营养豆浆食谱有哪些呢，我来告诉你
豆浆大家最熟悉不过了，是很多人早餐的必点之一。之前小编也给大家介绍过很多关于豆浆的知识，不知道大家现在了解了多少呢？下面小编就给大家推荐一些营养豆浆食谱供大家参考哦，如果大家想学的话，就赶紧带着你的那颗好奇的心往下看吧。
营养豆浆食谱
一、杏仁豆浆
主料：黄豆40g、杏仁20g
辅料：清水适量
步骤
1、黄豆40克，杏仁20克。
2、将黄豆和杏仁提前一晚泡上。
3、第二日捡出坏豆。
4、冲洗干净。
5、将黄豆和杏仁放入豆浆机内，注入适量的清水。
6、插上电源，机器开始工作。
7、不一小会豆浆就打好了。
8、将渣保留着，可做葱油饼的油酥馅。
9、想得到更加细腻的口感，再次过滤。
二、苹果豆浆
主料：黄豆50g、苹果1个
辅料：白砂糖适量
步骤
1、准备所需材料，黄豆提前泡浸8小时。
2、苹果用盐水泡10分钟，洗净切块(不用去皮)。
3、将泡过的黄豆倒入豆浆机内。
4、加入苹果。
5、加入适量的清水。
6、启动豆浆机的果蔬豆浆功能。
7、倒出豆浆过滤。
8、最后加入适量的白糖即可饮用。
三、紫薯五谷黄豆浆
主料：紫薯100g、五谷杂粮40g、黄豆40g
辅料：清水适量、白糖适量
步骤
1、紫薯去皮，洗净，切小块。
2、五谷杂粮洗净，黄豆洗净。
3、豆浆机放适量清水，放下五谷杂量。
4、放下黄豆。
5、放下紫薯。
6、按干豆键即可。
7、吃时加糖。
四、南瓜豆浆
主料：黄豆50g、南瓜50g
辅料：冰糖适量
步骤
1、准备所需材料 ，黄豆提前泡一晚。
2、将南瓜去皮洗净切成小块。
3、泡过的黄豆倒入豆浆机内4.再加入切好的南瓜。
5、加入适量的清水。
6、启动豆浆机的果蔬功能。
7、将煮好的豆浆倒出过滤。
8、最后加入适量的冰糖即可饮用。
五、玫瑰花豆浆
主料：黄豆80g
辅料：干玫瑰花10朵
步骤
1、黄豆捡去坏豆，洗净。
2、用清水浸泡8小时。
3、用清水洗净，沥干，放入豆浆机。
4、玫瑰花洗净去蒂，放入豆浆机。
5、加适量水。
6、按豆浆键开打。
7、煮好的豆浆过滤，倒入杯中。
六、黑豆黑芝麻豆浆
主料：黑豆40g、黑芝麻20g
辅料：白砂糖适量
步骤
1、准备所需材料，黑豆提前泡一晚。
2、将泡好的黑豆倒入豆浆机内。
3、再把黑芝麻清洗一下，加入豆浆机内。
4、加入适量的清水。
5、开启豆浆机的豆浆功能。
6、20分钟后就可以倒出过滤，把渣隔出来。
7、最后加入少许白砂糖调匀即可。
营养豆浆食谱有哪些呢，小编就先介绍到这里了，大家学会了吗？其实豆浆的制作方法有很多，大家可以选择自己喜欢的食材加进去一起打就可以了。不过小编建议大家不要放太多糖，吃太多糖会对身体不好哦。希望小编以上食谱能帮助到大家哦。
