关于红枣杂粮饼的最正宗做法的餐饮精选

食材明细主料红枣（3、5个）面粉（适量）玉米面（适量）小米面（适量）奶粉（1小袋）辅料油（适量）甜味（口味）烙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣杂粮饼的做法步骤1、玉米面、小麦面、小米面各三分之一，奶粉1小袋，放入大碗里，搅拌均匀。2、干红枣洗净，去...

“冬天气候干燥，一定要注意补充水分，除了多喝水，多喝汤，这粗粮羹也不能少，滑润醇香，调理脾胃，水嫩肌肤。我家早餐常备，比白米粥好吃多了，细腻润滑更养人，还可以补充水分，喝出好气色，尤其女人要常喝。”食材明细主料杂粮（100g）大枣（5...

杂粮煎饼，味美口感好，并且杂粮还是养生家族的重要成员。毫无疑问，正宗杂粮煎饼也是健康美食的代表之作；正宗杂粮煎饼选材优良，工艺娴熟，服务周到；很多上班族、学生都喜欢早餐来一份煎饼。由此看来，正宗杂粮煎饼不单是选择小吃...

“这是杂豆搭配糯米、红枣，又加了少许大米煲粥，名副其实的杂粮。粥很香，很糯，好喝又营养。”食材明细主料杂豆（150g）糯米（80g）红枣（150g）辅料大米（适量）甜香（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣杂粮粥的做法步骤1、备好杂豆。2、杂...

食材明细主料红枣（适量）南瓜（适量）杂粮（适量）糯米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣南瓜杂粮粥的做法步骤1、食材：红枣、南瓜、糯米、杂粮。2、食材洗净入锅加水。3、煮粥键。4、一个半小时后食用。...

“这个窝头虽然看起来一般般，但是吃起来非常不错，一家人都抢着吃呢，自己打的杂粮面，营养丰富，吃着放心啊！”食材明细主料大米（适量）小米（适量）黑米（适量）红米（适量）糯米（适量）红枣（适量）辅料清水（适量）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）红...

“这是一款非常简单快捷的营养米糊，家里的杂粮很多，熬粥又费时间，所以每天早餐都会有个杂粮米糊，很养胃，有时放红薯、有时放山药，今早我放了几颗大红枣，马上又变了了个味道，甜丝丝的，因为杂粮里我又加了些小黑豆，在营养又提升的...

“吃杂粮有益于身体健康，可煮粥可焖饭。食材大米1杯高粱米、玉米碴、红梗米、薏米、杂粮共计一杯红枣4个水适量”食材明细主料大米（1杯）辅料高粱米（少量）玉米碴（少量）红梗米（少量）薏米（少量）红枣（4个）水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗...

“杂粮粥，粮食品种多样化，营养更全面。用电高压锅做，不用提前泡，省时省力~软烂，更容易消化吸收。””食材明细主料花生（20克）糯米（20克）大米（30克）黑米（20克）大麦仁（20克）花豆（20克）红小豆（30克）红枣（适量）干百合（10克）辅料冰糖（适量）原味（口味）...

杂粮煎饼是我国一种非常有特色的小吃，在有点地方也可以用来当作主食。它的主要特点就是外酥里崔，有着非常好的口感。杂粮煎饼里面可以包含很多的食物来加深口感的层次。比如火腿、热狗、培根等。这也导致了其营养的丰富...

“非常简单的杂粮羹，一家人就爱这一口，好喝又顶饱，都是粗纤维，易消化，润肠排毒，肠胃也舒坦。”食材明细主料小米（50g）玉米碴子（50g）辅料大枣（5枚）杏仁（适量）高粱米（适量）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣杏仁杂粮羹的做法步骤1、...

“这是家人都喜欢吃的窝头，平时都是婆婆做给我们吃，今天发现家里还有好多杂粮，想尽快消灭一下，所以想自己尝试一下，我是分别打的杂粮粉，然后混合在一起，感觉比例有点不太好，粘糯程度稍比婆婆做的逊色应该是大米面多一些，黑米小...

