关于意式家庭沙拉的家常做法的餐饮精选

“说起今天要分享的食谱，那就厉害了！毫不夸张的说，ta不仅能够满足我们低卡的用餐需求，还缩短了各位下厨的萌友们炎热夏日里在厨房停留的时间，更重要的是，ta的逼格完全可以满足我们普通吃瓜群众炫耀厨艺的需求！作为西餐之母的...

“最近迷恋上了水果沙拉，不管是中餐还是晚餐，都想来一盘，满足我那小小的胃。”食材明细主料火龙果（一个）香蕉（一根）猕猴桃（一个）芒果（一个）雪梨（一个）桂圆（几颗）辅料自制沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常水果沙拉的做...

“意大利今年的夏天实在是很热啊，所以热的食物实在是不想吃，做起来更热。做一些冷盘，吃起来清爽一些。这是意大利很有特色的一道菜，意大利随处的酒吧都可以点到这道菜。就像意大利的咖啡小面包披萨一样普及。以下食材的量...

“自己做得比外面买的不知好吃多少倍，膨松宣软的豆沙包一口气可以吃掉2个，动手试试做吧！”食材明细主料面粉（4碗）豆沙馅（适量）辅料酵母（适量）盐（适量）水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）家庭版豆沙包的做法步骤1、温水将面...

“沙拉酱，起源于位于地中海的米诺卡岛，使用大量鸡蛋和油制作成，这种酱汁在饮食中占有一席之地由来已久。自已做沙拉酱，因没有加防腐剂，吃不完的密封好，放冰箱冷藏保存，想吃的时候，卷面包，自制汉堡包，都是不错的选择呢！”食材明细...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料A.绿芦笋：12只蕃茄：1颗美生菜：500g小豆苖：10g小黄瓜：1/2条紫色高丽菜丝：适量胡萝卜丝：少许玉米粒：2小匙B.千岛酱：6大匙辅料具体步骤1.所有材料A净擦干水分，绿芦...

“形状小巧的意大利面除了当作主食浇上酱汁以外，还常用来做面条沙拉。今天用经典的意大利Pesto拌面酱椒大家做地道的意式面条沙拉。”食材明细主料意大利面（200g）西红柿（2个）芝麻菜（150g）帕尔马火腿（100g）马苏里拉奶酪（200g）辅料...

食材明细主料意大利粉（500克）辅料火腿丁（200克）黄瓜（一根）小番茄（适量）红葱头（2个）柠檬（1个）薄荷叶（适量）罗勒叶（适量）橄榄油（6匙）配料沙拉醋（3匙）盐（少许）楜椒粉（少许）香草（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）意粉沙拉的做法步骤1、意粉煮好用水拔...

“为了满满一盘清香的香辣烤鱼，执行力必须跟起来，烤箱版烤鱼教程新鲜出炉！”食材明细主料草鱼（1条）大头菜（半个）金针菇（1把）洋葱（半个）香菜（1把）辅料花生米（1碟）麻辣香锅底料（1块）酱油（1大勺）调料盐（1小勺）五香粉（适量）色拉油（适量）蒜香（口味）一...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:13分钟主料意大利面：50鸡腿：1只辅料小番茄：5个芹菜：1小段团圆生菜：1/6朵洋葱：1/8只速冻甜玉米粒：2勺蛋黄酱：2勺盐：1茶匙芝麻酱：1勺柠檬汁：1勺蜂蜜：1勺白米醋：1/2勺生抽：1/2...

“紫薯的营养非常高，今天我减少主食量，用紫薯来替代，粗细搭配”食材明细主料意面（100g）紫薯（1个）洋葱（适量）生菜（1颗）樱桃（适量）培根（适量）辅料沙拉酱（1勺）炼乳（1匙）番茄沙司（1匙）黑胡椒粒（适量）咸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）意面沙拉的...

“我们也可以自己在家做寿司，许多种类的寿司可以在家庭里完成，你还可以开发出独特的新品种，体验创造的快乐哦。家庭式寿司也是相对方便快捷的食品，可以家庭聚会、款待亲朋友好友，也可以带家人和小朋友野外郊游食用，更可以成...

蔬菜沙拉是最近几年十分流行的一种饮食方法，通常原材料都是一些可以直接食用的新鲜蔬菜，有时还会在其中加入水果，不仅非常营养，同时对于减肥也有着很好的效果，那么，你知道家庭版低脂蔬菜沙拉的做法都有哪些吗？不妨一起来学习...

