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红枣杂粮米糊的做法 红枣杂粮米糊怎么做

红枣杂粮米糊的做法 红枣杂粮米糊怎么做

这是一款非常简单快捷的营养米糊,家里的杂粮很多,熬又费时间,所以每天早餐都会有个杂粮米糊,很养胃,有时放红薯、有时放山药,今早我放了几颗大红枣,马上又变了了个味道,甜丝丝的,因为杂粮里我又加了些小黑豆,在营养又提升的同时还能增加些香味,很受欢迎。

食材明细

主料
  • 杂粮 (30克)
  • 黑米 (18克)
  • 黑豆 (15克)
辅料
  • 红枣 (4个)
  • 甜味 口味
  • 其他 (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 简单 (难度)

红枣杂粮米糊的做法步骤

  • 红枣杂粮米糊的做法 红枣杂粮米糊怎么做 第2张

    1、备好食材:杂粮(燕麦、糙米、芡实、大米、荞麦),黑豆选小的最好

  • 红枣杂粮米糊的做法 红枣杂粮米糊怎么做 第3张

    2、杂粮和黑米黑豆混在一起入豆浆机里洗净,加水到1000毫升左右

  • 红枣杂粮米糊的做法 红枣杂粮米糊怎么做 第4张

    3、红枣洗净,用剪刀剪成条加入豆浆机里,枣核扔掉

  • 红枣杂粮米糊的做法 红枣杂粮米糊怎么做 第5张

    4、按豆浆机米糊功能开始制作米糊。滴滴声响起米糊制作完成。

  • 红枣杂粮米糊的做法 红枣杂粮米糊怎么做 第6张

    5、成品图!

  • 红枣杂粮米糊的做法 红枣杂粮米糊怎么做 第7张

    6、成品图!

小窍门

1杂粮的品种不限,只要是不相克的都可以随意。这种打米糊的方法既可以增加营养节约时间,又可以消耗家里的各种杂粮
2在杂粮的基础上也可以随意加入红薯、紫薯、南瓜等都是非常不错的搭配!