食材明细主料大米（适量）黑米（适量）小米（适量）糯米粉（适量）辅料红枣（适量）清水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杂粮红枣窝头的做法步骤1、大米黑米小米混合（以大米为主，）放入破壁机里面打成米面。2、过筛一下更加细腻，糯米面是...

“女人又要漂亮又要苗条，最近朋友们推荐吃这个杂粮，都说杂粮营养均衡，关键是好吃还不胖，十二种杂粮科学配比而成，看这种类就知道很用心啊，所以必须要试试。”食材明细主料杂粮（1杯）调料红枣（5颗）清水（适量）其他（口味）其他（工艺）半小时...

“入秋了，这暖人的浆品也不能停哦。今天用红枣还有杂粮来打了一份。这样子味儿超赞呢，八十岁的老人也可以，二岁的孩子也喜欢的很呢。”食材明细主料红枣（5粒）杂粮（1杯）辅料清水（适量）冰糖（1块）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）...

食材明细主料大米（1杯）红枣（数个）辅料黑米（少许）糯米（少许）五彩米（少许）水（适量）甜香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）杂粮红枣粥的做法步骤1、备好食材。2、米洗净，红枣洗净，倒入电饭煲中，浸泡3小时。3、选择煮粥键，煮1个半小时。4、煮...

“红枣小米杂粮羹，细腻顺滑，香甜可口，容易消化吸收，春分过后，女人别管多忙，每天喝一碗，滋养脾胃还能喝出好气色。”食材明细主料小米（60g）杂粮（60g）大枣（5个）辅料冰糖（适量）枸杞子（适量）杏仁（适量）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣...

“粥是我们最常见的食物。大部分年轻人没有喝粥的习惯，老年人比较偏爱。其实很养生，尤其是早上喝粥，极易被吸收且有护胃的作用。但是，煮粥太耗时间，尤其对于匆忙赶时间上班的人，更没时间说在家煮粥啦！这里，我给大家介绍一款懒...

“小屁孩已经一岁七个月了，每天都得想着给她煮什么粥。红枣可以补血，对于容易贫血的婴幼儿来说，无疑是个好选择。核桃可以益脑，对于无时无刻都在进行脑部发育的幼儿，正好是最天然的食材。再夹着杂粮，正好达到膳食平衡。”食...

“古人说：女人一天三颗枣，终身不显老。中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究发现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。所以家...

“最近非常爱做这类杂粮糊，既养生又有益，因为家有破壁机，所以做起来好方便，口感不粗糙，只要配搭合理，味道不会差到那里去的。”食材明细主料红薏仁（适量）红枣（适量）红豆（适量）红莲子（适量）红薯（适量）红米（适量）辅料冰糖（适量）原味（口味）其他...

“杂粮中膳食纤维多，既有可溶性的，也有不能被人体吸收的粗纤维，一周至少要吃上2顿，用小米面和玉米面为主，加上上香甜红枣做的窝窝头，想不好吃都难。”食材明细主料玉米面（125g）白面（50g）小米面（125g）辅料大红枣（6个）桂花糖（10g）其他（口...

“看似简单却包括了多种食材，轻轻松松实现饮食多样化，达到营养互补的目的。而且各种杂粮都富含粗纤维，重要的是低脂肪低热量，搭配一起香浓可口，容易消化，易于吸收，既补充营养，又完全不必担心发胖，还能促进消化，清肠刮油，达到减肥...

“红枣桂圆杂粮粥非常适合冬天吃食用，杂粮养生，红枣桂圆养颜，这个粥煮好后已带甜味，就算不放糖也很好吃。”食材明细主料红枣（适量）桂圆（适量）燕麦（适量）红米（适量）花生（适量）茨实（适量）湘莲（适量）红薏米（适量）水（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味...

“红豆杂粮饼，真的特简单也特别方便的一款小饼，感觉要比蛋饼好吃，并且时间短，早餐做几个红豆杂粮饼，配上牛奶，就可以作为简单的早餐，又快又好吃。”食材明细主料蜜红豆（适量）玉米面（100克）黑米粉（50克）面粉（30克）辅料牛奶（适量）调料无...