关于缤纷水果这碗浓浓の山药黑芝麻糊补钙效果事的餐饮精选

“偶尔在电视上看到一养生节目是关于冬季养生的，里面的主要食材就是山药，中医认为冬季要吃长在土里的食物，山药就是适合冬天吃的，而且根须越多的山药说明其营养价值越高，而山药和黑芝麻搭配可以补肾气的同时，补钙效果加倍，每...

“炎热的夏天，宝宝的消化系统很敏感，会受到季节的变化影响食欲。这是一款能唤醒你宝宝胃口的小甜点。”食材明细主料山药（一根）辅料牛奶（适量）炼乳（适量）蓝莓果酱（适量）鲜橙果酱（适量）草莓果酱（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难...

“同样的水果，但这样串起来拿着吃的心情立马不一样了，相信小朋友们都喜欢这样的方式吃水果。”食材明细主料火龙果（1个）草莓（5个）猕猴桃（1个）小桔子（2个）辅料糖粉（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷水果串的做法步骤1...

食材明细主料低筋面粉（150g）黄油（50g）鸡蛋（1个60g）细砂糖（10g）奶油淡奶油（130g）糖粉（13g）甜香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）缤纷水果塔的做法步骤1、黄油室温软化后加入低筋面粉和细砂糖，用手搓成粗玉米糁的状态。2、加入鸡蛋液，用...

“圣诞节是耶稣的诞辰，大街小巷充满节日的气氛，连日忙碌于工作的你，这是与亲戚朋友欢聚的好机会，怀缅一下童年，做个缤纷水果蛋糕大家high起来吧！”食材明细主料戚风蛋糕（一个）手指饼干配方鸡蛋（2只）细砂糖（40克）低筋面粉（50克）辅料...

“过完年胖了超级超级多，这不是重点，重点是身边还一帮炫耀不仅没胖而且瘦了的瘦子……食欲这个东西吧就像是惯坏的孩子，只要一天吃多，那基本上后面就都会吃的多多，而且还劝自己偶尔一次不要紧的，结果……天天都是所谓的偶尔...

“水果缤纷——带给您不一样的鲜果特饮~”食材明细主料青柠檬（适量）橙子（适量）黄柠檬（适量）西柚（适量）小青桔（适量）百香果（适量）辅料蜂蜜（适量）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果缤纷的做法步骤1、青柠檬，黄柠檬，橙子，西柚分别切...

钙是人体健康所需的必要元素之一，因此要合理补充钙，防范骨质疏松和钙元素流失，在饮食方面就需要特别注意，那么除了牛骨头和牛奶等食物富含大量钙质以外，日常饮食中，什么水果补钙，除了水果以外，还有什么食物含钙呢？我们一起看看...

食材明细主料山药（30g）黑芝麻（20g）小米（20g）红枣（3颗）辅料清水（250ml）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药黑芝麻米糊的做法步骤1、食材洗净切好，放入料理机，按米糊键。2、按滋补糊。3、好了。...

“一说到黑芝麻，立即联想到是是肝肾，头发。没想到，它会出现在这个养胃的五谷方中。茯苓山药健脾的功能自不必说，只关心它们的味道。茯苓自身的味道其实并不怎么样，向来是不肯单独吃茯苓的。看见这方子中的茯苓用量，不禁有些...

食材明细主料核桃（4个）山药（1根）黑米（1把）熟黑芝麻（100克）清水（800克）辅料冰糖（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药核桃黑芝麻糊的做法步骤1、核桃去壳。2、放微波炉中。3、高火2分钟。4、取出来，尽量去皮。5、山药洗净...

食材明细主料西瓜（适量）芒果（适量）荔枝（适量）柠檬（适量）辅料冰块（适量）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷水果拼的做法步骤1、准备自己喜欢的水果，西瓜、荔枝、芒果、柠檬，还有冰块。2、将荔枝一个个剥去外壳。3、西瓜用小...

