关于海鲜蔬菜面饼的餐饮精选

“🥞🥩”食材明细主料方便面饼（1个（煮熟））辅料青豆虾仁（1碗（熟制））鸡蛋（1个）食用油（1匙）面粉（2勺）调料盐（1匙）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海鲜蔬菜面饼的做法步骤1、熟制面饼加入虾仁青豆，盐，油，面粉，鸡蛋，葱搅拌均匀。2、放入锅中煎...

“自家里做菜，有时候难免留下点边角料的，你说这些边角料吧~丢了可惜，要是做起菜来，貌似又很不好安排，料少了也不好做啊。某天翻冰箱的时候，看到吃火锅剩下的一点海蛎，还有一点做菜剩下的小鱿鱼头，还有一些当配菜剩的蔬菜，这也...

食材明细主料牛肉粒（100g）青虾（6颗）鱼丸（2个）鱼皮脆（2个）鱿鱼片（若干）意面（适量）辅料黑胡椒汁（5ml）黄油（5g）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）海鲜蔬菜炒意面的做法步骤1、准备好食材切好2、炒香肠剥皮从中间切开！不要切到头3、然后用...

“欧洲人也喜欢吃米饭，只是做法不同，他们的配餐是很讲究营养的。今天做一款简单的西式焖米饭，其中和米饭搭配的有什锦蔬菜和大虾，因此叫做“红花焖饭配蔬菜海鲜”。这道焖米饭里面，蛋白质维生素的含量较丰富，氨基酸和芳香物...

“电饭煲如今真是家庭主妇们的好帮手，能煮饭、能煲汤、还能炒菜做烘焙；既不受油烟侵吸，也不用一直守着；你只需将处理好的食材放进锅中选择你想要的功能键，想干么去干么，时间到了只管享用就是了！平时家里难得煮粥喝稀饭，因为二...

“七月流火，九月授衣。而八月就要吃海参！满满的海鲜和蔬菜让你一次性营养全面！现代研究表明，海参在提高记忆力、防止动脉硬化、增强免疫力等方面作用是显著的。所以在这个烈日炎炎的夏天，参爷用海参搭配各种新鲜的蔬菜给大...

“8月是蚬子最肥的时候还特别的鲜美，但我从不去菜市场上买，因为市场上买的全是养殖的而且还是用海盐兑水泡着买的，味道没有从海里现捞上的好吃，所以每年这个时候我都会开车去几回海边自己捞回来吃，但蚬子不好保存也就能吃...

食材明细主料面条（适量）蛤蜊（适量）虾仁（适量）辅料豆芽（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）葱姜（适量）配料盐（适量）香油（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜蔬海鲜炒面的做法步骤1、葱和洋葱切片。2、蛤蜊、虾仁洗干净...

“按照孩子的口味，添加他喜欢吃的蔬菜，做的一道蔬菜鲜虾饼。”食材明细主料虾（一斤）辅料西兰花（几小朵）胡萝卜（一截）淀粉（两大勺）鸡蛋清（一个）调料食用油（少量）耗油（一勺）料酒（一勺）黑胡椒混合调味料（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难...

“虾含有三种重要的脂肪酸，有镇静的作用，可以让宝宝长时间保持精力集中。牙齿没有发育好的宝宝可以用尚唯尔S266辅食机搅打成肉泥，这样方便宝宝吞咽。”食材明细主料虾仁（5只）青菜（1根）辅料大米（1杯）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）...

食材明细主料鲜面条（适量）辅料红萝卜（适量）海藻芽（适量）鸡蛋（适量）青菜（适量）配料麻油（适量）芝麻酱（适量）盐（适量）白糖（适量）酱油醋（适量）胡椒粉（适量）鸡精葱（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜蔬蛋皮海藻拌面的做法步骤1、材...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料面条：适量南瓜，西红柿，菠菜：适量辅料鸡蛋：适量北极虾：适量麻辣金针菇：适量具体步骤1.所有蔬菜洗净，南瓜去皮2.热锅凉油，油稍热后加切片的南瓜翻炒出香味加...

“广东人，吃淡的为主，更少吃辣的。今天做一道五香味道的（鲜虾蔬菜饼），非常适合小朋友的胃，简单快速！儿子吃了一个又一个！”食材明细主料西兰花（20g）玉米粒（20g）红萝卜粒（20g）鸡蛋（1只）面粉（3匙）鲜虾末（20g）白芝麻（10g）辅料花生油（1小匙）盐（3g）鸡...

