美美厨房之苹果小米粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

小米 ：100g

辅料

苹果 ：1个

具体步骤

1.将小米100g倒入锅中。

2.淘洗干净

3.注入清水约1200ml

4.苹果去核不削皮，切成船形。

5.大火将小米煮开放入苹果。

6.苹果入锅后，再次煮开，改小火，开条小缝煮。

7.约煮30分钟就得到酸甜香浓的苹果小米粥。

烹饪技巧

苹果皮营养价值很高，不要削掉。煮苹果具有通便止泻，调整肠胃排泄失调之功能。