“突然想做点什么的周五下午～提拉米苏是最佳选择～”食材明细主料鸡蛋（5个）低粉（100g）牛奶（45g）色拉油（50g）糖粉（28g）白糖（50g）辅料蛋黄（1个）牛奶（100g）鱼胶片（4块）白糖（30g）奶酪（150g）淡奶油（200g）咖啡力娇酒（10g）浓缩咖啡（20g）黄油（40g）甜味（口味）烤（工...

“简单易操作，干净卫生，还新鲜。”食材明细主料蛋挞皮（4个）辅料鸡蛋黄（1个）炼奶（2勺）牛奶（150g）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家庭式蛋挞的做法步骤1、蛋挞皮在常温下解冻，摆入烤盘。2、准备蛋液材料，2勺炼奶、一个鸡蛋黄、15...

“今天来一个大人小孩都喜欢的家庭版快餐，换换口味。”食材明细主料洋葱（适量）番茄（适量）猪肉（适量）辅料菜心（适量）鸡蛋（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家庭式快餐的做法步骤1、番茄、洋葱切丝备用。猪肉用盐、胡椒粉、...

食材明细主料菊苣（适量）西红柿（适量）黄椒（适量）鸡蛋（适量）莳萝（适量）辅料糖（适量）盐（适量）鱼盐（适量）橄榄油（适量）蒜泥（适量）黑胡椒（适量）泰式甜辣酱（适量）红酒醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）法式沙拉的做法步骤1、把所有蔬菜洗净，西...

“拉面筋道好吃，但没有经验技术，自己在家很难做出面馆的专业拉面。我今天做的这个拉面，虽颜值不高，但方法简单，味道和口感还不错，适合家庭操作。”食材明细主料面粉（约200克）盐（少许）清水（适量）辅料西红柿（1个）鸡蛋（2个）猪肉（约100克）菠...

“其实挪威人吃饭很简单，蔬菜沙拉搭配一些肉类，再配上面包或者土豆，就算搞定了。今天这个也许都算不上是菜谱，因为它是在简单得不行”食材明细主料沙拉（1人份）小龙虾肉（10只）芝士（1片）辅料盐（1/2茶匙）橄榄油（1汤匙）咸鲜（口味）拌（工艺）十...

“最近天气真的太热了，大家是不是热的吃不下饭了呢？今天小松就为大家带来一道意大利特有的大米沙拉，既清爽又开胃，吃完了保你凉爽又满足~”食材明细主料大米（150g）辅料西红柿（80g）奶酪（80g）火腿（50g）青豆（40g）彩椒（75g）黑橄榄（40g）酸黄...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料车轮面：225青花菜：600去脂牛腰肉：280原味无脂优格：300毫升美乃滋：3汤匙意大利陈年果醋：1汤匙罗勒叶：30西红柿：450红洋葱：1个辅料盐：1茶匙具体步骤1.沸水中加入...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料培根：30公克马铃薯：150公克洋葱碎：20公克青葱碎：20公克芥末橄榄酱：3大匙辅料具体步骤1.培根切小丁；马铃薯洗净去皮，放入蒸锅中以中火蒸约？分钟至熟后，取出切丁...

“名为“澳式沙拉”，其实这是一道地道的中式凉拌菜，食材、调料都是身边唾手可得的，只是因为菜的“发明人”身在澳洲，所以起了这么个入乡随俗的名字，呵呵，味道美极了。”食材明细主料生菜（1棵）西红柿（1个）圆葱（适量）鸡蛋（1个）辅料小...

“冬季补充肉类食品的同时也别忘记补充蔬菜的能量，吃多了肉类肚子感觉腻腻的，来一碗生菜沙拉，调整一下疲倦的肚肚，随意添加自己喜欢的调味料，简单方便又美味，一起来吧”食材明细主料生菜（150g）樱桃番茄（80g）荷兰小黄瓜（一根）辅料...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡胸肉：适量洋葱：一颗胡萝卜：一根亨氏甜玉米粒：小罐сухари面包干：一袋酸黄瓜：适量辅料盐：适量майонез：适量具体步骤1.先将酸黄瓜，胡萝卜，洋葱...