枸杞酒酿蒲蛋的做法 枸杞酒酿蒲蛋怎么做

“酒酿
可以改善血液循环，增加免疫力，促进食欲，丰胸，和美容，对人体大有好处。

枸杞子
滋补肝肾，明目，润肺。

鸡蛋，
俗称鸡子、白果，是人们最常食用的蛋品。因其所含的营养成分全面且丰富，而被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式.”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

枸杞酒酿蒲蛋的做法步骤

• 1、准备好食才

• 2、取小锅，放适量水煮开.磕入鸡蛋。

• 3、小火煮至6分熟.

• 4、放下酒酿煮开。

• 5、放些白糖。

• 6、放些枸杞，煮开即可。

小窍门

1.为防止粘锅底，边煮边搅拌。
2.糖尿病人少吃。