关于鲍鱼菜椒拌茭瓜的做法的餐饮精选

食材明细主料茭瓜（150g）菜椒（100g）鲍鱼（1个）辅料食用油（半匙）调料葱叶（适量）蒸鱼豉油或生抽（适量）食盐（小许）葱香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲍鱼菜椒拌茭瓜的做法步骤1、焖茭瓜切块。2、取鲍鱼。3、切块。4、菜椒洗净掰成块摆盘...

“做的低脂低盐食物，正常饮食酌情加调味品。”食材明细主料青茭瓜（100g）鸽胸肉（1个）辅料子姜（小许）调料食盐（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸽胸肉拌青茭瓜的做法步骤1、青茭瓜打丝。2、冷水下锅焯水。3、子姜切丝。4...

“酸辣爽口。”食材明细主料荷兰黄瓜（适量）洋葱（适量）鲍鱼（一个）辅料香菜（少许）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰黄瓜洋葱拌鲍鱼的做法步骤1、洋葱洗切切小块。2、用清水浸...

食材明细主料茭瓜（半个）海参（一个）调料食盐（半克）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茭瓜拌海参的做法步骤1、取茭瓜和擦刀。2、茭瓜外皮打丝。3、锅烧开水，放茭瓜焯水。4、变色即可。5、捞出即可。6、海参切条。7、放一起。8...

食材明细主料黄瓜（半根）鲍鱼（2个）辅料洋葱（半个）调料食盐（1g）鸡精（小许）鸭梨醋（些许）蚝油（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜洋葱拌鲍鱼的做法步骤1、食材处理干净，改刀。2、洋葱用清水洗下，去除苦辣味。3、洋葱黄瓜放一起，加...

食材明细主料茭白（适量）菜椒（一个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菜椒炒茭白的做法步骤1、菜椒和茭白洗净备用。2、葱和大蒜切碎装盘。3、菜椒切丝装盘备用。4、茭...

“鲍鱼中微量元素、维生素和蛋白质含量丰富，可以帮助补充营养，吃鲍鱼可以增强身体抵抗疾病的能力。鲍鱼中含有的维生素A，可以缓解视力疲劳，预防夜盲症和干眼症。另外，鲍鱼还要清肝和美容养颜的功效。”食材明细主料鲍鱼（500...

“红红火火过节菜。”食材明细主料鲍鱼（3个）辅料食用油（半汤匙）调料剁椒（2汤匙）蒸鱼豉油（3克）中辣（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剁椒鲍鱼的做法步骤1、鲍鱼。2、刷洗干净。3、放锅里，放200克清水，盖锅盖。4、煮开锅，翻一下。5...

食材明细主料苦瓜（半根）茭白（2株）调料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜拌茭白的做法步骤1、食材：苦瓜、茭白。2、将茭白剥壳和苦瓜一起清洗清洗捞出。3、苦瓜放在案板上对半切开去瓜瓤，再切成片，茭白也切...

“1、鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。2、鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白。3、鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质，有保护机体免疫系统的作用。4、鲍鱼拌饭味道鲜美，营养...

“我爱吃茭白，尤其爱素炒的。觉得健康美味又不怕增肥。为了素炒的也能炒出鲜香的味道，今天用了鲍鱼浓汁来调味，让鲜嫩的茭白味道也鲜美。”食材明细主料茭白（3个）鲍鱼浓汁（适量）辅料青椒（适量）配料姜（适量）蒜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）...

“继续吃面条菜，2斤野菜吃了5天，下次坚决不图便宜买这么多了。”食材明细主料鲍鱼（2个）面条菜（适量）面条菜肉丸（几个）辅料金针菇（80g）调料香油（小许）食盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）面条菜肉丸拌鲍鱼的做法步骤1、金针...

“鲍鱼，是中国传统的名贵食材，其肉质细嫩、鲜味浓郁，位列八大“海珍”之一，素称“海味之冠”。它不仅营养丰富，还具有极高的药用价值。可明目补虚、清热滋阴、养血益胃、补肝肾；蛋白质含量丰富，远远高于其他鱼贝类。苏东坡曾...

