南瓜红枣米糊的做法 婴儿健康营养辅食——南瓜红枣米糊 南瓜红枣米糊怎么做

“6个月时宝宝体检，缺铁性贫血。在还没有开荤的情况下，就没有急着给宝宝添加猪肝鸡肝什么的，更没有给他吃药。于是在每餐的米糊中都会加些红枣一起煮，补铁效果非常好，七个月时复检，血红蛋白正常。

南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，黄色果蔬还富含两种维生素A和D，好处不用多说，非常有营养。

所以妈妈们可以试试哦，这款米糊可以有效的预防缺铁性贫血。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

南瓜红枣米糊的做法步骤

• 1、大米适量、南瓜适量、红枣5颗。
• 2、将南瓜去皮切块，洗净。
• 3、将大米和红枣洗净。
• 4、将切好的南瓜、大米、红枣，一起放入电饭锅中。
• 5、加适量水（宝宝刚添加辅食的话多加些水，稀一点好消化），案煮饭键开始煮。
• 6、煮开再继续熬45分钟左右，煮到粥软烂粘稠即可。
• 7、将粥盛出装入碗中，红枣需去皮去核。
• 8、用搅拌器搅成糊状。