关于美味的民间蒸食枸蒲穗的餐饮精选

“枸蒲穗其实是雄枸树的花穗，它有着毛毛虫一样的外形，整体呈绿色圆条形。有强身.补肾.明目.益气.利尿.强筋骨.治疗皮肤等功效，具有很高的药用价值。我是去年春天采摘的，晒干。今天蒸的枸蒲穗柔柔的香香的和大家一起分享一...

“邻居从老家捋来些楮桃穗，送了我一些，说蒸蒸好吃😊我长这么大，还是第一次见，更别说吃了😁物以稀为美，马上择洗干净，十分钟不到，美味的蒸楮桃穗即成。筋柔软糯，好吃😋。”食材明细主料楮桃穗（适量）面粉（适量）辅料玉米油（适量）盐（适量...

年前自家老妈腌的腊肉还剩下很多，所以今天从冰箱解冻了一块自家老妈亲手做的腊肉，为的是下厨给她做一道她最爱吃的蒜苗炒腊肉。吃着自家亲手腌制的腊肉，她的脸上幸福感满满。因为只有自己亲手做出的东西，那才叫香。主料腊...

“枸桃穗是枸桃树上结的果穗，每年春天结穗，采摘的时间只有10天左右，很快就开花老了。枸桃穗不仅好吃还有缓解手臂麻木的功效，是不可多得的好食材。我超爱吃枸桃穗，这种健康食材，必须用健康的方式来做，我用了蒸的烹饪方式，然后...

“这是我新做的一道美味蒲棒。我用了豆腐、肉馅、葱姜、面包糠。很简单的食材，做出来就是美味佳品啦！豆制品营养丰富，平时要多吃点才好。每当拿起一只蒲棒，心理就有一种丰收采摘的喜悦！你也来试试吧！呵呵”食材明细主料猪肉...

元旦是新年的第一天，预示着新的一年的到来，全国欢庆举家团聚。在元旦这天家家户户都会准备很多美食，不同地区准备的食物也不一样，今天就一起走进福建，看看福建元旦吃什么传统民间美食！福建元旦吃什么传统民间美食1.血蛤福建...

冬天的时候，我最爱吃的就是学校食堂的瓦罐汤，但是学校的瓦罐很小，装的食材也很简陋，今年冬天的时候，妈妈炖了一碗瓦罐汤，鲜香可口，既暖身又暖心，特别是煨汤的食材也很丰盛，一次性就能吃个够，一大锅可以吃好几顿了。主料鸡蛋：1个...

食材明细主料枸桃穗（250g）辅料葱蒜（适量）面粉（70g）小米辣（适量）调料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）一天（耗时）普通（难度）炒枸桃穗的做法步骤1、枸桃穗洗净沥干。2、放入大盆中。3、放面粉，抖匀。4、蒸锅内放纱布，枸桃穗放纱布上，大火蒸，水开蒸...

“也是来到美天，才知道这个东西可以吃。去摘了一把，蒸着吃。代替主食，是不是不会长胖呀。”食材明细主料构树穗（150g）辅料面粉（适量）调料食盐（小许）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸构树穗的做法步骤1、采的构树穗。2、洗净...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料豆沙馅：200g鲜酵母：8g清水：240g鲜蛋黄：1个辅料具体步骤1.鲜酵母用240克清水浸泡5分钟搅拌均匀成酵母水。2.把酵母水逐渐倒入面粉中，边倒边搅拌，直到呈雪花...

您是否喜欢喝汤呢?众所周知。南方人非常喜欢喝汤，他们认为将一种食材做成汤品，不仅营养美味，而且可以将食材中的营养物质炖到汤中去非常食补。我们中华民族孕育了许许多多的汤品的种类。其中非常有名的一种就是江西瓦罐...

“春天的味道，蒸菜枸蒲穗，养肾明目，润肠通便，清热解毒，软筋q弹，真是一道好菜。”食材明细主料蒸枸蒲穗（适量）辅料香葱（一小把）调料花生油（少许）盐（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香葱炒蒸枸蒲穗的做法步骤1、择好的香葱，洗净...

