关于海陆双拼～白灼牛肉鱿鱼的餐饮精选

“牛肉是我们家孩子的最爱，各种做法都吃不腻！但是娃奶奶吃腻了！😂😂😂所以呢今天就来一个双拼，奶奶爱的有了，孩子们爱的也有了！👏👏👏完美解决！这道白灼海陆双拼，少油低盐口感好，重点是制作也简单快速，特别适合端上桌来招待客人...

“白灼鱿鱼须特别爽脆，蘸料用酱油、葱、香菜、辣椒调制而成，鲜、辣、脆混为一体！好吃~”食材明细主料鱿鱼须（3个）香菜（1根）葱（1根）生姜（1块）小红椒（1个）辅料盐（适量）酱油（2汤匙）鸡粉（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白灼鱿鱼须的...

“简单的鱿鱼吃法，白灼鱿鱼圈，配点自己喜欢的沾料即可。”食材明细主料鱿鱼（1只）辅料葱（适量）姜（少许）小米辣（1个）蒜（少许）调料酱油（2匙）食用油（适量）料酒（1匙）香油（少许）清淡（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白灼鱿鱼圈的做法步骤1、准备的...

“很久没做披萨了，耿同学提起有但馋了，利用家中现有的食材做了个双拼的，大大满足了耿同学的口腹之欲。”食材明细主料虾仁（100克）培根（75克）马苏里拉芝士（适量）辅料番茄沙司（适量）披萨底高筋粉（70克）酵母（1克）黄油（5克）糖（2克）盐（少许）清水...

“新鲜的食材白灼吃出鲜味。”食材明细主料牛肉（适量）芦笋（适量）辅料蒜末（适量）姜末（少许）金蒜（少许）油（适量）淡酱油（适量）腌料胡椒粉（少许）酱油（少许）糖（少许）花生油（少许）生粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白灼牛肉拼芦笋的做法步...

“减肥对于无肉不欢者一直是个难题。其实，减肥的时候是可以吃肉的。而且适当吃些肉类，不仅能减轻体重，还能促进心脏健康，增强人的记忆力。海鳗鱼低脂肪，高蛋白质，低胆固醇。海鳗鱼性味甘平，有滋补、补虚损的功能，鳗鱼含有丰富...

“两种味道的鱿鱼筒，各自喜欢”食材明细主料鱿鱼（适量）辅料蚝油（适量）酸醋（适量）糖（适量）蒜（适量）辣椒（适量）姜（适量）料酒（适量）盐（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白灼鱿鱼筒的做法步骤1、把鱿鱼去皮，去内脏，洗干净2、清水...

食材明细主料鱿鱼筒（2个）辅料水（250毫升）调料酱油（适量）酱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白灼鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼洗干净撕去外皮，放250水煮。2、煮开关火焖3分钟。3、捞起，切圈淋酱油。4、成品。...

食材明细主料河粉（100g）鸡腿肉（50g）鲜虾（50g）辅料料酒（1勺）咖喱粉（2匙）椰子粉（1匙）鱼露（1/2勺）咖喱块（1块）椰浆（1勺）橄榄油（适量）咖喱（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海陆双拼咖喱河粉的做法步骤1、鸡腿肉切块，鲜虾去壳开背，加料酒、咖喱粉、...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟想吃披萨但外面好吃的又卖的很贵，怎么办？自己动手做一款海陆双拼披萨吧，但是又不知道怎么做好吃，没关系，现在手把手教你。看准下面教程，来做一款好吃又健康...

“前两天刮台风，闲在家无事可做，就做了个海陆双汇披萨。”食材明细主料高筋面粉（90克）低筋面粉（30克）纯牛奶（适量）橄榄油（8克）辅料马苏里拉奶酪（适量）咸鲜（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海陆双汇披萨的做法步骤1、将除橄榄油外的...

“鱿鱼也叫柔鱼，是海洋赐予人类的天然水产蛋白质，具有滋阴养胃，补虚润肤的作用，适合于缺铁性贫血，月经不调，骨质疏松的患者。鱿鱼中含有丰富的维生素e，能延缓皮肤衰老，防止色素沉着，具有滋阴养颜，抗衰老的作用。鱿鱼中含有的牛...

