红枣营养米糊的做法 红枣营养米糊怎么做
“一碗剩米饭的简单变身，配上红枣来做营养米糊。。。”食材明细主料红枣（100克）剩米饭（300克）辅料清水（800克）白糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣营养米糊的做法步骤1、食材：红枣100克、剩米饭300克、清水800克...
红枣营养米糊的做法 花样美食🌸养颜杂粮红枣营养米糊 红枣营养米糊怎么做
“香甜适口，回味绵长😀”食材明细主料大米（适量）小米（适量）青稞米（适量）糯米（适量）燕麦米（适量）高粱米（适量）苦荞米（适量）糙米（适量）黄豆（适量）黑豆（适量）红豆（适量）豌豆（适量）鹰嘴豆（适量）莲子（适量）百合（适量）芡实（适量）茯苓（适量）黑芝麻（适量）辅料红枣（两...
营养双豆双米红枣米糊怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟双豆双米红枣米糊，我平时没胃口吃饭会煮一点这个来吃的，虽然我不是小孩子了，不过我还是很喜欢吃这个的，又营养，又好消化，而且多吃这个感觉皮肤都好了点呢！重...
营养米糊的做法 营养米糊怎么做
食材明细主料大米（适量）黑米（适量）小米（适量）南瓜（适量）红枣（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养米糊的做法步骤1、食材准备就绪。2、南瓜切小块儿，红枣去核儿。3、大米黑米小米洗净。4、一起放入豆浆机里...
营养米糊的做法 营养米糊系列二 营养米糊怎么做
“Vitamix破壁机继续为早餐出力！小米苞谷莲子营养米糊，加点冰糖，真心好喝。”食材明细主料榆林小米（适量）水果小苞谷（1个）辅料莲子（4颗）冰糖（少许）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养米糊的做法步骤1、准备工作：榆林小米适量...
美味的红枣营养米糊怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道美味的红枣营养米糊它是一道营养极其丰富的早餐，适合于各个年龄阶层的人。贫血的朋友们吃了这道食物可以起到补血养气的功效，老年人吃了这种食物可...
南瓜红枣米糊的做法 婴儿健康营养辅食——南瓜红枣米糊 南瓜红枣米糊怎么做
“6个月时宝宝体检，缺铁性贫血。在还没有开荤的情况下，就没有急着给宝宝添加猪肝鸡肝什么的，更没有给他吃药。于是在每餐的米糊中都会加些红枣一起煮，补铁效果非常好，七个月时复检，血红蛋白正常。南瓜含有丰富的胡萝卜素和...
营养米糊的做法 核桃红枣冰糖苹果米糊——婴幼儿健康营养米糊 营养米糊怎么做
食材明细主料大米（20克）核桃（两个）红枣（3个）苹果（1个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养米糊的做法步骤1、大米20克2个核桃、3个红枣（去核）1个苹果冰糖（适量）2、将大米、核桃、红枣洗干净同冰糖一同放入豆浆机，...
红枣米糊的做法 红枣米糊怎么做
食材明细主料小碴子（适量）红枣（适量）辅料水（1400毫升）甜味（口味）半小时（耗时）简单（难度）红枣米糊的做法步骤1、小碴子洗净控水。2、红枣去核洗净备用。3、所需食材备用。4、把所有食材放在破壁机里加水1400毫升。5、启动米糊键30...
健康的核桃红枣营养米糊怎么做好吃又简单
准备时间:25分钟　　　　烹饪时间:30分钟核桃和红枣常被人们用来做点心或副食，人们常说核桃有补脑的功效，红枣有补血和调节气血的功能，二者合而为一，简直是大补啊！非常适用于学生和孕妇，可以把它做...
营养的红豆红枣米糊怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟红豆红枣米糊是早餐营养中最高的早餐，无论你怎么搭配材料都好喝，而红枣跟红豆滋阴补血补气的美容品，在寒冷的冬天，这样的早餐是非常适合女性经期喝的补血...