“香甜，光滑细腻。黑芝麻具有蛋白质、脂肪、糖类、芝麻酚、维生素A、维生素E、卵磷脂、铁和钙等多种矿质元素，有补血，美容养颜，养发护发，改善记忆力，提高免疫力，降糖降胆固醇的功效。”食材明细主料黑芝麻（90克）大米（2小把）辅料...

“作为一个才加入不久的新人，能顺利地申请到产品的试用，很多开心，因为我只坚持给女儿做早餐，所以也把这个品臻客的五常稻花香大米应用到早餐中了，来碗颜色漂亮的水果粥吧，冷吃热吃都美味”食材明细主料大米（适量）辅料猕猴桃（1...

“送给孩子们的缤纷水果派，里边的几样水果是儿子比较爱吃的，组合在一起也挺好看，希望孩子们都能过个五彩缤纷的儿童节！”食材明细主料樱桃（适量）哈蜜瓜（适量）火龙果（适量）琼脂（适量）水（适量）白糖（适量）柠檬汁（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟...

“春天各种水果纷纷上市，一直就想做水果挞，正好家里做蛋糕多下来半盒淡奶油，就做了水果挞，也了却了自己的心愿。在这阳光明媚的春天里，来一份五彩缤纷的水果挞，配上一杯浓浓的咖啡，尽情的享受下午茶的美好时光...”食材明细...

食材明细主料熟黑芝麻（适量）山药（适量）大米（适量）辅料冰糖（适量）水（适量）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑芝麻山药米糊的做法步骤1、熟黑芝麻特别香。2、山药去皮切小块。3、大米洗净。4、所有食材放入厨师机。5、加水，不...

“很滋补的一款米糊，非常好喝，小伙伴试试吧”食材明细主料黑米（一杯）黑芝麻（一点）花生（一些）山药（一段）冰糖（一些）辅料水（适量）甜味（口味）半小时（耗时）简单（难度）自制米糊的做法步骤1、准备食材2、山药切小块3、把所有的米类都洗干净4、放...

“市售的黑芝麻糊有很多，总是不放心其卫生和不确知的添加物。自己做，却是完全放心，味道也可随意调整。最重要的，一碗黑芝麻糊，看似简简单单，却融入了晚辈浓浓的爱。这是哪里都买不到的。黑芝麻糊口感醇香幼滑，营养又十分丰富...

食材明细主料山药（适量）黑芝麻（适量）核桃（适量）调料清水（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药黑芝麻糊的做法步骤1、食材备用。2、食材清洗加入破壁机中加入清水。3、启动滋补糊功能。4、完成。5、成品。...

食材明细主料樱桃（适量）荔枝（适量）甜瓜（适量）火龙果（适量）辅料果冻粉（适量）甜味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）缤纷水果果冻的做法步骤1、随意准备各种水果。2、将各种水果洗净，去皮去核，切小丁。3、我用的是现成的果冻粉。4、将...

“在炎热的夏季，在家人生日时候，在亲朋好友来家里聚会的时候，为他们送上一盘果味飘香精美的水果拼盘，会让人立刻心情愉悦，裳心愉目的果盘会更加增添欢乐的气氛。”食材明细主料西瓜（一个）哈密瓜（一个）苹果（两个）辅料时令水果（适量...

“典机皇终结者——长帝CKTF-25G电烤箱】试用报告之缤纷水果派喜欢夏天，不止是可以穿裙子，还可以吃到各种应季的水果。而水果与派的搭配，当属最佳搭档。”食材明细主料黄油（60克）糖粉（25克）蛋液（20克）低粉（100克）淡奶油（100可）糖（20...

“以前喝黑芝麻糊总是要买现成的回到家冲泡，也没有想过要自己做些。自从在美食家安家后，便学会只要能做的东西，都要尝试做做看。也是为了更健康！每次看黑芝麻糊的广告，我和老公总会说“黑芝麻，糊了。。。”呵呵，想想中国文字...

“一壶水果茶，酸与甜的故事”食材明细主料苹果（1个）橙子（1个）芒果（1个）柠檬（半个）辅料冰糖（适量）蜂蜜（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷水果茶的做法步骤1、芒果肉加入温开水，打成泥2、在芒果汁中加入蜂蜜、冰糖，冲入开水，...