关于花环沙拉怎么做好吃的餐饮精选

“五彩斑斓的色彩并不是眼睛的专利，我们的胃，也一样的。把那些五颜六色的果蔬吃进肚子里，愉悦的不仅是我们的眼睛，还有我们的味蕾，好吃简单做。”食材明细主料西兰花（1个）黄柿子椒（1个）辅料圣女果（6个）火腿肠（1个）油（1g）沙拉汁（25g）清...

“以前去超市，每次都要在面包柜里挑选几个不同样子的面包，当然也从没想过自己也能做出这其中的一款~就这样某天突然想做做花样的面包。就笨笨的开始动手~”食材明细主料高粉（300g）汤种（110g）白糖（40g）黄油（20g）牛奶（50g）酵母（5g）鸡...

“MerryChristmas！大家还记得去年的西兰花圣诞树吗，一度引发无数追捧，健康的食材加上清爽的料理，直接进肚子的环保方式，今年我们依旧继续。”食材明细主料土豆（2斤）西兰花（1大棵）辅料桂圆（适量）碧根果（适量）石榴（适量）茼蒿（适量）车厘子...

食材明细主料西兰花（适量）辅料新鲜熟鸡蛋（适量）酸奶（适量）新鲜水果粒（适量）原味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）西兰花沙拉的做法步骤1、西兰花烫一下，放凉水里过凉，然后控干净水分捞出。2、新鲜水果切粒。3、煮熟的鸡蛋去皮，用...

“紫甘蓝黄瓜日本豆腐沙拉，夏天到了，到了大家吃各种拌菜的时候了。选取紫甘蓝黄瓜日本豆腐做搭配，再配上沙拉酱，番茄酱，黑胡椒酱和柠檬汁，脆爽，可口，解腻，有助于消化，有营养，能量少，还减脂。”食材明细主料紫甘蓝（3片）黄瓜（1根）日本豆...

“逛菜市场难得见到无花果便买了一堆回来。伴一些蔬菜来食用也是简单.”食材明细主料无花果（数个）辅料新鲜蔬菜（适量）现磨黑胡椒（适量）橄榄油（少许）黑醋（少许）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）无花果沙拉的做法步骤1、无花果盐...

“妈妈给的玉米面还有好多，做个馒头吃！我们一家都特别喜欢玉米的味道，玉米面中含有丰富的营养素，被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为“黄金作物”。据说玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具...

“沙拉加上点酸味特别开胃~”食材明细主料花菜（1棵）橄榄（18颗）水瓜榴（2汤匙）圣女果（8个）辅料柠檬（半个）蒜（2瓣）现磨黑椒粉（少许）盐（适量）油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）花菜沙拉的做法步骤1、准备好材料。2、花菜掰小朵，放淡...

“有人说没有必要过洋节日吧，我觉得平淡生活需要一束光来照亮，而节日、生日、纪念日就是平淡生活里的闪光点。虽然生活经常会有一地鸡毛的琐碎，但是闪光的日子会照亮平淡的日子，让生活变得有趣。圣诞马上要来了，圣诞树和圣...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料高粉：200蛋：半个牛奶：100红豆沙：适量辅料糖：30盐：2酵母：3黄油：20葡萄干：适量具体步骤1.面包机揉面2.面包机揉面至扩展阶段3.进行基础发酵4.发好的面团排气分割...

“丘比沙拉，喜欢；刚好，在圣诞节，愉悦孩子也愉悦自己，做了个水果和坚果并存的花环，美美的，还很好吃，还惊艳到孩子了”食材明细主料丘比沙拉酱（1包）坚果（一包）蓝莓（适量）辅料芒果（一个）小番茄（数颗）苦苣（数颗）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（...

“中餐西做的清淡菜肴。值得一试。”食材明细主料西兰花（1个）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙拉西兰花的做法步骤1、把西兰花浸泡30分钟。2、锅烧开水，加适量盐、油，放入西兰花焯熟。3、捞出后晾凉。4...