红豆醇香营养米糊的做法 红豆醇香营养米糊怎么做
“红豆营养米糊我特别喜欢红小豆的味道胜过其他杂粮，所以平时喜欢熬小豆粥，现在破壁机一键操作就更省事了，简单地不能再简单了，口感更润滑适口了，只用大米和红小豆做出的米糊红小豆的味道更纯。前一天晚上将豆子和大米淘洗...
红枣花生米糊的做法 营养早餐之——红枣花生米糊 红枣花生米糊怎么做
“红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。”食材明细主料大米（30克）糯米（30克）红枣（5个）辅料熟花生米（30克）原味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣花生米糊的做法步骤1、食材：大米、糯米、红枣、熟花生...
营养红枣燕麦大米糊怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟很多懂得养生的人们，燕麦往往是他们的最爱。这时一碗美味甜香的红枣燕麦大米糊可以说是早餐时刻懂得养生的人们的一道不可缺少的菜肴.。红枣有补血益...
红薯小米糊的做法 营养米糊---红薯小米糊 红薯小米糊怎么做
“现在正是吃红薯的时候。红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美称。这是一道非常有营养的家常米糊，适合老人和孩子在秋冬季...
营养红豆红枣米糊怎么做好吃又简单
准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:12分钟营养红豆红枣米糊是现在选择最多的早餐。主要由大米为主要食材搭配红豆红枣等配料熬制而成。众所周知，红豆和红枣中在养生中起着不可替代的作用，营养非...
红枣养生米糊的做法 红枣养生米糊怎么做
“UKOEOPR6破壁机（加热款）可以做各种豆浆、鱼汤、绵粥，还自带清洗功能。放入喜欢的食材就可享用美味！非常方便省事！红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神。核桃温肺定喘、润肠止咳，营养价值丰富，有“养生之宝”的美誉...
营养的黑米杏片红枣糊怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟红枣非常有利于女性身体健康。我每天早上都会吃上几颗红枣。因为它可以补血，而且我觉得很好吃，香甜可口。我个人非常喜欢喝黑米杏片红枣糊，作为早饭更是...
营养米糊的做法 滋补养胃----营养米糊 营养米糊怎么做
“这个米糊是滋补养胃的食疗佳品。我在胃部不舒服的时候就会做这个米糊，喝上一天就会舒服很多。里面富含的多种食材可以补充身体所需的各种营养素。如果有胃不好的亲们也可以试试。”食材明细主料玉米片（30克）燕麦片（30克...
营养红豆米糊的做法 营养红豆米糊怎么做
食材明细主料红豆（2勺）小米（2勺）红枣（5颗）花生（适量）辅料水（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养红豆米糊的做法步骤1、准备好食材。2、食材洗净，红枣去核。3、放在豆浆机里，加好水，选择五谷。4、等待半小时，香甜可口营养...
健康核桃红枣营养米糊怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟核桃红枣营养米糊包含了双重丰富的营养物质，核桃中的脂肪和蛋白质是补大脑最好的营养物质，红枣维生素含量高，具有滋阴补阳的功效，两者相结合打成米糊，非常...
营养丰富的红枣小米糊怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟营养丰富的红枣小米糊，做法非常简单，是营养早餐的首选之一，而且取用可以达到破壁技术的豆浆机能做出更营养价值丰富的米糊来饮用，浓香的香甜红枣枣香加上...
营养糙米红枣核桃糊怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟糙米红枣核桃糊是把红枣、核桃、煮熟的糙米一起放进搅拌机打碎搅拌而成，糙米红枣核桃糊有着甜甜的口感，核桃可以补脑但核桃仁有一层褐色的表皮味道略苦...
美味核桃红枣营养米糊怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟核桃和红枣都是有很高的营养物质，多吃核桃有助于记忆的提升，红枣可以补血。美味核桃红枣营养米糊制作过程十分简单，也很节时。米糊呢，也十分有利于人体吸...
营养板栗红枣米糊怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟营养板栗红枣米糊很少的家庭会在家里自制，更多的是到外面的甜品吃，其实营养板栗红枣米糊的制作方法十分简单，而且食材在一般的市场和超市都能买到，大家不...