甜蜜蜜红薯的做法 甜蜜蜜红薯怎么做
“菜谱物语—甜蜜蜜红薯红薯外表朴实，营养价值却很高，它富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉，且是理想的减肥食品。百合：具美食与中药的双重身份，有润肺止咳、清心安神之功效，秋...
香甜蜜红枣的做法 甜蜜小食～香甜蜜红枣 香甜蜜红枣怎么做
“自制甜蜜枣，香甜可口，枣香浓郁。”食材明细主料红枣（若干）冰糖（适量）辅料盐（少许）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）香甜蜜红枣的做法步骤1、大红枣，若干，洗净备用。2、电饭煲少许盐，适量冰糖，放入红枣，功能键煮粥，时间两个小时。...
甜蜜蜜蜂蜜薯片怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟蜂蜜薯片是用红薯来制作的最好，因为红里面含有消化活性氧的作用在，因为活性氧对人的身体一点都不好，而且红薯还具有消化的作用，通肠胃，红薯制作出来的薯片...
紫薯甜蜜蜜的做法 紫薯甜蜜蜜怎么做
“在广东的夏天，就是糖水甜品的天下无论是自制还是外吃，吃完了都觉得心旷神怡。我喜欢在煮紫薯/红薯/芋头糖水的时候加入一块生姜；先把生姜和材料炒香，再下水煲，香气倍加浓郁此外在中医角度来说，糖水偏寒，易惹风，糖水中加入生...
蜜烤红薯的做法 蜜烤红薯怎么做
“色泽漂亮，红薯蜜甜软糯。”食材明细主料红心红薯（适量）辅料蜂蜜（适量）玉米油（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜜烤红薯的做法步骤1、红心红薯洗净。2、去皮，一分为二，每块底部削去一点，好平放烤盘。3、红薯放烤盘上，刷...
甜甜蜜蜜蜜枣红薯怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟蜜枣红薯是一道创意点心，虽然蜜枣和红薯看似不能搭配在一起，但却有一种不一样的风味。蜜枣具有补血驱寒的功效，红薯具有通便排毒，增强免疫力的功效。红薯...
红薯小甜饼的做法 甜蜜早餐—红薯小甜饼 红薯小甜饼怎么做
“国以来还从没自己做过早餐呢。每次去超市的时候会买一大袋子面包片回来，每天早上就果酱吃。这阵子天气不好，天天下雨，面包都发霉了。幸好上次去超市买了一袋子地瓜回来，今天就早起做一下早餐吧。”食材明细主料红薯（一个...
挂霜蜜红薯的做法 挂霜蜜红薯怎么做
“外皮酥脆挂霜，里面软糯香甜，人人都喜欢吃！”食材明细主料蜜红薯（一个）辅料白糖（二手勺）食用油（适量）甜香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）挂霜蜜红薯的做法步骤1、蜜红薯一个，今天买的比较大。2、去皮切成手指粗的条。3、下入锅...
蜂蜜红薯干的做法 蜂蜜红薯干怎么做
“自制健康的小零食，简单又好吃。”食材明细主料红薯（两个）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蜂蜜红薯干的做法步骤1、将红薯洗净去皮，放入蒸锅蒸熟。2、将红薯切成小条摆在烤盘中。3、刷一层蜂蜜。4、放进预...
蜂蜜红薯片的做法 蜂蜜红薯片怎么做
食材明细主料红薯（个2）辅料淀粉（少许）蜂蜜（少许）鸡蛋（2个）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜂蜜红薯片的做法步骤1、洗干净。2、削皮。3、切块（我觉得切薄点。烤脆点更好吃）。4、两个鸡蛋。拌匀。5、加少许淀粉拌匀，把红薯片...
甜蜜的红豆蜜枣粽的做法 甜蜜的红豆蜜枣粽怎么做
“红豆蜜枣粽，就是最家常的味道，绵软的蜜红豆，香甜的蜜枣，以及包容两者的清香糯米，深受妈妈和一众女性朋友的喜爱。包粽子方面，我还是个新手，还有许多需要学习的地方，希望大家不要嫌弃我丑丑的粽子。”食材明细主料粽叶（适量）糯...
甜甜蜜蜜的红豆汤圆粥的做法 甜甜蜜蜜的红豆汤圆粥怎么做
“煮到软糯的红豆粥配上花生馅的汤圆，周末的早晨来一碗，真的太惬意了。”食材明细主料汤圆（10个）辅料红豆（150g）调料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）甜甜蜜蜜的红豆汤圆粥的做法步骤1、红豆过水清洗几遍。2、加水浸...
蜜汁红薯泥的做法 蜜汁红薯泥怎么做
食材明细主料少许（适量）辅料牛奶（适量）蜂蜜（适量）冰糖（适量）熟芝麻（适量）甜味（口味）扒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁红薯泥的做法步骤1、红薯一个就可以了。2、将红薯去皮切成块儿，上锅蒸熟。3、再蒸熟的红薯里加入适量鲜牛奶，这样红...
