蚕豆腊肠菜饭的做法 蚕豆腊肠菜饭怎么做
“初夏正是蚕豆上市时，蚕豆除了可以做各种菜肴，做菜饭时加入蚕豆也非常美味。”食材明细主料蚕豆（1000g）大米（500g）腊肠（4根）油麦菜（500g）辅料食用油（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蚕豆腊肠菜饭的做法...
蚕豆腊肠煮白花的做法 蚕豆腊肠煮白花怎么做
“每到春天白花开放的季节，村村寨寨，大街小巷，大大小小的餐馆里天天都上演着白花制作的各种菜肴，从炒制、凉拌、到煲汤。而我最喜欢经典的吃法：蚕豆煮白花。此菜做法很简单，充满了花的香甜味，花香中裹着蚕豆的绵沙，蚕豆的粉软...
腊肠蔬菜饭的做法 腊肠蔬菜饭怎么做
“香香的腊肉融入米饭之中，蔬菜的加入增加了饭的营养和维生素的摄入。”食材明细主料大米（50g）腊肠（100g）辅料无筋豆（50g）调料盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）腊肠蔬菜饭的做法步骤1、腊肠切成条。2、再切成丁。3、...
蚕豆炒腊肠的做法 蚕豆炒腊肠怎么做
“这个季节的蚕豆非常鲜嫩，下锅大概1--2分钟左右就全熟了。蚕豆软糯，腊肠Q弹。而且这道菜颜色鲜艳，好吃好看很能吸引小朋友。”食材明细主料蚕豆（500g）腊肠（2根）辅料料酒（适量）葱花（适量）姜米（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...
豌豆腊肠炒饭的做法 【豌豆菇凉与腊肠先生的邂逅】豌豆腊肠炒饭 豌豆腊肠炒饭怎么做
“腊肠先生是去年冬入住“冰箱”冷冻层公寓的。和他的兄弟姐妹一样，肤色红润，身体结实，穿着“真空”服，长期居住在冷冻3层。而豌豆菇凉则是今年夏搬来的，住在冷冻2层。比起腊肠先生来，豌豆菇凉则要袖珍得多。圆滚滚的身子，绿...
腊肠豌豆饭的做法 腊肠豌豆饭怎么做
“豌豆大量上市，每年立夏用豌豆蒸米饭老人孩子都爱吃，正巧冰箱还有腊肠，那就蒸腊肠豌豆饭。白绿相间煞是好看，绵软香糯回味悠长。”食材明细主料腊肠（3根）大米（半斤）豌豆（1小碗）辅料水（适量）甜香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）腊肠...
香肠蚕豆炒饭的做法 香肠蚕豆炒饭怎么做
“和儿子两个人的午餐。。。”食材明细主料米饭（1大碗）香肠（85克）蚕豆肉（150克）辅料香葱（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠蚕豆炒饭的做法步骤1、食材：米饭、香肠（已切）、蚕豆肉（已淘洗）、香葱2、烧锅倒油...
腊味蚕豆饭的做法 腊味蚕豆饭怎么做
食材明细主料大米（250克）腊肉（100克）蚕豆（150克）辅料葱（适量）料酒（1茶匙）生抽（适量）食盐（适量）姜（适量）其他（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）腊味蚕豆饭的做法步骤1、大米洗净，加1.2倍水左右（或者按你习惯的量加水），放入电饭锅中先把米饭焖上...
腊鸡腿蚕豆饭的做法 腊鸡腿蚕豆饭怎么做
食材明细主料腊鸡腿（240克）蚕豆肉（205克）大米（270克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）腊鸡腿蚕豆饭的做法步骤1、食材：腊鸡腿（已清洗）、蚕豆肉（已淘洗）、大米2、将腊鸡腿放在案板上剔去鸡骨切成小块，待用。3、...
腊肠青豆炒饭的做法 广东腊肠青豆炒饭 腊肠青豆炒饭怎么做
食材明细主料米饭（1碗）广东腊肠（2根）青豆（200克）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）老抽（适量）食用油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肠青豆炒饭的做法步骤1、准备食材：米饭🍚青豆焯水捞出备用鸡蛋打散腊肠在锅里蒸软拿出洗净切小块。2...
芽菜腊肠饭的做法 芽菜腊肠饭怎么做
食材明细主料大米（200克）腊肠（一根）辅料芽菜（50克）水（适量）葱花（10克）咸甜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芽菜腊肠饭的做法步骤1、腊肠洗去表面的杂质，切成滚刀块。2、大米淘洗干净放入电饭煲的内胆中加水。3、分别放入腊肠和芽菜...
蚕豆红椒炒腊肠的做法 蚕豆红椒炒腊肠怎么做
食材明细主料蚕豆（100g）红椒（两个）腊肉（两根）辅料油（适量）蒜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚕豆红椒炒腊肠的做法步骤1、原料图。2、所有材料洗好，腊肠和红椒切片，蚕豆去壳去皮捏成豆瓣，蒜切片。3、起油锅。4、放腊...