食材明细主料面粉（300克）鸡蛋（1个）水（135克）豆沙（300克）奶粉（12克）辅料酵母（4克）黄油（25克）糖（30克）盐（4克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花环豆沙面包的做法步骤1、将面粉，30克蛋液，水，酵母，糖，盐，奶粉放入大盆中，揉成均匀面团。2、加入黄...

食材明细主料紫甘蓝（适量）红甜椒（适量）黑木耳（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料沙拉酱（少许）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五环蔬菜沙拉的做法步骤1、准备好蔬菜2、木耳提前热水发好3、把蔬菜依次切成小丁摆成圆形，我是借助...

食材明细主料虾（6只）苦菊（1颗）西兰花（4朵）彩椒（2块）辅料生姜（2片）调料特级轻盐原汁酱油（2勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花环虾仁蔬菜沙拉的做法步骤1、低脂低盐，健康瘦身。2、准备苦菊，西兰花，红黄彩椒，虾，8克特级轻盐原汁酱油...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟圣诞花环西兰花沙拉是人们在圣诞的时候非常喜欢的一种沙拉类的食品，而且谢了，银花非常的香脆可口，再配上其他的一些水果可以使其膳食纤维，以及营养素更加...

“在网上快视频里看到包法，像花环一样，漂亮!自制豆沙，开始行动了。”食材明细主料高筋面粉（500g）红豆（适量）辅料温水（215g）酵母（5g）白砂糖（20g）冰糖（适量）其他（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）花环豆沙卷的做法步骤1、先做红豆沙:红豆加...

“这一款面包圈出炉后的形状非常好看，内部馅料分层均匀，不要以为它的造型有多么难，简单的出乎你意料。”食材明细主料高粉（200克）酵母粉（2克）植物油（15克）白糖（25克）盐（1克）水（130克）辅料豆沙馅（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难...

“花菜、菜花都是一种食材。菜花和西兰花一样，是一种健康保健的食疗材料之一。经常食用菜花，可以减少肿瘤疾病的发病几率。多吃菜花、西兰花，可以补充维生素K，可以加强血管壁的韧性。”食材明细主料花菜（1个）黄瓜（1根）辅料盐（...

食材明细主料菜花（适量）辅料芝麻口味沙拉酱（适量）调料盐（适量）水（适量）咸香（口味）焯（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菜花沙拉的做法步骤1、菜花掰小朵备用。2、用清水冲洗干净控水备用。3、锅中入水煮沸加盐，倒入菜花。4、菜花焯熟后捞出...

“这款汤种面包是用糯米粉做汤种，口感特别Q弹且绵软，特别的好吃。”食材明细汤种糯米粉（15g）水（50ml）主面团高筋粉（250g）奶粉（10g）砂糖（40g）鸡蛋（50g）水（50ml）酵母粉（3g）芝士粉（5g）盐（2g）辅料黄油（30g）豆沙馅（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：1个西兰花：1个玉米粒：适量核桃：适量草莓：适量红萝卜丝：几根辅料盐：适量黑胡椒粉：适量玉米油：适量具体步骤1.将西兰花和土豆清洗干净，土豆去皮。2.土豆...

“生活总要仪式感，给小日子添喜，圣诞可以不出去大鱼大肉，但是应景的美食必须，临时来不及做烤鸡之类，那就来个简单化的。那就做个圣诞花环，不用树枝树叶，我们用食材，利用土豆之类的蔬菜就可以做出，颜值高，口感好的花环，而且土豆的...

“苦菊，又叫苦菜、狗牙生菜，具有抗菌、解热、消炎、明目的作用。虽然口感略有点苦，但颜色碧绿，凉拌和炒着吃都可以，是清热去火的美食佳品。今天用苦菊做的沙拉制作简单，却不失营养，因为在里面加了一根榛仁能量肠，不仅有肉还有...

“临近圣诞，学做了简单的造型蔬菜沙拉，欣赏下，美观，有趣，绝对低卡路里❤️。”食材明细主料苦菊（1颗）鸡蛋（1个）千禧果（4个）金桔（6个）辅料胡萝卜片（2片）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）圣诞创意蔬菜花环沙拉的做法步骤1、苦菊，千禧果...