关于凉菜酱香秋葵十里香素心居静送给吃货福音的餐饮精选

“秋葵含有丰富的维C和可溶性纤维，能使皮肤美白、细嫩，光这些就足以让许多女生对它心生喜爱，并且在美国老早就有"植物伟哥"的美称，所以它是男女皆宜的素食品。秋葵相对来说呢，做法比较单一，这种用来冷拌的方法是我的一时...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜：3瓣辣椒：2个秋葵：150辅料油：2勺酱油：2勺具体步骤1.准备好秋葵2.把秋葵切开两边，辣椒和蒜切好3.水开后放入秋葵焯熟4.焯水后的秋葵摆好来5.热油爆香...

“不喜欢吃秋葵？不可能！吃过『香烤秋葵』我打赌你会爱上它！”食材明细主料秋葵（8-10根）辅料黑胡椒（适量）辣椒粉（少许）盐（1/2茶匙）微辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香烤秋葵的做法步骤1、秋葵8-10根；黑胡椒适量；辣椒粉少许；盐1/2茶...

“秋葵营养成分高，老少皆宜，尤其是是少年或者运动员多吃秋葵属于性味偏寒的蔬菜，胃肠偏寒，功能不佳，经常腹泻的人不可多食。”食材明细主料秋葵（200克）香肠（150克）辅料葱花（少许）姜丝（少许）酱油（少许）盐（少许）香油（少许）甜味（口味）炒（工艺）十...

“都知道麻辣香锅好吃！可是不能吃辣肿么破！老人孩子不能吃辣肿么破！听说你家宝贝不爱吃菜？交给酱香锅！不辣版的麻辣香锅！”食材明细主料蟹肉棒（一袋）土豆（适量）青菜（若干）鸡胸肉（一块）鱼豆腐（一袋）芋丝（一袋）开背老虎虾（若干）胡萝卜（适量）辅...

中秋佳节，是一家团圆的好日子，相信有很多人也都会在这一天给父母挑选礼物来表达自己的思念之情，虽然最重要的是陪伴，但如果平时陪伴少了，送送小礼物父母心里也会很开心的，那么在中秋节送什么给父母?送什么比较合适呢?下面就...

“智者说:生活就应该是简单的。有些时候，食物也是如此。素心居静说，往往简单的东西简单的制作可以呈现直通内心的鲜美，它能真正的打动人心，当然，它需要你用心去感受。鲜香滑嫩，香菇的鲜美和豆腐的爽滑相结合。香菇煎后，最大...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟简单又好做的菜往往最受家人欢迎，试试这道“凉菜酱香秋葵”，食材好买，时间上也是节省很多，制作步骤简易，但味道确是经典。秋葵含有人体所需的很多营养，吃多...

食材明细主料秋葵（适量）辅料蒜米（10g）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌秋葵的做法步骤1、将秋葵洗净。2、过水冲凉切丁。3、蒜切米，小米辣切丁。4、加盐，味，鸡粉，陈醋伴均匀。...

食材明细主料秋葵（半斤）辅料大蒜（4瓣（切碎））青辣椒（2支（切末））咖喱叶（6-7片）香菜叶（少许（可省略））配料油（3汤匙）芥茉籽（1/2汤匙）茴香籽（1/2汤匙）姜黄粉（1/4汤匙）辣椒粉（1/2汤匙）阿魏粉（少许）混合香辛料（1/2汤匙）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（...

“摆盘创意灵感来源于西餐,做法来源于《红楼梦》里王熙凤接待刘姥姥那段的一道菜，叫：茄鲞。其实是误解而来，茄鲞是切丁的，而我们今天这道菜是卷的手法。尽管是误解而来，但是也挺有意思，并且茄子大都做法比较单一，或者说做出...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟清爽的凉菜酱香秋葵，这道属于凉拌小菜了，操作方式非常的简单，所以夏天到了，在厨房里待在有非常的热，就可以做这样一道菜肴，即好吃又非常的有营养，秋葵含有多...

