关于花生仁的餐饮精选

食材明细主料花生（200克）辅料红干椒（适量）配料盐（适量）油（适量）椒盐（适量）白酒（适量）微辣（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炸花生仁的做法步骤1、将花生仁放在开水中浸泡后取出。2、剥出外皮。准备好干红椒。3、锅内倒油放入花生仁。...

食材明细主料豆腐干（150克）花生仁（135克）黑木耳（适量）辅料老抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑木耳花生仁豆腐干的做法步骤1、材料：豆腐干、花生仁（已泡发）、黑木耳（已泡发）2、将已泡发的花生仁淘...

“白萝卜可以促进消化，健脾补气，润肺抗雾霾。花生可以健脑，增强记忆，滋润皮肤。两种利好食材搭配在一起食用，对身体很有好处。简单的拌制法更加健康。再撒些有着补血明目、润肠通便、益肝养发、抗衰老等功效黑芝麻，菜品营养...

准备时间:40分钟　　　　烹饪时间:30分钟紫薯营养丰富可以保护肠胃，增强免疫力，还可以减肥瘦身，是广大爱美女性的选择。花生具有促生长，抗衰老、止血造血的功效。这两种食材都非常适合女性食用。...

说到花生仁，相信不用过多的解释了，一种大众已经熟知的食物，富含丰富的蛋白质、脂肪、还有人体所必须的多种维生素跟微量元素，具有滋养补益，延年益寿等功效，它的做法也多种多样，接下来就说说花生仁怎么做才好吃，又有哪些作用与...

食材明细主料大米（100克）黄豆（适量）花生仁（适量）绿豆（适量）调料冰糖（30克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生仁双豆大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、绿豆（已淘洗）。3、黄豆（已泡发）。4、花生仁（已泡发）。5、冰糖。6、将已...

食材明细主料糯米（750克）五花肉（525克）花生仁（55克）辅料粽叶（数十张）棉线（适量）调料盐（适量）老抽（适量）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生仁鲜肉糯米粽的做法步骤1、食材：糯米。2、五花肉（已腌制）。3、花生仁（已提前泡发开）...

食材明细主料黑米（65克）花生仁（60克）大米（100克）调料冰糖（55克）甜辣（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生仁双米粥的做法步骤1、食材：黑米（已提前浸泡一晚）。2、花生仁（已泡发）。3、大米（已淘洗）。4、冰糖。5、将黑米淘洗干净，待用。6、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟花生仁桃酥是我经常会在外面店里买的，每次吃都感觉很好吃，酥酥脆脆的，口感很好哦，每次都吃的掉渣，可以看出有多好吃了，我还会早上的时候配牛奶吃，把他放在牛...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟一道非常特殊的菜品，属于下酒菜的类型——番茄酱炒新鲜花生仁，喜欢吃花生仁脆脆的口感同时油炸的花生仁对我们的身体不好，特别容易发胖所以这样的用番茄...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料花生仁：120莲子：95猪蹄：665辅料油：适量鸡精：适量盐：适量料酒：适量具体步骤1.食材：猪蹄（已焯水）、花生仁（已泡发）、莲子（已泡发）2.将已泡发好的花生仁淘洗一下，待...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料盐：适量鸡精：适量辅料具体步骤1.把丝瓜洗净切片。花生仁用袋子包起来再用刀反过来把花生锤碎。2.锅油熱下丝瓜翻炒。调入盐。炒到稍微有点水出来了...

“平时吃蛋糕都是只放白糖、感觉味道很单一、今天我做的蛋糕不只放了白糖、还放了红糖和花生碎、咬一口绵软的蛋糕、里面有花生的香又有红糖的香！真的很美味、加入了红糖蛋糕色泽变得红润、香甜！红糖对女生来说多吃挺好...

食材明细主料凤爪（245克）花生仁（100克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生仁烧凤爪的做法步骤1、材料：凤爪（已焯水）、花生仁（已煮熟）2、将已焯水的凤爪放在案板上剁开。3、烧锅倒油烧热，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟现在的电饭煲，早已经不是单单拿来做法的工具了，现在的电饭煲功能多种多样，让人能够花一份钱，做几个东西的功能了，所以一个好的电饭煲是多么的重要啊，这次推...

“孩子爷爷做的老传统羊油油茶，全家都爱喝，没有羊膻味，于是乎想着把这个家传配方学习来以后给老公和孩子做着喝”食材明细主料面粉（1000克）羊油（200克）辅料核桃仁（30克）花生仁（30克）黑芝麻（30克）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：适量花生米：适量辅料生抽：适量醋：适量糖：适量盐：适量芝麻：适量具体步骤1.*花生米放入锅中炸熟，晾凉。2.*菠菜切断，放到沸水中焯熟，沥干水分。3.*花生米和...

食材明细主料蒜薹（100克）花生仁（170克）辅料椒盐（适量）盐（少许）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒花生仁的做法步骤1、材料：蒜薹、花生仁2、将蒜薹清洗一下。3、放在案板上切成段。4、将切成段的蒜薹下入沸水中焯开1分钟...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟自制花生仁桃酥，这是一道零食，我一般很少跟我们家宝贝买零食，小孩的胃容量也是有限，觉得吃多了零食一方面就不吃主食了，还有就是零食多半是败胃口的，所以小...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花生米：200白萝卜：200紫洋葱：半个辅料辣椒油：少量盐：适量鸡精：适量醋：适量具体步骤1.白萝卜去皮洗净2.切成丁3.入沸水焯烫4.过凉水，沥干水分5.花生米煮熟...

食材明细主料红豆（65克）花生仁（55克）大米（115克）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生仁红豆大米粥的做法步骤1、食材：红豆（已提前数小时泡发）。2、花生仁（已提前数小时泡发）。3、大米（已淘洗）。4、将泡好的红豆和花...

“家里的花生、芝麻还有很多，为了尽快消灭掉，频频用来做点心，不仅好吃还好看。”食材明细主料面粉（150g）玉米淀粉（50g）玉米油（60g）绵白糖（50g）辅料黑芝麻（适量）花生仁（适量）泡打粉（4g）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花生仁饼干的...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟甜糯可口花生仁汤圆是一道很美味的糖水，独特味道让人欲罢不能，绝对不能错过哦！香浓的花生从汤圆里流入嘴里的感觉简直不要太好了！！！相当有口感，是饭后闲暇时...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟香脆的花生仁搭配软糯的糯米粉饼，今天我就要教给大家如何在家制作美味的电饭锅花生仁糯米粉饼。准备好所需要的食材，那么我们就要开始看看具体的制作方...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料油：适量花生仁：一碗盐：适量辅料具体步骤1.1、准备好材料：花生，盐，油2.2、倒油，放花生，边炒边搅拌3.3、炒到颜色变深就可以起锅了4.4、放适量的盐。可以啦...