关于最爱蒜的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：250粉丝：100辅料香油：适量调味料：适量香醋：适量盐：适量辣椒面：适量蒜末：适量具体步骤1.菠菜摘洗干净备用2.粉丝用开水泡熟后剪断3.菠菜入开水锅中焯...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟蒜香蜂蜜鸡肉是一款家常菜，用来招待朋友也是不错的选择，这款菜品制作方式比较特别，爱吃的人赶紧尝试自己亲自动手制作，比较有意义，这款菜品不推荐长时间大...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西兰花：350辅料蚝油：1匙油：适量盐：小半匙蒜末：适量具体步骤1.1，大蒜3瓣，剁成末。2，西兰花放入锅中焯水。3，准备1汤匙蚝油！2.4，炒锅内放油，烧至5成热，下蒜蓉炒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜苗：2棵面条：500番茄：300辅料盐：适量青菜：适量调味料：适量辣椒：适量油：适量姜：适量具体步骤1.姜和辣椒处理好2.番茄去皮切成块3.蒜苗洗净切碎4.青菜清洗...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菜心：350辅料油：适量酱油：适量蒜：适量具体步骤1.原料图。2.去黄叶、去菜花。3.菜顶也去掉。4.冲洗干净。5.加盐浸泡10分钟。6.水沸加油。7.再加盐。8...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料粉利：250辅料胡萝卜：适量大蒜：适量香芹：适量油：适量盐：适量酱油：适量具体步骤1.粉利2.将粉利刨成丝3.将芹蒜切段，胡萝卜切丝4.热油锅先炒胡萝卜然后放芹...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟猪排骨是补肾养血，滋阴润燥的好东西而且其中富含着丰富的蛋白质。对于那些缺钙的人，吃排骨也是非常好的选择。用蒜蓉烤猪排，会使猪排中融入蒜蓉的香味，烤...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜薹：250卤子肉：80辅料油：适量盐：适量酱油：适量具体步骤1.首先将蒜薹清理干净后再洗净2.将洗干净的蒜薹切开3.在事先准备好的水开之后，将蒜薹倒入锅中...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蒜苗炒鸡蛋，是一道最家常的菜。鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，一道美味营养的蒜苗炒鸡蛋，老少皆宜，绝对是您饭桌上不可...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料五花肉：300蒜苗：1把辅料郫县豆瓣酱：1汤匙甜面酱：3白糖：2老姜：1块生抽：1汤匙花椒粒：10粒菜籽油：10具体步骤1.五花肉冷水下锅煮，同时加入几片老姜和几粒花椒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料油麦菜：300辅料盐：适量大蒜：适量油：适量鸡精：适量具体步骤1.食材洗净2.切段备用3.大蒜4.切碎备用5.少油6.油热下油麦菜翻炒7.变色加盐，大蒜碎，鸡精翻炒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菜心：350辅料油：适量盐：适量蒜蓉：适量具体步骤1.市场里把菜心买回来2.把烂的菜去掉，和用水洗干净3.菜洗干净，用菜篮子沥干水4.准备蒜蓉5.将菜心下锅炒6...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆苗：350辅料盐：适量蒜：适量油：适量具体步骤1.将豆苗过热水捞出放入冷水中过一下。2.蒜剁成蓉，锅上油，蒜蓉爆香。3.下入豆苗。4.快熟翻炒，盐，味精，糖，少量...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟蒜苗炒肉，属川菜，是百姓家常菜。主料是蒜苗和五花肉。蒜苗是大蒜的幼苗时期，含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分，还有大...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腰柳肉：200蒜苔：300辅料菜油：100ml豆瓣：1汤勺鸡精：少许水淀粉：适量盐：少许姜：少许生抽：少许具体步骤1.蒜薹摘洗干净2.准备一汤勺豆瓣酱3.将蒜苔切段4.姜丝...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料肉：适量蒜苔：250鸡蛋：3个辅料一品鲜酱油：适量鸡精：适量盐：适量具体步骤1.蒜苔洗净，切段，烧热水放一点盐焯一下，再过凉水，控净水备用。2.鸡蛋三个打散，肉适量...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料笋干：200大蒜：250辅料盐：适量油：适量具体步骤1.切好大蒜2.先开始炒笋干3.可以先放入大蒜的根部4.然后倒入大蒜的叶子5.加入少量的水6.最后就出锅了烹...

“我工作这边市场没有鸡肉，也没有牛肉，没有海鲜。只有猪肉卖，每天吃的也比较单一。以前怕胖就老买瘦肉吃，可是做出来的菜几乎是一个味。于是乎就开始琢磨怎么样把排骨,五花肉，换着法子来吃。今天做的是我童年最爱的一道菜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蒜蓉土豆饼是一款小吃类食品，最主要的原材料就是土豆，但是值得注意的是，土豆虽然营养丰富，但是如果选材不当，做法不对，做出来的食品可能对身体有一定的损伤...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄瓜：200辅料蒜泥：适量盐：适量醋：适量白糖：适量具体步骤1.黄瓜削皮（我不喜欢吃黄瓜皮）2.用刀背将黄瓜拍扁3.切成小块4.准备适量蒜泥。5.倒入适量醋，加入...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料莴笋：1根胡萝卜：半根辅料盐：适量蒜：30油：适量具体步骤1.莴笋1根蒜一把2.莴笋切丝3.胡萝卜切丝4.蒜切碎放捣蒜器里捣5.锅里水烧热倒入莴笋及胡萝卜煮三...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蒜苔鸡肉块是一道鲜香风味的家常菜。蒜苔营养价值高，具有杀菌的神奇功效。将新鲜的蒜苔洗净切成短块，搭配鸡腿肉一起烹煮，既能突显鸡腿肉的鲜美嫩滑，又不...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：250辅料盐：适量黄瓜：适量鸡精：适量姜：3片熟油辣子：适量料酒：适量油：适量姜末：适量蒜末：适量生抽：适量香醋：适量花椒粉：适量香油：适量白糖：适量葱末：适量花...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：800辅料盐：适量蒜：2头具体步骤1.茄子洗净2.洗好的茄子上锅蒸熟，晾凉3.蒜捣成蒜泥加入盐4.把茄子用筷子划开5.加入调好的蒜泥6.弄好后可以立即开...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料蒜苗：适量鸡心：适量小菜：适量辅料盐：适量酱油：适量味精：适量料酒：适量油：适量具体步骤1.切好蒜苗，鸡心2.油热后，放入姜蒜翻炒3.放入鸡心，嗜辣者可以放一些小米辣...