“顺便介绍一个排毒餐——红薯、苹果和酸奶,每周二晚以此为正餐。
我喝豆浆取代酸奶。
城里人压力大、运动少,尤其要注意进出都要通畅。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 烤 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 简单 (难度)
糖浆烤红薯的做法步骤
1、红薯洗净,切粗条。放糖浆、柠檬汁、盐、油,拌匀。
2、烤盘上铺羊皮纸或锡纸,均匀地撒些面粉。将拌好的红薯条码入烤盘。
3、开烤箱华氏350度,预热5分钟。放进烤箱烤1小时,每20分钟取出翻一面。
4、红薯条烤黄即好了。
小窍门
烤箱功率不同,用的时间可能会有差异,自己摸索吧。