食材明细主料鱿鱼（适量）辅料姜（适量）醋（适量）白酒（适量）葱（适量）蒜（适量）香油（适量）生抽（适量）鱼露（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼鱿鱼的做法步骤1、准备材料。2、生抽米醋鱼露和香油混合在一起，切好蒜末调成汁，用来沾鱿鱼吃...

食材明细主料牛肉（适量）绿豆芽（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）玉米淀粉（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白灼牛肉的做法步骤1、牛肉洗净切薄片，加入适量玉米淀粉抓匀。2、加入适量生抽，蚝油，花生油。...

“披萨(Pizza)是一种发源于意大利的食品，在全球颇受欢迎。在家里制作披萨，可以将自己喜欢的食材荤素搭配，做到料足、营养、美味~快来动手试试这道海陆汇（虾、牛肉、鸡肉）三拼披萨吧~~”食材明细主料面粉（适量）黄油（适量）盐（适量...

食材明细主料鱿鱼干（6个）辅料酱油（少量）水（500毫升）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）白灼鱿鱼干的做法步骤1、鱿鱼干洗干净焯水5分钟。2、砍死撕小块。3、成品。...

“奶酪这个东西有人“喜欢：有人“恨”家里老爸是吃不惯，老妈却喜欢的要紧。这两天老妈嘴馋了。那我就给我积分换的披萨盘开开光，做个料足的“海陆双汇披萨”。不敢吹牛一流，但是个人认为把必胜客pk下去的实力还是有的，谁叫...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料高粉：150g糖：9ml盐：少许干酵母：4ml黄油：15g温牛奶：100ml（温水也可以）番茄沙司：2大勺比萨草：2g洋葱碎：25g放微波炉里叮：30秒辅料具体步骤1.酵母溶于温牛奶，倒入高粉...

食材明细主料鲜鱿（450g）辅料芥末（少许）酱油（少许）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼鲜鱿的做法步骤1、鲜鱿去掉外皮、内脏，洗净。2、锅放水烧开，放入鲜鱿等水再开即可捞出，放入冰水中浸泡片刻。3、将浸泡过冰水的鱿鱼利...

食材明细主料鱿鱼仔（500克）辅料姜片（少许）调料酱油（少许）芥末（少许）料酒（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白灼鱿鱼仔的做法步骤1、处理好的鱿鱼仔，备一片姜。2、电煮锅中水烧开，下鱿鱼仔，加米酒烫最多两分钟。3、捞出来沥水...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料米饭：两碗熏鱼：若干洋葱：适量鸡蛋：两个熏肉：若干青椒：若干虾仁：若干辅料具体步骤1.在热锅中加油，然后倒入切好的青椒，翻炒后倒入熏肉粒，加米饭和酱油，继续翻...

“小生80后，在美食天下混半年了，跟各路英雄学习了各种神功绝学，今日小试牛刀，自己弄了个海陆双拼披萨，亮个相，献个丑，还望各路前辈多多指点。”食材明细主料大虾（4只）鲜贝（8粒）干肠（8片）培根（2片）辅料洋葱（1个）番茄（2个）青辣椒（半个）大蒜（3...

“作为我国八大菜系之一的粤菜之烹技极为讲究，特别是通过技法达到粤菜美、爽、嫩、滑之要求。“白灼”就是突出粤菜清淡的手法之一。而“白灼”一词日益多见于酒楼菜谱。“灼”是粤菜烹调的一种技法，以煮滚的水或汤，将生...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料高筋面粉：两碗无盐黄油：150马苏里拉奶酪碎：200牛奶：100ml番茄酱：少许酵母：5辅料洋葱：一个青椒：一个培根：三片甜虾：10支目鱼卷：6个蟹棒：8支杏鲍菇：1个具体步骤1....

“在入手烘焙后，才发现原来高大上的比萨也如此简单！比外面的要健康多了！”食材明细饼底面粉（200g）酵母（1.2g）糖（3g）盐（适量）黄油（10g）菜料小青椒（1个）培根（2片）鲜虾（15只）香料披萨草（0.5g）咸鲜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海陆双拼比萨的...