“秋葵这种近几年新流行起来的食材，已常见于菜市。原先买回来不熟悉烹饪方式，常用来煎蛋。直到试过一次凉拌，家人才说：这才是四川的味道，以后就得这么做，哈哈哈。”食材明细主料秋葵（200克）辅料盐（3克）生抽（4克）醋（3克）白糖（2克）香油（3...

食材明细主料土豆（一个）秋葵（适量）辅料蒜（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）生抽（适量）油（适量）水淀粉（适量）酱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱香秋葵土豆泥的做法步骤1、土豆先蒸熟，然后加点盐，胡椒粉压成泥。2、秋葵下锅加点油...

“鱼香肉丝是大家非常熟悉的一道菜,许多人也都喜欢吃,配饭下酒皆宜,深受大家喜爱。素心居静青山客给大家介绍是用杏鲍菇为主要原料的纯素鱼香肉丝，这就非常健康，不像仿荤素菜那样放了色素香精等许多的添加剂。杏鲍菇肉...

食材明细主料秋葵（8个）辣椒（2个）辅料香菇酱（2匙）姜（适量）葱（3根）盐（1匙）白糖（2匙）生抽（适量）蒜（适量）酱香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱香秋葵的做法步骤1、秋葵切头，洗干净备用。2、煮锅煮水，水开了，加入秋葵煮熟。3、姜蒜葱辣椒切碎4、...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟豆腐如何做才能好吃又营养？三鲜炖豆腐，一款色彩缤纷与口感滑嫩并存。高颜值与营养均衡兼具的菜品！一款可以视觉与味觉的双重满足的菜品！原来豆腐可以这么...

秋葵是我们日常常食的一种食物，其性寒凉，不可与凉性食材同食，不然可能导致腹痛。秋葵营养价值很高，常食可以护胃、滋阴补阳的功效。而且秋葵的烹饪方法繁多，煎、炒、炸、煮样样美味。下面教大家一种烹饪秋葵的方法，这种吃法...

“海葵来了，想到白娘子，想到水漫金山，想到法海⋯⋯今天鱼菲用白菜烹制这朵“静心莲”，保佑还未回家和在路上的大家，安全到家。”食材明细主料娃娃菜（1棵）辅料盐（适量）甘草（适量）牛肉丸子（适量）泡椒（1个）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级...

食材明细主料秋葵（300g）辅料葱油（适量）酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）大蒜（适量）葱香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）葱香秋葵的做法步骤1、提前将原料准备好2、将秋葵清洗干净去掉蒂，放入沸水锅中焯熟（时间3分钟即可，不要太长时间）3、将...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟女朋友最近很喜欢吃凉拌菜，各种青菜都试过这样弄，最喜欢凉菜酱香秋葵，秋葵可能都知道啦，营养物质丰富嘛，而且还很好吃的，而且味道也是有点特别，每次都喜欢过...

食材明细主料秋葵（200克）里脊肉（100克）辅料盐（少许）橄榄油（5克）湖南剁椒酱（5克）柠檬（半个）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌秋葵里脊肉的做法步骤1、里脊肉开水下锅煮熟，捞起入冰水，沥干切块。2、再秋葵开水煮熟，捞起入冰水，沥干...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟小葱拌豆腐是一道很普通的家常小菜。很多人喜欢吃。其特点色泽素雅淡洁，清香飘逸，鲜嫩爽口。豆腐的营养价值很高，它含有人体所需要的多种营养成分。主料...

“秋葵，是这两年非常流行的蔬菜，富含蛋白质，被称为“补肾草”，而且秋葵的热量很低，是夏季减肥的好食材。”食材明细主料秋葵（150克）辅料精盐（适量）辣椒粉（适量）黑胡椒（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎秋葵的做法步骤1、...

“秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。主要有利咽、下乳、调经等功效，秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。”食材明细...