食材明细主料胡萝卜（1根）海带结（5个）鲜香菇（2个）小青菜（2棵）洋葱（1/4棵）海虾（3只）虾仁（适量）鲜贝（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蔬菜海鲜汤的做法步骤1、食材海带结，香菇，胡萝卜，小青菜，鲜贝，虾仁，海虾，洋葱2、胡萝卜洗净...

“第一次见到春卷，便知这定是有趣的素食方式之一！薄如蝉翼的米纸皮包裹着各种鲜嫩缤纷的蔬果，吃不惯全素的入门级素食主义者还能搭配虾仁，再蘸取柠檬小米椒鱼露或是甜辣，刺激又清爽，重点是颜值高特别开胃。”食材明细主料鲜...

“基于上次的豆渣饼比较绵软，这次就想能改变口感。所以，减少了豆渣的用量，加了芹菜、胡萝卜，果然，口感很不错的。值得经常食用。”食材明细主料普通面粉（2勺）豆渣（2勺）辅料芹菜（适量）胡萝卜（适量）配料食盐（半茶匙）植物油（2勺）水（适量）清...

“胡萝卜的营养价值非常高，它含有丰富的维生素、胡萝卜素、钙质、蔗糖、葡萄糖、磷、钾等营养物质，对于宝宝的身体成长有非常多的好处，尤其有益于眼睛和牙齿，还能提高免疫力。但是因为胡萝卜有种特殊的气味，许多宝宝不能接...

“这款塔吉锅造型独特、可爱而且环保时尚，让你看一眼就爱上它。其锅盖的独特设计，确实比一般的锅更省油、省水、省时间！我很喜欢。”食材明细主料虾（适量）海蛎子（适量）香菇（适量）平菇（适量）金针菇（适量）油菜（适量）苔菜（适量）胡萝卜（适量...

“这款果蔬海鲜饼中用了虾皮，虾皮含钙多，需要补钙不爱吃虾皮的宝宝可以试着这么做，特别受欢迎，我家宝贝很喜欢这款饼饼适合六个月以上的宝贝，蔬菜随意放！”食材明细主料豆腐（半块）虾皮（50克）菠菜（100克）胡萝卜（半根）辅料五香粉（适量）...

食材明细主料洋葱（半个）青椒（一个）秋葵（三个）大虾（四只）贝肉（适量）鸡蛋（两个）大米（适量）肉（适量）辅料葱花（适量）甜面酱（一勺）生抽（一勺）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海鲜蔬菜饭的做法步骤1、准备蔬菜，洋葱、青椒、秋葵2、豌豆粒玉米粒洗...

“这是一款高颜值、超美味的煎饼，即使宝宝再不爱吃饭，也能吃上好几块呢！而且每一口都是满满的营养哦。虾和鸡蛋含有丰富的优质蛋白和钙、铁、锌等微量元素；卷心菜和胡萝卜的加入，还增添了较多的维生素A、维生素C和B族维生...

食材明细主料土豆（2个）虾（250g）藕（2小个）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）香菇（适量）年糕（适量）豆腐干（适量）花蛤（250克）鸡爪（适量）芹菜（适量）花菜（适量）大蒜（1个）生姜（适量）洋葱（适量）辅料豆瓣酱（适量）生抽（适量）蚝油（适量）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蔬菜海...

“咋暖还寒的日子里，来一碗热乎乎的咖喱汤，别提多美了，我们平时吃的咖喱饭都需要把咖喱熬制特别浓稠，但做汤的话，就不需要特别浓稠了，可以多放些水，单独喝汤配米饭，或者，煮一些面，连汤带水的，也特别好喝。”食材明细荤菜大虾（适量...

“相比甜粥而言，我个人更喜欢咸粥，其中以皮蛋瘦肉粥和今天分享的这款海鲜蔬菜粥在我家最受欢迎。孩子更喜欢吃海鲜蔬菜粥，我也喜欢给他做，除了虾以外，这碗粥里面我还加了5种蔬菜，孩子平时不喜欢吃蔬菜，可是用来熬粥他却很能...

“要简单又要营养，适合懒人做的蔬菜海鲜浓汤，真的是简单又不失营养，因为有了“史云生”每一餐都可以变的营养又简单……”食材明细主料甜玉米粒（适量）虾仁（适量）豌豆（适量）胡萝卜（适量）杏鲍菇（适量）辅料鸡蛋（适量）水淀粉（适量）配料史云...