红蜜薯麻球的做法 红蜜薯麻球怎么做
“外酥里嫩的红蜜薯真心不错小朋友很喜欢”食材明细主料红蜜薯（500g）糯米粉（750g）色拉油（750g）辅料白糖（50g）白芝麻（适量）甜香（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红蜜薯麻球的做法步骤1、红蜜薯洗净连皮蒸熟2、红蜜薯蒸熟去皮压成泥...
蜂蜜红薯糕的做法 蜂蜜红薯糕怎么做
“蜂蜜红薯糕，不管大人，小孩都适合，起到通肠道的效果，特别是对便秘的朋友……颜色好看，小朋友特别喜欢”食材明细主料红薯（适量）紫薯（适量）辅料蜂蜜（适量）豆沙（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜂蜜红薯糕的做法步骤1、将红...
甜蜜蜜红豆卷的做法 【甜蜜蜜红豆卷】 甜蜜蜜红豆卷怎么做
“喜欢吃红豆，所以家里常备有蜜豆馅儿，不管是做面包还是蛋糕，都可以随心加一些进去，入口的甜蜜感觉非常让人喜欢~材料：面团：高筋面粉375g，酵母4g，细砂糖56g，盐4g，蛋液38g，黄油38g，淡奶油38g，水180g内馅：蜜红豆适量”食材明细主料高...
拔丝蜜红薯的做法 拔丝蜜红薯怎么做
“新春盛宴，拔丝红薯，这种做法拔出的红薯，表皮非常的焦香酥脆，里面软糯香甜，色泽透亮，美味诱人，好吃极了，上桌最受欢迎，大人孩子都爱吃！”食材明细主料红薯（1个）白糖（1手勺）白水（1手勺）辅料色拉油（适量）玉米淀粉（适量）甜味（口味）炸（工艺）廿分...
蜜红豆的做法 甜甜蜜蜜--蜜红豆 蜜红豆怎么做
“蜜红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“生津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。1.生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。2.利...
甜蜜紫薯球的做法 甜蜜紫薯球怎么做
“简单好吃又美观”食材明细主料紫薯（1个）核桃仁（适量）花生（少量）黑芝麻（少量）辅料沙拉酱（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）甜蜜紫薯球的做法步骤1、紫薯蒸熟后，压制成紫薯泥，并添加矢量沙拉酱搅拌2、将准备好的坚果捣碎，放...
蜜汁红薯的做法 蜜汁红薯怎么做
“快手小食。”食材明细主料红薯（400克）辅料白糖（50克）熟芝麻（1茶匙）调料淀粉（2茶匙）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁红薯的做法步骤1、食材、红薯、白糖、熟芝麻、玉米淀粉。2、红薯去皮切滚刀块。3、切好的红薯放入...
甜蜜薯香包的做法 超有料！甜蜜薯香包 甜蜜薯香包怎么做
“在菜市场看到好看的紫薯和甘薯，买了一些回家煮来吃，可能因为季节的原因，甜度不够。又想着或许烤一烤会不错，一个念头突然闪现：不如包进面包中！常见的紫薯面包都是把薯泥卷在面包中，薯香不够浓郁，也缺少了口感。这样想着，便开...
蜂蜜红薯的做法 蜂蜜红薯怎么做
食材明细主料红薯（一个）辅料蜂蜜（适量）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜红薯的做法步骤1、这个甜点特别简单。首先把红薯削皮洗净切块。2、上锅蒸30分钟左右。3、起锅淋上蜂蜜就可以吃了！...
蜜烧红薯的做法 蜜烧红薯怎么做
“此菜晶亮红润，甜软香郁。适合整个孕期食用的菜谱。红薯营养丰富，每100克可供热能80-120千卡，其蛋白质的氨基酸组成与大米近似，赖氨酸的利用率比小麦、玉米高。它含有谷类所没有的维生素C，每100克红薯平均含维生素C30毫克...
椰香蜜汁红薯球的做法 粗粮细做饭后甜品——椰香蜜汁红薯球 椰香蜜汁红薯球怎么做
食材明细主料红薯（200克）辅料糯米粉（30克）蜂蜜（适量）椰蓉（适量）配料黄油（适量）其他（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椰香蜜汁红薯球的做法步骤1、食材2、红薯去皮切薄片3、放入微波炉，打5分钟4、取出5、捣成泥状，趁热加入一小块黄油，...
香甜蜜薯饭的做法 香甜蜜薯饭怎么做
“欢乐的节日聚餐，来一款香甜蜜薯饭也是极好的！”食材明细主料蜜薯（一个）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）香甜蜜薯饭的做法步骤1、取适量大米，平日煮饭的量2、蜜薯洗净去皮3、切小块备用4、米淘洗后加...