关于甘笋炒青菜面的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的甘笋炒青菜面是一道非常美味的家常的小菜，设计师和在早上吃的，早上起来就可以吃到这么美味的菜的话，那今天肯定都是精神饱满的啦，你是不是也是心动...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟甘笋炒青菜面是一种受很多人的欢迎的面，如果你想在家里面就能吃到这样的美食，那就按照我下面的步骤来做，相信你能做出适合你的。是素食者的福音，相当的清...

食材明细主料甘笋（125克）梅豆（155克）辅料蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）甘笋炒梅豆的做法步骤1、材料：甘笋、梅豆2、将梅豆摘洗干净，捞出待用。3、将甘笋清洗一下、去皮。4、放在案板上切成片。5、烧锅倒...

“青笋又叫莴笋，含有的大量纤维素能够促进人体的肠蠕动，防止便秘，可以起到清肠、减肥、瘦身的作用。”食材明细主料青笋（1根）辅料青辣椒（1个）葱（适量）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒青笋的做法步骤1、青笋切片。2...

“这也算是重新回归，分享的第一个菜谱青笋的清香，酥脆。和青椒微辣。做下饭菜，还是棒棒哒。青椒不管北方人还是南方人都可以接受，辣度的话适中。莴笋是我国南北均产，冬、春季采收，是春季及秋冬季的主要蔬菜之一。莴笋以肥大...

食材明细主料鸡胸肉（300克）辅料西芹（100克）甘笋（50克（胡萝卜））姜片（10克）葱段（10克）配料花生油（适量）盐（适量）味精（适量）白糖（少量）胡椒粉（少量）水淀粉（少量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹甘笋炒鸡片的做法步骤1、准备原料：鸡...

食材明细主料青椒（2个）笋干菜（40克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）笋干菜炒青椒的做法步骤1、食材：青椒、笋干菜（已泡发）。2、将青椒去蒂去籽清洗清洗捞出。3、放在案板上切开。4、起锅倒油烧热，下入切...

“一道非常简单易做的快手菜”食材明细主料青笋（1根）腰果（30g）辅料红辣椒（2个）鱼露（1汤勺）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒青笋的做法步骤1、青笋辣椒切片，腰果用油炒熟2、锅内放油入辣椒稍爆炒一下3、倒入青笋大火...

“有菜，又有粮一餐解决所有哈哈……菜饭都走喽，炒面简单，而且特别好吃，我就是爱吃，爱吃的停不下来，一碗接一碗，哈哈……”食材明细主料面条（250克）辅料鸡蛋（两个）青菜（250克）香肠（一根）酱油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香肠...

食材明细主料鸡蛋（1个）生菜（适量）胡萝卜丝（适量）香菇丝（适量）肉丝（适量）西红柿（适量）洋葱（适量）辅料蚝油（适量）玉米油（适量）老抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜炒面的做法步骤1、锅里放清水，以没过面条为宜，煮沸。2、把...

“抱子甘蓝，迷你的小包菜，以前只在国外的电影里见过，而第一次接触是在马来西亚吃到，就立刻被它迷住了，除了外表，更喜欢它爽脆的口感；后来终于在国内超市里看到它的原本面目，看起来就是迷你卷心菜，一颗颗小小的，鲜嫩碧绿，怎么看怎...

食材明细主料五花肉（适量）紫甘蓝（适量）春笋（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫甘蓝炒笋丝的做法步骤1、紫甘蓝和笋切细。2、五花肉切薄片，放入锅中小火炒透明出油。3、放入紫甘蓝和笋丝翻...

“青炒兰花紫甘蓝，也就是西兰花炒紫甘。西兰花是一种高价值好营养的天然食材，抗癌效果一流，且柔软，纤维少，水分多，脆嫩爽口，无论凉拌，热炒还是做汤都是一份美味菜肴。有增强人体免疫功能促进排毒的功效。今天没上街买菜，剩有一...

食材明细主料紫甘蓝（适量）笋（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫甘蓝炒笋片的做法步骤1、竹笋焯水后切片。2、紫甘蓝切丝。3、锅中放油，下入紫甘蓝、笋片翻炒。4、加盐、蚝油调味...

“在潮汕地区，虾仁可分为鲜虾仁和干虾仁，以鲜美甘甜著称；可与多种食材搭配烹饪。所以小编在众多与虾仁搭配的菜色中，挑选出这道：甘笋木耳炒虾仁”食材明细主料鲜虾（300克）胡萝卜（1个）木耳（10个）辅料芝麻油（适量）砂糖（适量）粟米粉（适量...

食材明细主料青椒（两个）冬笋（2个）大蒜（几粒）辅料玉米油（6克）盐（2克）生抽（2克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒炒冬笋的做法步骤1、备齐材料待用。2、冬笋切了一大盘。3、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，炒香大蒜和青椒。4、倒入冬...

食材明细主料低粉（250克）辅料胡萝卜（1根）酵母（1茶匙）咸蛋黄（3个）黄油（75克）奶粉（1.5大匙）配料白糖（1/2大匙）吉士粉（3茶匙）咸甜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）甘笋流沙包的做法步骤1、制作流沙包的材料。2、烤盘上铺上锡纸，把蛋黄放到中...

食材明细主料熟细面（适量）青菜（适量）小豆芽（适量）辅料葱（适量）青椒（适量）包菜（适量）调料油（适量）盐（适量）辣椒粉（适量）孜然粉（适量）酱油（适量）孜然（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青菜炒细面的做法步骤1、熟细面准备就绪。2、包菜和青菜，大葱洗...

食材明细主料扁豆（165克）甘笋（135克）辅料干辣椒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）甘笋炒扁豆的做法步骤1、材料：扁豆、甘笋、干辣椒（已剪开）2、将扁豆摘洗干净，捞出待用。3、将甘笋清洗一下、去皮。4、...

“青笋的营养成分很多，包括蛋白质、脂肪、糖类、灰分、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c、钙、磷、铁、钾、镁、硅等和食物纤维，故可增进骨骼、毛发、皮肤的发育，有助于人的生长。洋葱具有发散风寒的作用；能刺激胃...

“各位亲们，不用像我那么复杂。。。家庭厨房可以简化。”食材明细主料鸡胸肉（300g）辅料豆芽（200g）甘笋（100g）西芹（50g）姜（适量）葱（适量）配料盐（适量）白糖（适量）味精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）大豆油（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗...

食材明细主料紫甘蓝（240克）青椒（105克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒紫甘蓝的做法步骤1、食材：紫甘蓝、青椒（已清洗切开）2、将紫甘蓝清洗一下。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的紫...

“自从听说禽流感后，不敢买各类肉吃。一天不吃还行，时间长了还真有点馋家常菜之腊肠炒青笋。特别是俺，近段还特别馋肉，为了解馋只能吃吃冰箱中储存的腊肠。一方面消灭冰箱中的存货，另一方面给自己解解馋。就这样冰箱中的存...

食材明细主料香肠（95克）青菜（60克）莴笋（165克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜香肠炒莴笋的做法步骤1、食材：香肠、青菜（已洗净）、莴笋（已去皮清洗切片）2、将香肠放在案板上切成片，待用。3、将已洗净的青...

“这道菜十分的清爽可口，冬季夏季都是可以吃的。”食材明细主料甘笋（100g）莴笋（300g）青椒（50g）辅料葱末（适量）配料盐（适量）味精（适量）花椒油（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甘笋拌青笋的做法步骤1、准备食材：莴笋、...