土豆腊肠饭的做法 土豆腊肠饭怎么做
食材明细主料土豆（适量）腊肠（适量）大米（适量）辅料水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆腊肠饭的做法步骤1、腊肠。2、土豆去皮。3、大米。4、大米洗净放入锅中。5、腊肠切粒。6、土豆切粒。7、将土豆码入锅。8、腊肠...
芥菜腊肠焖饭的做法 家常焖饭@@芥菜腊肠焖饭 芥菜腊肠焖饭怎么做
“这是新年的时候做的饭。现在才整理好照片上载写日志。这是我第一次买芥菜做饭，其实也不是我买，我家翁买的。那是因为新年在老公家吃到这个菜，很好吃。家翁就顺手买了一些给我。嘿嘿...第一次煮不敢乱加料，就简单的放入...
腊肠菜饭的做法 腊肠菜饭怎么做
“去菜场买了根莴笋，顺便问菜贩多要点莴笋叶，留着做菜饭呢，莴笋叶营养丰富，丢弃太可惜。”食材明细主料腊肠（3根）辅料胡萝卜（一根）莴笋叶（250克）配料盐（5克）鸡精（3克）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）腊肠菜饭的做法步骤1、莴笋叶...
腊肠辣白菜炒饭的做法 #腊味#腊肠辣白菜炒饭 腊肠辣白菜炒饭怎么做
“辣白菜营养丰富，除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2外，尚含丰富的维生素。尤其是经发酵之后产生了乳酸菌。1、辣白菜中含有钙、铜、磷、铁等丰富的无机物，能促进维生素C和维生...
土豆腊肠焖饭的做法 超简单的土豆腊肠焖饭，饭菜一锅出 土豆腊肠焖饭怎么做
“小米不但营养丰富，还可以制作各种美食，常见的有小米粥，小米焖饭，小米锅巴等，今天我给大家带来的是【土豆腊肠焖小米饭】”食材明细主料金龙鱼桃花小米（200克）辅料腊肠（10片）豌豆粒（20克）土豆（1个）生抽（10克）食用油（20克）咸鲜（口味）焖（工...
腊肠包菜饭的做法 腊肠包菜饭怎么做
“今天雨下个不停，小孩也放暑假，午餐干脆就偷懒了😁就冰箱里的包菜和腊肠做了包菜饭。如果是用三层肉做会更好吃。如果赶时间菜和肉可以切好直接下锅。”食材明细主料大米（三人份）包菜（500g）香肠（适量）辅料食盐（适量）食用油（少量...
香肠蚕豆饭的做法 香肠蚕豆饭怎么做
食材明细主料香肠（两根）蚕豆肉（4量）大米（两罐半）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香肠蚕豆饭的做法步骤1、材料：腊肠2、蚕豆肉（已淘洗）3、大米（已淘洗）4、将香肠放在案板上切开，待用。5、烧锅倒油烧热，下入蚕豆...
腊肠青豆饭的做法 腊肠青豆饭怎么做
食材明细主料大米（2杯）辅料腊肠（2条）瘦肉（100g）青豆（100g）胡萝卜（小半个）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腊肠青豆饭的做法步骤1、青黄豆剥粒，腊肠、瘦肉、胡萝卜切粒，瘦肉用油盐蚝油腌片刻。切好料就开始洗米...
包菜腊肠饭的做法 【花样包菜】--大盆饭之【包菜腊肠饭】 包菜腊肠饭怎么做
“我是潮汕人，每天中午家里都吃擂茶，有时是炒饭配擂茶，有时是白米饭+菜+擂茶，雷打不动，如果一天没吃擂茶就觉得一整天口都渴，很不自在呢。”食材明细主料包菜（2个）腊肠（2根）肉卷（适量）米饭（适量）辅料葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时...
腊肠土豆焖饭的做法 花样米饭（五）—腊肠土豆焖饭 腊肠土豆焖饭怎么做
“这些天实在是好热好热，而且又没什么风，太闷了。实在都不想进厨房了，所以就用简单的方法来雇全营养。香香的腊肠，微甜的玉米，糯糯的土豆，一碗五彩缤纷的腊肠土豆焖饭，再配上一碗肉片汤，或者番茄蛋汤。也是美哉美哉的一顿！”食...
腊味蚕豆乌米饭的做法 腊味蚕豆乌米饭怎么做
“立夏时节，蚕豆乌米饭吃起。”食材明细主料腊肉（适量）蚕豆（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）乌米饭（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊味蚕豆乌米饭的做法步骤1、蚕豆剥壳。2、腊肉、胡萝卜...
蚕豆炒腊肠的做法 立夏前后时令美食～蚕豆炒腊肠 蚕豆炒腊肠怎么做
“立夏时令蚕豆这样炒，鲜嫩香甜，吃了还想吃。”食材明细主料蚕豆（1碗）腊肠（2条）辅料生姜（1小块）调料食用油（1勺）味达美臻品料酒（1勺）胡椒粉（少许）盐（2g）鸡精（少许）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚕豆炒腊肠的做法步骤1、带壳蚕豆2斤...
蚕豆炒腊肉的做法 【电饭锅美食】蚕豆炒腊肉 蚕豆炒腊肉怎么做
“蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可以...