红薯小米糊的做法 营养米糊---红薯小米糊 红薯小米糊怎么做

“现在正是吃红薯的时候。
红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。
还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。
小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美称。
这是一道非常有营养的家常米糊，适合老人和孩子在秋冬季节食用。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

红薯小米糊的做法步骤

• 1、准备好所有的食材。

• 2、小米和糯米用清水洗净浸泡15分钟。

• 3、红薯去皮切块。

• 4、把小米和糯米倒入豆浆机中。

• 5、再倒入红薯快。

• 6、加入所需量的清水。

• 7、加盖按下八宝米糊健即好，喝的时候也可随意加入白糖食用。

小窍门

红薯切块后可冲洗一下去一些淀粉。
糖可随意添加。