一眨眼，又到了处暑节气，处暑节气的到来不仅意味着温度要开始逐渐降低，也意味着昼长夜短成为过去，那你知道民间处暑吃什么？下面就让我来带你了解一下吧。民间处暑吃什么1.龙眼，龙眼可是“补气”的绝佳食材，处暑一到，也就代表着...

“枸桃穗是枸桃树上结的穗，长老了会开花，最佳的食用时间是嫩穗的时候，开花就老了不能吃了，一年就有那么几天，错过就得等一年。这个枸桃穗最家常的做法就是蒸着吃，我总是多蒸些冷冻到冰箱里点儿，这样即使过季了也还可以吃到。...

“筋道美味，健康营养，应季菜。”食材明细主料韭菜（一把）蒸枸蒲穗（适量）调料花生油（少许）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒蒸枸蒲穗的做法步骤1、择好的枸蒲穗，如图所示。2、首先干枸蒲穗水泡13个小时，挤出多余的水...

1、君踏菜。在江浙一带，芒种气节这天会吃君踏菜，君踏菜是芒种气节前后的时令蔬菜。2、龙井茶。在江西一带，芒种气节会喝龙井茶。3、酸梅汤。酸梅汤酸甜可口特别开胃，在芒种气节会煮酸梅汤喝。4、青梅酒。青梅酒醇厚甘甜，芒...

“简单美味，健康营养。”食材明细主料枸蒲穗（适量）蒜苔（八根）辅料面粉（少许）调料食用油（少许）盐（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒枸蒲穗的做法步骤1、新鲜蒜苔择好，洗净，沥干水分。2、切碎。3、新鲜枸蒲穗洗净，控水，用...

“又是一年麦香时，再过半个月，小麦到收获期了。此刻青青的，半熟的麦子最好吃。是不是能够闻到记忆中小时候跟小伙伴儿三五成群烤麦子的香气😄。今天我们做的是蒸麦穗，城市里已经没有小时候随处点上干柴烤麦子的地方了。蒸...

马上就要到今年的大暑节气了，在大暑前后是整个夏季温度比较高的时候，因为温度比较高所以可能会有中暑的情况发生，所以在民间老百姓们在大暑的时候都选择吃一些水果来和食物来防止中暑的情况出现，那么民间大暑适合吃什么水...

“可遇不可求的枸蒲穗，野生食材最健康，加一碗面粉，蒸熟即美味又好吃。”食材明细主料枸蒲穗（适量）辅料鸡蛋（两个）调料花生油（适量）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒蒸枸蒲穗的做法步骤1、鸡蛋敲入碗中。2、加少许...

“蒜香美味，健康营养，春天的味道。”食材明细主料蒸枸蒲穗（适量）辅料蒜（适量）调料花生油（少许）盐（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大蒜炒蒸枸蒲穗的做法步骤1、切好的蒜，备用。2、首先干枸蒲穗水泡13个小时，挤出多余的水，然...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：适量青菜：适量肉馅：适量辅料酱油：适量盐：适量姜末：适量蚝油：适量鸡精：适量葱末：适量具体步骤1.用90度热水烫面2.把面和成团饧20分钟3.把面揉成条4.切...

“酒酿可以改善血液循环，增加免疫力，促进食欲，丰胸，和美容，对人体大有好处。枸杞子滋补肝肾，明目，润肺。鸡蛋，俗称鸡子、白果，是人们最常食用的蛋品。因其所含的营养成分全面且丰富，而被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称...

“新鲜蒜苗配枸蒲穗热油炒制香嫩可口，春日一道美食。”食材明细主料枸蒲穗（适量）辅料蒜苗（适量）面粉（适量）盐（适量）食用油（适量）原味（口味）未知（难度）蒜苗炒枸蒲穗的做法步骤1、新鲜的枸蒲穗适合现在釆摘。2、釆摘枸蒲穗洗净，控水，用面...

“蒲公英，是一种药食两用的中药材，菊科，蒲公英属多年生草本植物，有清热解毒，消肿散结，利尿通淋的功效，适用于疔疮肿毒，乳痈，瘰疠，目赤，咽痛，肺痈，肠痈，湿热黄疸，热淋涩痛等症。”食材明细主料蒲公英（适量）面粉（2勺半）花生油（适量）辅料盐（适...