关于菜花炒肉片的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料韭菜花：200g猪瘦肉：150g辅料白糖：适量色拉油：适量鸡精：适量蚝油：1勺细盐：适量具体步骤1.备韭菜花，及猪肉，猪肉用蚝油及白糖微腌制。2.热锅加油。3.将腌制...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料花菜：一颗肉片：适量辅料香葱：适量食盐：适量具体步骤1.花菜在炒之前先用热水焯一下（6成熟），备用；2.热油锅，8成热后，将肉片倒下，爆炒；3.待肉片7成熟后，倒入花菜，一起...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:8分钟主料猪肉：适量菜花：适量辅料具体步骤1.将菜花剥出后用盐水浸泡一下2.泡菜花的同时将猪肉切片，用料酒、酱油、盐腌制一会3.将菜花洗净，用沸水焯一下捞出4.（光...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料菜花：半颗辅料花椒粉：适量盐：适量葱姜：适量色拉油：适量蒜片：2小瓣蚝油：适量肉片：4两生抽：适量具体步骤1.菜花掰开。2.清水加盐泡3分钟。3.开水焯好，凉水里...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：1个猪肉：200辅料生抽：适量油：适量盐：适量蒜苗：少许具体步骤1.菜花切小朵后洗净浸泡2.再将菜花氽水过冷河3.瘦肉切片，加少许盐和生抽拌匀4.热锅下油...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：500猪肉：200辅料盐：适量姜片：适量油：适量鸡精：适量蒜粒：适量干辣椒：适量酱油：适量具体步骤1.材料准备好，菜花切小朵，洗净。2.锅内烧开水，入菜花焯水大概...

食材明细主料菜花（适量）炒好的肉片（适量）辅料蒜片（适量）干辣椒（适量）调料盐（适量）生抽（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜花炒肉片的做法步骤1、菜花掰小块，大根颈不要，只留小根颈和花顶部。2、锅中加水烧开。3、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：350肉片：300辅料盐：2勺油：5勺酱油：2勺葱：10具体步骤1.猪肉煮熟，用酱油腌制。2.葱洗净切末，肉切成片。3.菜花切小朵洗净。4.锅内下多一点油，下葱和肉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：400五花肉：100辅料盐：3味达美：3ml食用油：5ml米醋：10ml五香粉：3具体步骤1.菜花掰成小朵洗净备用2.五花肉切片，葱、姜切成末3.锅内烧开水，加入适量盐，将...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：500猪肉：200辅料鸡精：适量淀粉：适量酱油：适量葱：适量油：适量盐：适量具体步骤1.菜花洗干浄，切小朵，放入滚水锅中汆烫，捞出沥干水分。2.猪肉切片。3.葱切...

食材明细主料花菜（适量）腊肉片（适量）辅料姜（适量）料酒（适量）剁椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉片炒花菜的做法步骤1、花菜沥干水备用腊肉切片备用2、锅加热放油油热放姜片和腊肉片翻炒爆香3、加入...

食材明细主料菜花（1个）猪肉（1块）辣椒（1个）辅料盐（0.5勺）料酒（2勺）油（1.5勺）生抽（0.5勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪肉片炒菜花的做法步骤1、猪肉切片用料酒两勺和盐半勺腌制2、把菜花切小3、烧开水把菜花放进去煮两到三分钟...

食材明细主料花菜（235克）熟牛肉片（105克）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）牛肉片炒花菜的做法步骤1、食材：花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）、熟牛肉片。2、起锅倒油烧热，下入花菜翻炒翻炒。...

“去买菜的时候看见了唯一的一棵很独特的花菜，紫色的，赶紧把它买走了，估计不好卖吧，不贵2元一斤，第一次见难免有点害怕，上网一查还真有这品种，老公回来看见问我你用什么把菜花染成那样了，吓得不敢吃，呵呵紫菜花：含有丰富的天然...

“今天和猪肉一起配的蔬菜是花菜，有的地方也叫菜花，真的像一朵漂亮的花，它在烹饪之前一定要用盐水浸泡一下，因为它很容易藏虫卵，那接下来要怎么做呢？快来了解一下吧。”食材明细主料花菜（300克）猪肉（100克）调料玉米油（10克）料酒（8...

食材明细主料干黄花菜（适量）肉片（适量）青椒（几根）大蒜（几片）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄花菜炒肉片的做法步骤1、大蒜，肉片，黄花菜提前浸泡捞出来榨干水份洗干净备用。2、油锅起火烧六成熟倒入玉...

食材明细主料肉片（适量）花菜（适量）豆瓣酱（一勺）胡萝卜（一根）调料玉米油（8毫升）盐（少许）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉片炒花菜的做法步骤1、花菜，胡萝卜，肉片准备一些。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油煸炒肉片和胡萝卜。加入...

“清爽可口，晕素搭配营养均衡。”食材明细主料猪肉（适量）椰菜花（适量）辅料蒜末（少许）调料油（适量）盐（少许）酱油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片炒椰菜花的做法步骤1、椰菜花摘成小朵加盐泡10分钟。2、准备:猪肉，蒜头。3...

食材明细主料散菜花（适量）瘦肉（适量）辅料生粉（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）大蒜（适量）小葱（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）散菜花炒肉片的做法步骤1、瘦肉切片，加入适量生抽生粉盐糖胡椒粉拌匀。2、散菜花洗...

食材明细主料五花肉（适量）白菜（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）辅料油（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒白菜片的做法步骤1、五花肉、白菜、胡萝卜、葱。2、白菜洗净、切片。...

“菜花，是一种十字花科蔬菜，为甘蓝的变种。富含维生素B群、C群。是一种粗纤维含量少，品质鲜嫩，营养丰富。鸡胸肉有助改善记忆，少脂肪，咱们胖胖人群解馋福音啊”食材明细主料菜花（1颗（800克左右））鸡胸肉（150克）葱（适量）辅料淀粉（1汤匙...

“菜花---我们那里叫花菜，花菜炒肉片是一个非常家常的菜，做起来也很方便。以前在家里老爸烧这个菜，烧得很生，所以我觉得淡淡的一点都不好吃。现如今，身在德国，此地的蔬菜少之又少，而且经常看到网上说花菜是好东西，营养丰富，吃...

“简单美味的一道家常菜”食材明细主料瘦肉（适量）韭菜花（适量）辅料酱油（少许）蚝油（少许）盐（少许）淀粉（5g）鱼香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜花炒肉片的做法步骤1、瘦肉切片。2、韭菜花洗净切段。3、小葱切段，热油下锅炒香。4、...

食材明细主料花菜（适量）猪肉（适量）辅料花椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）生抽（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪肉片炒花菜的做法步骤1、猪肉切片。2、花菜掰成小朵。3、锅中烧水加盐和食用油下花...

食材明细主料菜花（适量）瘦肉（适量）辅料生抽（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片炒菜花的做法步骤1、瘦肉切片。2、加入适量生抽生粉盐糖胡椒粉。3、拌匀腌制入味。4、白菜...