关于排骨虾的餐饮精选

““排骨”富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养，还富含铁、锌等微量元素，可以强筋健骨。排骨还含有大量的磷酸钙、骨胶原，可为幼儿和老人提供钙质，能促进幼儿的骨骼发育，还能预防老...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：500鸡翅：500辅料盐：适量味精：适量孜然粉：适量茴香：适量八角：适量豆瓣：适量干辣椒：适量花椒：适量大蒜：适量生抽：适量芹菜：适量土豆：适量洋葱：适量胡萝卜：适量...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料猪肋排：1斤鸡蛋：2个辅料A料：（葱：适量姜：适量桂皮：少许八角：少许陈皮：少许豆蔻：少许草果：少许十三香炖肉料）：少许油：少许黄酒：适量盐：少许老抽：少许味精：少许具体步骤1....

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：1斤蒜苗：半斤辅料蚝油：少许料酒：少许淀粉：适量辣椒酱：少许酱油：少量白糖：少许醋：少许鸡粉：少许蒜：适量蘑菇：适量姜泥笋：少量具体步骤1.做开水后放入排骨煮一...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料肉排(肉越多越好，而且一定要保留整根骨，别砍断)：3斤半(4人份)辅料孜然：适量老抽：适量蚝油：适量罗勒叶粉：适量花椒粉：适量盐：适量辣椒粉(如果喜欢辣味的话)：适量...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟这是一道很常见的排骨虾，里面的食材也好准备，喜欢这些的小伙伴们一定要来试一下的哦，而且这个菜的做法是相当的简单，都是一学就会的，我本人也是特别地喜欢...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料肋排：半斤辅料老抽：适量五香粉或十三香：少许盐：少许蒜泥：少量具体步骤1.排骨洗净，放入适量的老抽，五香粉或十三香，盐腌渍一天。2.腌渍好的排骨，放少量水，放一点...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料腩排：6块姜：30公克葱：1根桂皮：1根八角：3粒红麴米：1茶匙水：500㏄绍兴酒：3大匙蚝油：1大匙酱油：1茶匙盐：1/4茶匙糖：1茶匙辅料具体步骤1.腩排泡水1小时，再沖水10分钟以...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：300胡椒粉：少许生粉：少许辅料洋葱碎：半个大蒜碎：半个姜末：一点麦芽糖：两勺白酒：一勺酱油：两勺具体步骤1.准备好材料。2.先把胡椒粉撤在排骨表面，让其吸收...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肉：适量排骨：适量土豆或山药：适量辅料盐：适量味精：适量生抽：适量老抽：适量葱丝：适量姜丝：适量皮渣：适量香油：适量香菜：适量具体步骤1.猪肉剁碎，炸成丸子和酥肉，排...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟现在补钙真的非常重要，而且要不该的不仅仅是那些青少年了，中老年人也要重视补钙的，因为人的年龄在增长的同时骨质也在流逝，如果不重视后果不堪设想啊。所...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料排骨：1梗乌江榨菜：1包豆瓣酱：适量辅料油、盐：酌量酱油：少许淀粉：1小匙蒜蓉：1匙具体步骤1.排骨斩开小块，洗净，沥干水2.榨菜洗净出水，沥干；蒜头剁碎待用3.适量加入...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小排骨：1斤葱：3支太白粉：少许红糟：5大匙糖：2大匙酱油：2大匙辅料具体步骤1.小排骨洗净切小块；葱洗净切长段备用。2.将葱段放在深锅锅底，再将排骨放在葱段上，于...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料青红椒：适量鸡蛋：适量蒜茸盐：适量糖：适量醋：适量冰梅酱：适量番茄汁：适量淀粉：适量料酒：适量辅料具体步骤1.将排骨切成拇指块，加入盐、料酒、鸡蛋、淀粉腌制片刻...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料精肋排：390五香粉：1/4小勺的一半白砂糖：少量味精：适量花椒面：1/2辣椒面：1.5小勺玉米油：适量红酒：8虾：200香蒜粉：1/4小勺辅料具体步骤1.排骨码味：将肋排洗干净，等...

食材明细主料虾（500g）排骨（500g）土豆条（适量）红椒（适量）青椒（适量）洋葱（适量）辅料盐（5g）料酒（1匙勺）酱油（5ml）姜片（适量）辣椒（适量）蒜（适量）味精（适量）麻辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）干锅排骨虾的做法步骤1、把虾拿出来快速解冻，并剪掉虾头，撕...

食材明细主料海带（适量）排骨汤（适量）虾面（适量）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料醋（少许）白糖（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海带排骨虾面的做法步骤1、准备材料。2、排骨入锅加入适量清水烧开，放入面条。3、大火煮五分...

食材明细主料排骨（适量）虾（适量）辅料生姜（适量）沙姜（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）老抽（适量）原味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）排骨焖虾的做法步骤1、排骨斩块洗去血水备用。2、虾去虾脑虾线开背后洗净备用。3、生姜和...

“鲜甜可口夏日必备补充蛋白质氨基酸钙老小通吃”食材明细主料虾（只6）嫩中排骨（2条）猪肉（100g）辅料白菜（400g）大米（3杯）芹菜（2条）冬菜（10g）胡椒粉（适量）葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨虾粥的做法步骤1、排骨洗净，焯水，去除...

“分享一道很鲜美排骨鲜虾粥，粥由排骨配着米熬出来，很香滑，还有点晴的一步，就是放了煎过的鲜虾，吃时放点生菜丝，鲜爽清甜的一道粥，绝对令人胃口大开，我喜欢趁热吃，顺便出点汗，很舒服的感觉！猪排骨具有健脾养胃的作用，并提升食欲，排...

食材明细主料鲜虾（150克）排骨（200克）辅料香菇（3个）葱（1条）盐（1勺）生抽（适量）枸杞（30克）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鲜虾排骨粥的做法步骤1、准备好材料，香菇泡开切片，虾剥壳2、米和排骨一同放进高压锅煮3、注意不要煮得太久，太烂...

食材明细主料排骨（适量）虾（适量）辅料苦瓜（适量）青椒（适量）调料姜片（适量）料酒（适量）酱油（适量）油（适量）烟（适量）味精（适量）干辣椒（适量）豆瓣酱（适量）自制辣椒酱（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香辣排骨炒虾的做法步骤1、煎至两面。2、排...

“饭莱一锅端，鲜美。”食材明细主料干米面（300g）鲜虾（150g）辅料小青莱（一大把）盐（小半勺）排骨汤（2大碗）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）排骨鲜虾面的做法步骤1、鲜虾洗净备用。2、干米面水稍发捞起。3、锅内倒入骨头汤烧开放入...

“很美味的一碗面。”食材明细主料排骨（适量）鲜虾（适量）宽挂面（适量）油菜（适量）香菜（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）白糖（适量）大料（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鲜虾排骨面的做法步骤1、主要原料。2、排骨...

“最近突然爱上虾了，各种做法都喜欢，刚好晚上去逛伊藤，碰上打折的虾，才36一斤，真的是太便宜了，很大一只。于是乎，果断的买了一斤虾，想起冰箱里还有回老家拿来的排骨，就做了个干锅排骨虾，味道好到爆，就连平时对我的菜不屑一顾的男...