关于清炒金花菜的餐饮精选

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料金花菜：500辅料油：适量盐：适量蒜：适量具体步骤1.金花菜先泡半小时2.洗干净放盘子里3.准备好蒜末4.锅里倒油5.先爆香蒜6.倒入金花菜7.加入料酒8.加盐9...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料金花菜：500辅料油：适量盐：适量白酒：适量具体步骤1.刚从地里割上来的金花菜，绿得、嫩得，很健康的绿色食品哦。2.锅中放少许油。这个菜土灶烧出来的更好...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料金花茶：300辅料鸡精：适量油：适量盐：适量白酒：2滴具体步骤1.金花菜买回来摘取老叶，洗干净2.洗干净的金花菜3.锅中放入食用油4.油温高放入金花菜煸炒，煸炒...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料金花菜：适量辅料油：适量盐：2茶勺料酒：1茶勺老抽：少量鸡精：一点点具体步骤1.金花菜清洗干净2.洗净的金花菜放入锅中不加盖焯一下，加料酒拌一下。3.炒锅中...

“微辣，咸鲜适口。”食材明细主料花菜（适量）辅料玉米油（适量）姜（适量）八角（2个）花椒（适量）干红辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒花菜的做法步骤1、花菜掰小朵，洗净。2、开水中绰至断生，捞出备用。3、锅...

“以前只吃过金花菜炒蚌肉。觉得炒文蛤应该也不错吧，就试了一下，果然很好吃。”食材明细主料文蛤（600克）金花菜（300克）辅料姜（三片）大蒜头（3头）配料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）糖（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金花菜炒文蛤...

“黄花菜和金针菇在夏季凉拌菜中出现的频率很高，配上绿色的黄瓜或者胡萝卜做点缀，一盘酸香、微辣爽口的凉拌菜，是不是很吸引胃口呢？”食材明细主料金针菇（一小把）黄花菜干（一小把）黄瓜（小半根）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料味极鲜...

“花蛤是福建沿海人喜欢的食物。福建的花蛤个小肉嫩，在做法上以清炒为主，保持花蛤的原味。在我们莆田，很少人吃辣，菜一般都是以清淡为主而且海鲜一般都是白灼的，很少用油炒连我妈妈｛四川的），也不吃辣，比我爸还不能辣一点也不像...

“昨天午餐一道快手菜素菜也有味道老家把这种菜叫菜花，上海人叫小菜花。搭配大蒜煸炒有股淡淡的香味。”食材明细主料小菜花（400克）大蒜（几片）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒小菜花的做法步骤1...

食材明细主料花菜（半颗）金钱菇（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）金钱菇炒花菜的做法步骤1、食材：花菜2、金钱菇3、将金钱菇拆开包装袋，取出一些放入保鲜盒中。4、加入温水泡发。5、将花菜掰成小朵...

“超市里看到青菜的名字感觉特别，拿起来闻了下，感觉不错，于是买回家炒，味道跟海白差不多”食材明细主料白菜花（一斤）辅料独蒜（2个）姜（一小块）花生油（适量）盐（适量）原味（口味）未知（难度）清炒白菜花的做法步骤1、白菜花洗干净择段2、择段...

“花菜为一年生植物，肉质细嫩，味甘鲜美，食用后很容易消化吸收。花菜不仅营养丰富，更是一种保健蔬菜，具有清理血管、增强肝脏解毒能力、美容养颜等功效”食材明细主料花菜（1个）辅料青椒（1个）葱（2颗）姜（适量）辣椒面（适量）调料盐（适量）味...

食材明细主料菜花（400克）胡萝卜（少许）辅料色拉油（20克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（3克）姜末（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒菜花的做法步骤1、将菜花清洗干净，切成小块装入盘中待用。2、胡萝卜清洗干净，切成片，葱姜切...

食材明细主料油菜花（200g）调料油（适量）盐（少量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒油菜花的做法步骤1、油菜花。2、洗干净。3、热油炒4、调味。5、成品。...

“金花菜是江南苏州这边一道常见家常菜，又称之为（草头），鲜嫩而清脆爽口。”食材明细主料金花菜（500g）辅料糖（半勺）蒜子（3个）盐（适量）白酒（1小勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒蒜香金花菜的做法步骤1、将金花菜清洗干净再沥...

食材明细主料金花菜（400G）辅料白酒（1勺）盐（1小勺）鸡精（1小勺）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香炒金花菜的做法步骤1、金花菜洗净沥干2、起油锅，待油热时，放入金花菜，加入盐翻炒3、加入白酒、生抽继续翻炒4、最后关火，加...

“黄花菜又名忘忧草，现在正是黄花菜大量上市的时候了，满山遍野都是，既好看又好吃，赶快来尝鲜。”食材明细主料黄花菜（适量）辅料小米椒（1个）大蒜（1瓣）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒黄花菜的做法...

食材明细主料金雀花（100g）辅料蒜头（2个）调料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒金雀花的做法步骤1、金雀花在盐水里泡10～15分钟，洗净沥干。2、热锅凉油，倒入金雀花迅速翻炒。3、加入切好的蒜粒，调入少许盐，翻炒均匀。...

“菊花菜，又称菊花脑，菊科菊属多年生宿根草本植物，在贵州、江苏、湖南等地有野生种，现我国南北各地均有少量栽培。具有特殊的浓郁菊花芳香味，风味独特，稍甜，凉爽清口，食之清凉。菊花菜茎叶性苦、辛、凉，有清热解毒、凉血、降血...

很多人都喜欢吃炒菜，平时大家最喜欢的就是炒青菜，其实就我个人而言还是炒包菜比较好吃，或者是炒花菜。还有很多的人喜欢吃金花菜，那么金花菜怎么炒呢？下面为大家介绍一些金花菜的炒法，教大家如何在家做一道美味的炒菜。金花...

食材明细主料金花菜（300g）鸡蛋（2个）盐（3g）辅料海鲜酱油（10ml）白酒（几滴）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金花菜炒鸡蛋的做法步骤1、准备食材2、鸡蛋打散3、热锅热油放入蛋液4、炒熟存出备用5、热锅热油放入金花菜6、翻炒均匀...

食材明细主料菜花（250g）辅料蒜片（0.2g）调料盐（0.2g）味精（0.2g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）清炒菜花的做法步骤1、菜花用刀切开。2、放锅内焯水。3、锅内放蒜片煽香。4、放锅内炒把焯熟的菜花。5、把炒好的菜花，盛入碗里...

食材明细主料花菜（半棵）金菇高菜（80克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金菇高菜炒花菜的做法步骤1、食材：花菜。2、金菇高菜。3、将花菜掰成小朵清洗清洗，捞出待用。4、将金菇高菜拆开包装，倒入碟子中，待...

食材明细主料花菜（适量）辅料金针菜（适量）调料干辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）青花椒（适量）油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菜炒花菜的做法步骤1、花菜焯水。2、捞出备用。3、准备好调料。4、热油爆香调料。5、放...

食材明细主料菜花（适量）辅料青椒（适量）红尖椒（适量）花椒（适量）葱（适量）姜（适量）配料醋（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒菜花的做法步骤1、菜花掰小朵，青椒洗净切块2、葱，姜，红尖椒切碎，花椒3、烧开水，菜花下锅焯水4、捞出...