关于美味更营养-自制【南洋肉骨茶】的餐饮精选

“东南亚地区流行的肉骨茶想必大家都有所耳闻，所说是叫【茶】，但其实是【排骨汤】啊，第一次也被他的名字迷惑了。其实就是排骨汤，但是做法却不是一般的排骨汤，肉骨茶的特点是香料多，而且还加入了多味中药，营养滋补效果更佳。...

天山雪莲子又叫做雪莲子，产自于青藏高原地区，当地人喜欢通过食用它来调节身体脏器等功能，属于非常好的滋补食品。下面小编就和大家一起来聊聊天山雪莲子，学习一下天山雪莲子的制作方法，让我们通过食用它调理身体。天山雪莲...

砂锅饭平价又饱腹，好吃还营养，是你饥肠辘辘时最好的选择。外面有好多卖砂锅饭的,一般是开在路边，一排灶头上摆满冒着热气的小砂锅，数都是生米现煲，心急永远吃不到砂锅饭，自己在家做其实也很不错，主要是做法简单，而且味道不错...

排毒养颜茶是一款非常流行的饮品，味道鲜美，香甜可口，且取材简单，制作方法也很方便，深受人们的喜爱，在午后来上一杯排毒养颜茶，既养生又让你神清气爽，如果你对排毒养颜茶的制作方法感兴趣的话，就赶快跟我一起学习起来吧~主料柠...

鱿鱼也叫乌贼，是一种高蛋白食品，营养价值非常高。鱿鱼的肉感也很不错，根据烹饪方法的不同，可以Q弹软糯，也可以香脆可口。我最喜欢的就是洋葱炒鱿鱼，洋葱的香气特别诱人，拌着鱿鱼，在洋葱的辛辣中还透着鱿鱼的鲜香。主料鱿鱼：一...

茶树菇排骨汤，是一道味道鲜味，营养价值十分高的汤品。而且茶树菇排骨汤的制作方法十分简单方便，首先是取材而言，就很简单，然后茶树菇本身又含有我们人体所需要的氨基酸啊，维生素，蛋白质之类的，对于促进身体发育是很有好处的。...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料面饼：一个（烧饼铺买的原味白面饼）牛里脊：100鸡蛋：一个辅料圆葱：一个大点的一半辣椒：一个香菜：一棵黑胡椒碎：适量盐，油，辣酱：适量具体步骤1.将面饼放到烤箱中烤...

“最近几天降温，外面越来越冷，回到家就想做点热乎乎的饭菜，我家小仔无肉不欢，阴雨天傍晚，买了排骨，回家炖出来，热乎乎的端上桌，寒冷的天气里，热菜热饭就是最爱了吧。这次的炖排骨，做法比较简单，用电压力锅炖出来，比较省时，且营养不...

“随便算一算，好像没有几个小家伙是不喜欢酸奶的吧！反正我家小胖妞就超喜欢。但是外面买来的酸奶加了太多的糖份进来，吃多了真不大好，于是，我就经常自己在家做酸奶。做好的酸奶，随便配一些新鲜的水果粒，或者像今天这样做成果...

“豆花在四川的吃法蛮多的，记得很小很小的时候，会有小贩挑着担子卖豆花，那种豆花是不放肉的，只放调料，但吃起来味道也非常好呢。渐渐长大后，街上开始有了专门卖豆花的餐馆，有豆花饭，这里面卖的是素豆花，豆花是沾调料吃的，但除了...

“超级喜欢的一款粥，看上去就很有食欲不是吗？而且做法超级简单哦”食材明细主料南瓜（100g）大米（适量）薏米仁（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养美味南瓜粥的做法步骤1、心形南瓜，切的很美啊。切一大块，去皮，抠掉种子2、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料肉骨茶汤料包：1袋肉排骨：2块辅料蒜：8瓣热水：2L具体步骤1.排骨用热水焯烫去掉血末捞出备用。2.锅里加入2L热水，放入大蒜、焯过水的排骨和肉骨茶汤料包...

