苦荞营养蛋糕的做法 苦荞营养蛋糕怎么做
“看着蛋糕店琳琅满目的各式蛋糕，不禁让我们垂涎三尺。小孩更喜欢，但是为了宝宝们的健康，宝妈就要限制宝宝们吃蛋糕的次数，因为说来说去奶油那么多，还是不宜多吃的。为了宝宝和家人的健康，宝妈们开始亲自上手做蛋糕，网上购入...
苦荞柠檬糖中空蛋糕的做法 苦荞柠檬糖中空蛋糕怎么做
“中空蛋糕，松软香甜。很多人喜欢。这次把低粉换成了苦荞蛋糕粉，让健康来的更猛烈些。柠檬糖酸酸甜甜。配上松软蛋糕，美味十足。”食材明细主料鸡蛋（3个）苦荞蛋糕粉（60克）玉米淀粉（5克）牛奶（50克）糖（蛋黄）（20克）糖（蛋白）（30克）玉米油（30克...
苦荞麦的营养价值
苦荞麦的营养价值主要来源于它本身所富含的矿质营养元素、蛋白质等等，食用后非常有利于人体健康。有些人知道苦荞麦的营养价值高，却不知道苦荞麦的营养价值高在哪里？为此，小编特意整理了苦荞麦的营养价值的资料，分享给大家...
养生黑苦荞茶饮的做法 养生黑苦荞茶饮怎么做
食材明细主料黑苦荞（10g）辅料清水（300ml）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）养生黑苦荞茶饮的做法步骤1、准备黑苦荞，机萃壶2、壶内胆加入300ml清水（如加入的是加热的开水，则萃取过程一分钟，如果是凉水，则需要5分钟左右哦）3、...
黄焖鸡的做法最正宗的做法，最正宗的味道
我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?...
苦荞面红枣糕的做法 苦荞面红枣糕怎么做
“自从知道了苦荞诸多有益于我们身体健康的功效后，苦荞面也就成了我家常备粗粮中的一员，我喜欢不时地变换着用不同的粗粮，搭配着为家人做出既营养又好吃的美食。苦荞的营养及功效我曾在日志‘苦荞萨其玛’里有过介绍，这里...
想要好营养，就吃黄辣丁！关于黄辣丁最正宗的做法是？
“想要吃饭不长胖，饭前就必须来碗汤”这是每次在吃饭前长辈说的话。每天喝一点汤，不仅可以补充水分，对滋补身体、增强体质都有非常大的好处。在所有的汤里呢，鱼汤的营养价值是非常高的，像这种高蛋白质的鱼汤味道鲜美，而且有...
正宗卤蛋的做法 正宗卤蛋怎么做
“对超市里的卤蛋百吃不厌，于是天天绞尽脑汁琢磨，终于有一天我做出了惊人的美味，不信你亲自尝尝。下图是泡了一夜的图片，最好多泡一天一夜，效果会更好。”食材明细主料鸡蛋（20个）辅料红糖（40克）香叶（3片）花椒（3克）桂皮（1块）老抽（3大饭...
正宗韩国荞麦冷面的做法 正宗韩国荞麦冷面怎么做
“韩国荞麦冷面，加上牛肉和芝麻，香香辣辣酸酸甜甜的，冰爽可口。”食材明细主料韩国荞麦冷面（200g）辅料黄瓜（一个）鸡蛋（一个）牛肉（适量）辣白菜（适量）白芝麻（适量）白醋（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）冰水（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通...
苦荞棉花蛋糕的做法 苦荞棉花蛋糕怎么做
“苦荞属于粗粮的一种。苦荞粉中的苦荞蛋白可以与牛奶、鱼类等蛋白质媲美，是植物优质蛋白的首选。常吃精米细面，偶尔吃些苦荞粗粮，不仅可以换换口味，而且对我们身体健康会有很大的帮助。婆婆患有高血压、高血脂、高血糖，是...
蛋炒苦荞面的做法 蛋炒苦荞面怎么做
“苦荞挂面，口味不一样，但是绝对是我们山西的特色味道。可以凉拌吃，可以浇卤吃、还可以做炒面吃…”食材明细主料全麦面（258g）鸡蛋（10g）西红柿（30g）辅料韭菜（50g）葱姜蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蛋炒苦荞面的做法步...
深秋养胃苦荞馒头的做法 深秋养胃苦荞馒头怎么做
“馒头是北方人们离不开的主食，但是在白面粉里边加一物，就能起到降三高的作用，并且可以增加口感。那就是雁门清高苦荞粉，苦荞味苦，平寒，续精神，利耳目的功效。发酵后的馒头、面包比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。”...
苦荞茶怎么喝才营养
苦荞茶是一种将苦荞种子经过层层筛选以后，选择好的留下来进行烘制的一种饮品。一般在市面上看到的苦荞茶可以分为两种，普通的为黄白色，还有像黑珍珠一样色泽的黑苦荞。这种炒制的谷物茶，多喜欢生长在高山地区，像是我国的四...
