关于扁豆芋头的餐饮精选

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟扁豆芋头是由芋头和扁豆为主要食材制作而成的一道美食，我在家中制作扁豆芋头的时候一般选用老干妈的浆，吃起来细腻一些，吃在嘴里口感较好，而且经常吃扁豆...

准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:1分钟扁豆芋头中芋头为菜肴增添不少颜色。其中芋头提供蛋白质和能量，让人十分想吃，它已经是大家餐桌上常见的食材了。芋头和扁豆的搭配十分有利于身体，是一种...

“香沙芋香沙芋属多子芋类中的优良地方品种，主要分布在江苏靖江、海门，启东等地。该品种的主要特点是支链淀粉含量高、营养丰富、口感好，有一股独特的香味.香沙芋质地细腻，营养丰富，干香可口，易酥而不烂。芋头可制成芋粉面...

食材明细主料芋头（适量）辅料豆腐（1块）葱（少许）淀粉（少许）原味（口味）未知（难度）芋头豆腐羹的做法步骤1、准备好食材。2、热油加入水煮，开了放入芋头。3、煮熟加入豆腐。4、豆腐放进去2分钟就可以了，2勺淀粉加入水勾芡。5、起锅前加入...

“这个季节，芋仔已经熟了，用青扁豆煮芋仔，是传统的家乡菜。”食材明细主料青扁豆（350克）芋仔（350克）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）姜（适量）蒜（适量）先抽（适量）料酒（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青扁豆煮芋仔的做法步骤1、准备好...

“用罐头豆鼔沙甸鱼代替罐头鲮鱼，通常我们会用罐头鲮鱼炒苦瓜或油唛菜的，或别的菜。今天用的是罐头豆鼔沙甸鱼炒长扁豆，事实上这种豆叫什么我不知道，只是从外形上看它长长的扁扁的就叫它长扁豆。”食材明细主料罐头沙甸鱼...

“很农家的一道菜，从小吃到大，即便到最后剩下的汤汁也是泡饭最好的“利器”，饭不多吃点都不行。”食材明细主料芋艿（500克）扁豆（500克）辅料海鲜酱（2大勺）白糖（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）扁豆烧芋艿的做法步骤1、准备...

食材明细主料魔芋结（230克）扁豆（170克）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）扁豆炒魔芋结的做法步骤1、食材：魔芋结、扁豆（已去筋清洗）。2、将魔芋结拆开包装，下入沸水锅中焯开捞出。3、起锅倒油烧热，...

“比奶茶还好喝的红豆芋头汤，秋冬里喝一杯暖心暖胃。”食材明细主料红豆（一杯）大芋头（半个）辅料冰糖（15克）干桂花（适量）甜香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆芋头汤的做法步骤1、把红豆清洗干净，浸泡三个小时以上。2、把红豆加...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟扁豆爽脆可口，芋头细腻。两者炖制，创造除了一种新的味觉体验，若加点猪油在里面，更多的挥发出了食物的特点，两者的营养价值极高开胃健脾，养胃，推荐给老人，小孩...

“咸香粉糯，好吃到停不了口”食材明细主料芋头（200g）土豆（300g）腊肠（两条）辅料盐（1匙）黑胡椒粉（少许）生抽（少许）咸香（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芋头土豆腊肠的做法步骤1、芋头去皮，切成一厘米的四方块2、土豆去皮，也切成小块3、腊...

“营养专家们都提倡晚餐要吃得清淡，吃得少，正好给我一个偷懒的好理由，简简单单地，来碗汤面吧，利用应季的食材，放点豆角、芋头，清淡也不失营养”食材明细主料四季豆（适量）毛芋（适量）面条（适量）葱（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油...

食材明细主料芋头（适量）豌豆（适量）辅料葱花（适量）调料胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芋头豌豆糊的做法步骤1、材料如下，芋头切块，葱切圈。2、锅子烧热爆香葱花。3、放入芋头翻炒均匀。4、加入开水煮沸后转...

食材明细主料扁豆（150克）虾（235克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）无头虾炒扁豆的做法步骤1、食材：扁豆（已摘洗）2、虾（已去头去虾线清洗）3、烧锅倒油烧热，下入扁豆翻炒翻炒。4、接着，合入无头虾，加点...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料芋头：6颗紫扁豆角：200辅料具体步骤1.首先将芋头削皮洗净切成厚片，豆角摘好切成段备用。2.锅里放油，油烧热后放芋头炒个两三分钟，然后加入扁豆角一起翻炒一...

食材明细主料芋头（几个）辅料食用油（些许）调料食盐（些许）豆豉（些许）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）豆豉蒸芋头的做法步骤1、取芋头。2、去皮洗净。3、切滚刀块。4、豆豉切末。5、芋头放容器内加食盐。6、放豆豉和食用油。7...

食材明细主料芋头（半个）土豆（2个）辅料葱（适量）色拉油（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芋头土豆汤的做法步骤1、准备土豆与芋头。2、分别削皮洗净。3、芋头切成滚刀块，放入盘子。4、土豆也同样切...

食材明细主料豆腐（1条）芋头（4个）辅料八角（适量）桂皮（适量）辣椒（适量）红枣（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芋头炖豆腐的做法步骤1、1、把豆腐切成1.5厘米大小的块，芋头切成同样大小的多边形块。2、2、把切好的芋头和豆腐放...

“小时候常吃的家常菜，刚挖的芋头，新摘的扁豆，加上自己家酿的黄豆酱煮一起，芋头软糯，扁豆酥烂，就连汤汁泡饭也是美味，顺滑得很。”食材明细主料芋头（2只）扁豆（250克）辅料黄豆酱（2勺）白糖（1勺）生抽（2勺）酱香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...

食材明细主料香芋（6个）扁豆（130克）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）扁豆煮香芋的做法步骤1、食材：香芋。2、扁豆（已摘洗剪开）。3、将香芋去皮洗净、捞出。4、放在案板上切成块。5、烧锅倒油烧热，下入切好...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料扁豆：适量芋头：适量辅料葱：适量生抽：适量蚝油：适量水：适量油：适量具体步骤1.扁豆和芋头分别洗净。2.双立人莴入倒放扁豆、芋头、生抽、蚝油、水、油。3.熟后...

食材明细主料蒜头（适量）豆豉（适量）扁豆（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）蒜头豆豉炒扁豆的做法步骤1、扁豆洗干净摘成段。2、锅里倒入橄榄油先爆香大蒜。3、接着把豆豉倒入同时炒出香味盛起。4、爆炒扁豆，加少许水盖了...

“门口一个老太太说这么烧好吃，我就试了一下，真是惊为天人。以前怎么就不知道呢……你会发现扁豆味道特殊浓郁，和山芋相得益彰互相融合，山芋内淀粉在收汁后炒出的粘稠感，真的非常好吃！全程大火！”食材明细主料扁豆（半斤）山芋（1...

“芋头的营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70%，既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，秋冬滋补素食一宝。芋头性甘、辛、平，入肠、胃。具有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效。这款芋泥糕，入口软糯清甜，...

“功效：具有补血气、增加肝脏功能的作用。还可以消除因为气血不顺而造成的脸色苍白症状，并帮助排除体内的毒素与消除脂肪。”食材明细主料红豆（150克）芋头（150克）西米（150克）牛奶（250克）马铃薯淀粉（1大勺）辅料开水（2杯）配料冰糖（适量...