高中的时候，学校食堂没有汤喝，如果我周末不回家，妈妈就会给我煲汤带到学校来，满满的一壶，我一个人喝不完，就和闺蜜一起喝，妈妈就在旁边笑着看我们吃，工作之后，妈妈也会时常叮嘱我多喝汤，这道茶树菇鸡汤是我的最爱。主料茶树菇：50...

当代生活节奏越来越快，人的压力也越来越大，而且时间紧迫，人们每天疲于应付日常琐事，很多时候抽不出时间来专门好好调理身体，但是其实在工作之余也可以悄悄养生。那要怎么做呢?这就是在平时闲暇的时候泡上一杯美容养生茶，调...

食材明细主料洋芋（2个）辅料番茄（1个）青椒（1个）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）营养美味番茄洋芋片的做法步骤1、洋芋洗净去皮切片2、番茄切块3、青椒切丝4、烧锅下油，放入洋芋翻炒，炒软后放入番茄一切炒5、加入青椒翻炒，再加...

“在国外工作有时很忙，中午吃饭到邻近华人餐馆里随意点上一份肉骨茶和一碟炒青菜，再配上一碗米饭便是一顿不错的午餐，其中，汤、菜、荤素都有了，既快捷又省事。“肉骨茶”有很多种做法，春夏秋冬对投放的原料要求各有不同。其...

花菜应该是我们餐桌上最常见的食物之一了，因为它口感很好而且营养丰富，很多人都很喜欢食用花菜，特别是随着现在大棚蔬菜技术的发展，我们更是一年四季都可以食用到花菜；今天咱们这边来介绍一下花菜应该怎么做更好吃呢？花菜怎...

“总的来说，做的不是很成功。炒到最后，手酸死了。送了一点给小姑的孩子吃，小家伙一天之内全部解决完。”食材明细主料精猪肉（适量）鸭胸肉（适量）辅料八角（适量）生姜（适量）十三香（适量）盐（适量）五香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）营养肉...

“去骨的泡椒凤爪吃起无骨，劲道微弹，酸辣爽口，吃起来非常爽，不用吃脏手，没有骨头直接筷子夹着就吃。”食材明细主料鸡脚（1kg）辅料泡椒（适量）指天椒（适量）胡萝卜（适量）调料食醋（适量）姜（适量）葱（适量）盐（适量）糖（适量）鱼露（适量）纯净水（适量）微辣（...

“宝宝八个多月了，想给他吃点肉松，外面买的又不知道添加的是什么东西，感觉自己做最安全，刚好家里的面包机有肉松功能，于是。。。肉松就这么来了”食材明细主料瘦肉（250g）食用油（15g）糖（10g）辅料盐（3g）生抽（5g）米酒（12g）其他（口味）其他（工...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料猪后腿肉：900辅料盐：适量具体步骤1.猪后腿肉去血水放入高压锅内煮熟捞出2.撕成细条3.越细越好4.装入到袋子内擀碎5.如图6.擀好的7.锅烧热放入擀好的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟排骨炒南瓜，是一道营养丰富的美食，主要原料有排骨，南瓜等，排骨是人们餐桌上的常客，骨肉相连，红烧煮汤都很美味，南瓜口感软糯，味道甘甜，营养丰富，常做甜点，柔软的...

无锡酱排骨是特别受欢迎的一道硬菜，不管是在无锡本地还是在其他地区，这道菜由于它独特的味道，已经征服了大多数美食爱好者的味蕾，一般这样一道菜出去吃也是价格不菲，但是其实它的做法并不是想的那么难，自己做的话还很卫生健...

草莓是一种口感非常好，营养又十分丰富的水果，非常受人们的喜爱。由于近几年奶茶市场的火爆，草莓奶茶也成为女生们最喜欢的饮品之一。很多喜欢自己做美食的朋友就会问：草莓奶茶怎么做?接下来这篇文章就向大家介绍一下草莓...

营养排骨汤是以排骨，玉米，胡萝卜，大枣等富有营养的食材为主，盐为辅料制作出的汤品。口感鲜香，营养丰富。做法容易，首先将排骨剁块洗净，冷水下锅放入排骨葱姜和料酒搅拌后大火煮出血沫后捞出清洗干净。在锅中放入所有食材加入...