苦荞粉戚风蛋糕的做法 苦荞粉戚风蛋糕怎么做
“苦荞蛋糕粉蛋糕口感细腻，味道也很好。做法和蛋糕粉一样的。喜欢的可以试下。”食材明细主料苦荞蛋糕粉（50g）辅料鸡蛋（三个）白糖（40g）植物油（30ml）水（50ml）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）苦荞粉戚风蛋糕的做法步骤1、准备...
苦荞茶的正确喝法
想必平时注意养生的小伙伴，对于苦荞茶并不不陌生，是极具营养价值的的一种茶，但是苦荞茶可不是随便喝的，是很有讲究的，不知道各位注重养生的小伙伴知道苦荞茶的正确喝法吗？不知道没关系，接下来小编就来教大家，苦荞茶的正确喝法...
正宗晋北苦荞粉怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟晋北苦荞粉，这道食品既然做出来了自然就有它好的道理，因为苦荞它本草纲目也有记载，它可以实肠胃，益气力，续精神，利耳目，炼五脏渣秽。苦荞它既不是药也不是保...
正宗脆皮蛋糕的做法 正宗脆皮蛋糕（修改版） 正宗脆皮蛋糕怎么做
食材明细主料A部分：全蛋（40个）白糖（2000克）蛋糕油（20克）塔塔粉（30克）盐（20克）辅料B部分低筋粉（1500克）泡打粉（17克）吉士粉（50克）牛奶香粉（20克）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）神级（难度）正宗脆皮蛋糕的做法步骤1、先把40个蛋打入搅拌桶内，再用...
你真的了解苦荞吗，苦荞有什么营养价值和功效作用
苦荞是大家都比较熟悉的“三降食品”之一，所谓“三降”，其实就是指能够起到降血压、降血糖、降血脂的作用，因此是非常适合这类人群食用的，荞麦可以大致分为苦荞麦和甜荞麦两大类，一般来说，苦荞麦的营养价值会更高一些，下面我...
苦荞粉怎么吃才好吃又营养
说到苦荞粉估计很多朋友们一定都会觉得比较熟悉吧，因为很多食物都是用苦荞粉做出来的，因此很多朋友们都很喜欢吃苦荞粉，而且苦荞粉对我们的身体健康其实也是有一定好处的，那么，苦荞粉怎么吃才好吃有营养？对我们身体有什么好...
营养的蛋炒苦荞面怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟苦荞挂面非常有营养，而且还有清热去火，润润肠清肺的功效，只需要搭配一些鸡蛋就可以做一盘蛋炒苦荞面，富含蛋白质的鸡蛋搭配营养丰富的苦荞面，鸡蛋的香鲜味...
苦荞戚风蛋糕的做法 苦荞戚风蛋糕怎么做
“一款粗粮蛋糕，口感却依旧细腻，做法与戚风蛋糕一样，完美的下午茶点心。”食材明细主料苦荞蛋糕粉（60g）鸡蛋（3个）牛奶（48g）细砂糖（50g）玉米油（32g）辅料柠檬汁（几滴）奶香（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）苦荞戚风蛋糕的做法步骤1、首先...
苦荞麦和荞麦有什么区别？荞麦营养价值有哪些？
今天想要给大家介绍的这两种食材名字非常的相似，一个叫苦荞麦，一个叫荞麦，两种都是好吃的杂粮，但是有的朋友并不能够明确区分苦荞麦和荞麦，今天小编就给大家详细的介绍，苦荞麦和荞麦都在哪几个方面上的区别，一起来看看介绍吧...
黑苦荞价格是多少？黑苦荞的营养价值有哪些？
茶水在中国也有着源远流长的历史，同时对于身体健康有着极大的好处，是许多家庭招待客人时必背的饮品。很多人有着储存茶叶的习惯，但是，大家对于茶叶的具体价格却不是很清楚，这是另很多人苦恼的地方。今天小编就为大家分享一...
苦荞发糕的做法 苦荞发糕怎么做
“清晨标配苦荞发糕”食材明细主料面粉（400g）酵母（适量）辅料苦荞粉（100g）糖（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）高级（难度）苦荞发糕的做法步骤1、将苦荞粉和白面按1:3混合后加水调成糊状，再将酵母和糖倒入调均，让其自然发酵。2、发酵...
苦荞脱苦蛋糕的做法 绝美到让人尖叫的苦荞脱苦蛋糕 苦荞脱苦蛋糕怎么做
“柠檬的清香在加上荞香浓郁真的让人难以抗拒，苦荞脱苦粉让健康美食不再苦。”食材明细主料鸡蛋（4个）雁门清高苦荞脱苦粉（65克）牛奶（75克）辅料油（55克）糖粉（20克）柠檬汁（适量）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苦荞脱苦蛋糕的做法...