少直接拿糯米来做饭吃，不过北方人都是喜欢直接用糯米来做八宝饭，刚好今天我就在家做了一道莲子金银糯米饭，这道饭看起来就像是一个一个...

准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:23分钟这道莲子金银糯米饭是一道有着自己独特风格的食物，这道美食的名字稍微的有一点奇怪，什么叫做金银糯米饭啊？很多人都表示特别的好奇，所以这道美食就凭借它...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时糯米饭是我们南方人的最爱，糯米粘粘的，但是口感很好。印象中，小时候我们一般到了年底，才蒸糯米饭。但是现在生活水平提高了，糯米饭随时可以吃，今天我们就来做...

“莲子百合糯米粥是一道美味可口的汉族名点，属于粤菜系。莲子味美亦养人自古以来是公认的老少皆宜的鲜美滋补佳品。莲子清香可口，历代达官贵人常食的“大补三元汤”，其中一元即为莲子。”食材明细主料莲子（50g）百合（10g）糯米...

“忽略掉后面那只猫，那是老公送我的第一份礼物，已经被宝贝折磨残了。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹...

“粥稠粥香，滋阴温胃，益气止泻。”食材明细主料糯米（100g）莲子（25g）辅料纯净水（1000ml）调料冰糖（30g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲子糯米粥的做法步骤1、冰糖备用。2、莲子洗净，泡发备用。3、糯米洗净备用。4、将糯米和莲...

“色泽红亮，口感香甜软糯，搭配莲子，别有一番风味哦！”食材明细主料糯米（适量）莲子（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红糖莲子糯米饭的做法步骤1、糯米洗净浸泡一夜，沥干水份备用。2、莲子洗净浸一夜备好。3...

“粥香浓稠，清热袪火，是炎热的夏天的不二之选，放凉后放冰箱冷藏一会儿口感更佳！”食材明细主料莲子（适量）糯米（适量）辅料纯净水（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）糯米莲子粥的做法步骤1、食材洗净浸泡放冰箱冷藏...

“可能是我们云南边陲特有的一种花，我们这边很喜欢吃，经常用糯米粉里包上甜甜的花生仁、白糖、红糖、陈皮做的馅，外面再裹上这种金黄色的糯米，一起蒸熟，太好吃咯”食材明细主料糯米（适量）辅料染饭花（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟...

“看过一篇关于煮粥的文章，里面有许多煮粥的小窍门，今天我用文火细熬的方法做粥，用到了其中的小窍门，煮出来的粥粘稠爽滑，比平时直接入高压锅压出来的粥口感要好许多。这款粥的原材料简单，我喜欢喝甜粥，吃粽子我也认为理所当...

“食材：红枣数个，莲子适量，糯米适量，调料：红糖半块，方法：1、先将食材用清水淘冼数遍，浸包1小时。2、将浸泡好的食材和拌均匀，3、放进一个碗里，加入适量的清水，4、再放上红糖，5、放进电压锅里调至蒸肉档电压20分钟，6、待冷却后端出...

食材明细主料大米（2杯）辅料小米（1杯）调料水（4杯半）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）金银米饭的做法步骤1、把米放锅里。2、淘洗后加水。3、启动精煮饭功能。4、电饭煲程序结束后即可。5、美食效果图。...

食材明细主料糯米（适量）绿豆（适量）莲子（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）油（适量）糖（适量）生抽（适量）香葱（适量）辣椒粉（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）糯米绿豆莲子饭的做法步骤1、用料2、绿豆泡软3、莲子绿豆煮半小时4、肉和香葱5、...

“给大家介绍一款养颜甜品：银耳莲子薏米冰糖水，放了牛奶比不放牛奶美味好几倍哦，我买的薏米是个子小小的糯米种，和银耳一起褒，出来的汤水是十分粘稠，所以称之为羹，放了牛奶还是浓浓的，香香甜甜真的很棒！”食材明细主料银耳（适量...

“这次给大家带来一款补充胶原蛋白的滋补美容糖水-银耳莲子皂角米。人体衰老的过程就是胶原蛋白流失的过程，补充胶原蛋白很重要，充足的胶原蛋白可以滋养皮肤，让皮肤看起来水水嫩嫩的，让皮肤细胞充满活力跟弹性，舒展皱纹，并...

食材明细主料莲藕（适量）肉馅（适量）糯米（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）玉米淀粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莲藕糯米丸子的做法步骤1、食材:猪肉馅、糯米淘洗干净、莲藕去皮。2、把莲藕切成小丁。3、...

食材明细主料紫米（一杯）莲子（半杯）红枣（十五颗）小银耳（2朵）辅料清水（七杯）调料冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）一天（耗时）普通（难度）紫米银耳莲子粥的做法步骤1、紫米淘洗两遍，放七杯清水浸泡一夜，明早煮粥。2、银耳也提前一晚泡上。3、莲子提...

食材明细主料莲藕（适量）红枣（适量）花生（适量）糯米（适量）辅料红糖（适量）水（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）糯米莲藕的做法步骤1、莲藕去皮。2、糯米提前泡四个小时。3、莲藕找到头大的那头切开一小节。大概牙签的一半就可...

“薏米：有利水消肿、去湿，减肥的功效，对皮肤能起光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。银耳：具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，莲子：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃的功效。初秋的...

“糯米与山药熬粥，可强健脾胃。”食材明细主料糯米（100克）山药（100克）莲子（30克）鸡心枣（8个）辅料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）莲子山药糯米粥的做法步骤1、备好材料2、莲子提前泡一下3、3.泡好的莲子洗净去芯，山药去...

“银耳是家家户户都知晓的寻常食材，最常做的就是熬甜羹，很多人以为银耳炖熟后黏糯的胶质就是让皮肤滑嫩的胶原蛋白，实际上并不是，银耳中不含有胶原蛋白，它的这种胶质是银耳多糖，也是银耳的主要营养成分。银耳多糖能给人体充...

“我小的时候是没有白糯米的，都是这种黄糯米。长小米的植物是谷子，这个是黍子，貌似产量没有谷子高，很少人种黍子。但因为这个的果实弄下来之后，可以做苕帚，所以我记得小时候的家里总是多少种一点的。”食材明细主料黄糯米（适...

“端午将至，家家户户在做粽子，朋友送了一大袋吃不完，怎么办？盘它………赋予它新的灵魂^_^”食材明细主料粽子（适量）咸蛋黄（适量）广味香肠（适量）鸡蛋（适量）辅料面包糠（适量）咸香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄金糯米团子的做法步骤1...

“薏米又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃的作用。大枣可以补气养血。性平、味甘涩，入心、脾、肾经；补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻...

“这款银耳莲子羹是小瑄儿在炎热的夏天献给大家的礼物。清凉解暑而营养的佳品。”食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）辅料红枣（适量）桂圆（适量）糖桂花（可添加）配料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）软糯银耳莲子羹的做法...