准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟扁豆爽脆可口,芋头细腻。两者炖制,创造除了一种新的味觉体验,若加点猪油在里面,更多的挥发出了食物的特点,两者的营养价值极高开胃健脾,养胃,推荐给老人,小孩,女性,同时面对婴儿也同样食用,芋头软糯更能消化,不残留。
主料
扁豆 :
300g 芋头 :
500g 辅料
盐 :
适量 咸肉 :
适量油 :
适量 具体步骤
1.准备食材
2.芋头去皮、洗干净
3.芋头切块
4.准备蒸好的咸肉
5.将咸肉放入锅里
6.将芋头放入炖
7.放适量的酱油
8.芋头炖到5分熟将扁豆放入
9.放适量的盐
10.炖好放少量的味精
11.盛碗。
烹饪技巧
无