关于马兰头的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米粉：150澄粉：15粘米粉：15糖：20艾草粉/新鲜艾草：适量植物油：20辅料马兰头香干：1份具体步骤1.糯米粉澄粉粘米粉糖，混合均匀2.艾草粉加水调和，艾草的话就煮一...

食材明细主料香干（适量）春笋（适量）马兰头（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香干笋丁炒马兰头的做法步骤1、马兰头洗净焯水，过凉水挤干。春笋焯水，香干备用。2、切成笋丁、香干丁，蒜末...

食材明细主料豆干（2片）马兰头（小把）辅料香油（小许）调料食盐（1g）白糖（3g）生抽（3g）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）马兰头拌豆干的做法步骤1、采的马兰。2、清洗干净。3、沥干水分。4、锅烧开水，放豆干，煮3分钟左右。5、捞出，冲冷水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料马兰头：200香干：6块辅料香油：适量熟白芝麻：少许白砂糖：少许油辣子：少许生抽：适量具体步骤1.先将马兰头和香干洗净2.锅中倒入适量水，水开后把马兰头汆水捞...

对于一个土生土长的北方人来说，马兰头是一种非常罕有的植物，这种植物的功效很多，它生长于路边，田野，山坡上，只生长在夏威夷州。所以我们大多数人可能都不太了解马兰头的特性，更不知道马兰头的服用禁忌，那么，马兰头孕妇能吃吗？马...

“那么大片大片的马兰头，都不知道该咋吃呢。知道的朋友吱一声，不胜感激。今天炒个鲜虾来吃。”食材明细主料鲜虾（几个）马兰头（150g）辅料食用油（半匙）调料食盐（半克）大蒜（几颗）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜虾炒马兰头的做法...

准备时间:26分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料马兰头：300鸡蛋：2个胡萝卜：半个黄豆芽：100蟹味菇：50豆腐千张皮：1张辅料盐：少许生抽：少许大蒜：1瓣麻油：少许糖：少许具体步骤1.做为绿叶蔬菜，马兰头清炒、凉拌...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料马兰头：适量豆瓣：适量豆腐：适量红椒：适量辅料橄榄油：适量盐：适量具体步骤1.马兰头焯水后在冷水里冲洗把水拧干。把马兰头切成碎沫。2.热锅后放入橄榄油。放...

“今年算是要彻底解锁青团了，马兰头青团应该是最经典的一款，在江南这个食材易得，但是广东这边不怎么吃这个菜。还好，有万能的淘宝，在网上买了两斤，尝尝鲜。今天的皮没有用艾叶，而是直接用的马兰头。尝过之后，个人觉得，马兰头可...

“菜色莹绿，咸鲜适口，马兰头有一股浓郁的香味儿，好吃😋。”食材明细主料马兰头（适量）辅料玉米油（适量）葱（适量）花椒（适量）盐（适量）蚝油（适量）生抽（一点）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油马兰头的做法步骤1、马兰头洗净。2、...

食材明细主料马兰头（300g）辅料油炸花生（1小把）调料食盐（适量）鸡粉（适量）芝麻香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）马兰头拌花生的做法步骤1、食材，马兰头洗净控水，花生用油炸好。2、锅中烧水，水开加点盐，把马兰头烫熟，去除涩...

准备时间:9分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪前腿肉：500马兰头：500小麦面粉：500辅料盐：2勺白胡椒粉：适量姜末：适量生抽：适量花椒：数粒鸡蛋：2个食用油：3汤匙鱼露：少许具体步骤1.从老嫂子手中接过的爱心...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料马兰头：若干鲜笋：若干豆腐干：若干咸肉：小块辅料大蒜：三粒具体步骤1.马兰头洗净先用开水焯一下捞出放涼水泡半个小时2.马兰头切碎，其他材料切丁备用3.旺...

食材明细主料香干（3块）马兰头（300g）胡萝卜（30g）辅料油（适量）盐（适量）麻油（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香干马兰头的做法步骤1、准备食材2、香干洗净切碎。3、胡萝卜切碎。4、马兰头摘去老叶，清洗干净，锅中烧开水...

“一直很喜欢酒店里的经典凉菜——香干马兰头，感谢飞雪飘絮让我认识了的马兰头的真面目，这不去菜场寻到了，立马就要动手做起来。。。”食材明细主料马兰头（400克）辅料香干（1块）胡萝卜（小半根）配料盐（适量）香麻油（适量）原味（口味）氽（工...

“平时吃的生煎基本都是纯肉的，但在肉里加点笋丁，来点野菜也是很不错的的美食，鲜中带点脆，油而不腻，加上马兰头的清香，值得一试。”食材明细主料马兰头（200克）腿肉（150克）竹笋（1根）面粉（适量）辅料发酵粉（适量）盐（适量）白糖（少许）生抽（2小勺...

“色泽金黄，外皮焦香里香嫩，马兰头独特的清香，咸香适口😋”食材明细主料马兰头（适量）胡萝卜（适量）柴鸡蛋（一个）辅料玉米油（适量）盐（适量）花椒粉（适量）面粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）马兰头鸡蛋煎饼的做法步骤1、马兰头洗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟马头兰糊汤，是一道家常凉拌菜。马头兰绿色健康，十分美味。本菜只加入了简单的配料，充分的体现了马头兰原本的清新的口感，入口更能感受到大自然的气息，且搭...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料马兰头：250ｇ豆干：100ｇ辅料鸡精：少许麻油：少许具体步骤1.材料。2.豆干汆水。3.用冷开水冲冷后，切成小粒。（越小越好）4.马兰头倒入烧热的水中，汆水。5.用凉开...

马头兰糊汤，是一道常见的凉拌菜。马头兰的功效很多，能清凉去火，非常适合夏天。小编今天就带大家来看看它的做法。主料马兰头：适量鸡蛋：2个辅料豆干：一块亚麻籽油：适量盐：少量详细步骤：第一步将所需的材料准备好。第二步将马兰...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料马兰头：220辅料蒜头：3-4头干椒丝：适量盐：适量糖和陈醋（糖：陈醋=：：2）生姜汁：适量麻油：适量食用油：适量具体步骤1.准备好所有原料，马兰头洗净，择去老根。2.锅中烧开水...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料马兰头：适量辅料金菇幼笋：适量白酒：适量生抽：适量具体步骤1.食材：马兰头2.把马兰头洗净，边上一包金菇幼笋，待会放一起炒。3.热锅热油快速划炒马兰头和金菇幼...

“群友分享的马兰头根，回来种地里，很快长了一片。我家是第一次吃马兰头，可以接受，看来可以用来包包子😄。”食材明细主料马兰头（适量）香干（2小块）鸡蛋（2个）辅料蒜头（4瓣）油（适量）调料蚝油（2茶匙）陈醋（2茶匙）糖（1/2茶匙）盐（适量）酸咸（口味）拌（工...

食材明细主料面粉（100克）马兰头（50克）鸡蛋（1只）辅料油（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）马兰头鸡蛋饼的做法步骤1、所有食材。2、马兰头洗净用开水烫一下，然后剁碎。3、剁碎的马兰头放入面粉里。4、再放入鸡蛋。5、放盐...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料马兰头：适量辅料具体步骤1.洗净马兰头2.马兰头和香干备用。3.香干切丝再切末待用。4.马兰头焯水切末，和香干拌匀，加盐、鸡精、糖、麻油拌匀即可。烹饪技...