食材明细主料菜芯（150g）鲍鱼（3个）海参（2个）调料食盐（适量）鸡精（些许）香油（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲍鱼海参拌菜芯的做法步骤1、菜芯洗净。2、切段。3、取海参和鲍鱼。4、切条。5、锅烧开水，放食盐和食用油。6、先放...

“假鲍鱼学名叫水泡蛾螺，特点是足比较大，把壳去掉就能看到，多半个身子都是它的足，正因这足长得像鲍鱼的足，才被称为假鲍鱼。水泡蛾螺在大连、旅顺、长海等地都有出产，这种螺生活在50米深的海水里，属于深海螺，所以捕获起来有些...

食材明细主料鲍鱼（10个）茭白（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鲍鱼烧茭白的做法步骤1、食材：鲍鱼、茭白。2、将鲍鱼去壳去内脏洗净捞出。3、将茭白剥壳清洗清洗，捞出。4、放在案...

食材明细主料鲍鱼（1个）黄瓜（半根）鲜姜（10克）辅料食盐（小许）鸡精（小许）蒸鱼豉油（5克）亚麻籽油（小许）自制苹果醋（5克）红椒（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姜丝鲍鱼拌黄瓜的做法步骤1、煮好冷冻的鲍鱼，化冻洗净。2、切片。3、冷水下...

“酸辣爽口。”食材明细主料鲍鱼（4个）黄瓜（一根）辅料盐（少许）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）辣椒红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲍鱼拌黄瓜的做法步骤1、鲍鱼刷洗干净。2、去壳去内脏，牙齿。3、切成片。4、黄瓜拍一下，...

食材明细主料泥螺（1斤）辅料葱（适量）蒜（适量）酱油（适量）香油（适量）麻油（适量）蚝油（适量）玉米面（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）拌假鲍鱼的做法步骤1、假鲍鱼撒些玉米面，搓一搓。2、放到水里反复的洗，揉搓，揉搓10遍左右。3、锅中烧...

“非常简易可口清爽的凉拌茭瓜，无论配什么主食其他菜很百搭的一款，炎炎下热，来一盘吧。”食材明细主料茭瓜（1个）红辣椒（适量）虾皮（适量）辅料盐（适量）味精（少许）色拉油（一大勺）花椒（7.8个）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清爽凉拌茭瓜...

食材明细主料木耳（一把(泡好的)）鹅蛋（一个）茭瓜（适量）调料小鸡枞菌香覃（1匙）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茭瓜木耳拌鹅蛋的做法步骤1、木耳泡发好，洗净，冷水下锅焯水，煮开锅捞出洗净。2、茭瓜打丝。3、另起锅烧水。4、放茭...

“这种蔬菜，都不知道学名是啥子。我可以确定，不是小白菜，叶子比小白菜厚且光滑，茎干比小白菜细。也不是菜心或油菜，叶子颜色是绿中透白色，油菜或菜心叶子是绿色的，而且这个远比油菜叶子厚。做好了，我吃完的感觉是：口感软，跟菠菜...

食材明细主料午餐肉（60g）茭瓜（半个）辅料食用油（小许）调料食盐（1g）鸡精（1g）大蒜（几颗）鸭梨醋（5g）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）午餐肉拌茭瓜的做法步骤1、茭瓜洗净。2、切条。3、锅烧开水。4、放茭瓜。5、烫变色捞出沥干水分。6...

“【1条黑鱼6道菜】——之一《青椒茭白炒鱼柳》【1条黑鱼5道菜】是针对康复期成员和一般小家庭配制的，将一条750g左右的小黑鱼，合理配制成六道不同风格和滋味的菜式,即：鱼里脊肉烹饪《青椒茭白炒鱼柳》、《泡椒腰花生鱼...

“鱼皮含有丰富的蛋白质和多种微量元素，其蛋白质主要是大分子的胶原蛋白及粘多糖的成分，是女士养颜护肤美容保健佳品，近年医学研究发现，“鱼皮”中的白细胞素—亮氨酸有抗癌作用。”食材明细主料泡椒鱼皮（150g）青瓜（200g）香菜...