关于迷你蔬菜沙拉陂萨的餐饮精选

“一款非常简单而且大小朋友都喜欢的迷你陂萨，制作时间也很短，再配杯牛奶，10几分钟就搞定一个营养早餐。对那些不爱吃蔬菜的小朋友来说，更是一个不错的选择。”食材明细主料吐司（3片）火腿肠（1片）胡萝卜（1小段）辅料鲜玉米粒（适量）...

“这款蔬菜水果沙拉加了牛油果、橄榄油、柠檬、蜂蜜，都是健康的食材，是我女儿推荐的，我经常骂她崇洋媚外，年轻人喜欢外国的东西可以理解，我偷着做了两次觉得味道不错，于是今年的年夜饭餐桌上就有了它，学点儿外国先进的东西没...

食材明细主料小西红柿（适量）西生菜（适量）黄瓜（适量）鸡蛋（适量）香蕉（适量）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜沙拉的做法步骤1、准备好食材。2、黄瓜切块。3、食材码放在玻璃盘中。4、水煮鸡蛋去皮，切块，表面挤沙...

香醋沙拉酱、玉米沙拉酱。沙拉酱有很多种类，海鲜沙拉酱、玉米沙拉酱、香醋沙拉酱、火腿沙拉酱、蛋黄沙拉酱等等。制作蔬菜沙拉可以放香醋沙拉酱和玉米沙拉酱。制作水果沙拉可以放玉米沙拉酱，也可以放酸奶。制作肉类的沙...

食材明细主料黄瓜（适量）番茄（适量）蒲公英（适量）辅料沙拉酱（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）减肥蔬菜沙拉的做法步骤1、把蒲公英叶子去掉梗。2、黄瓜切成片。3、番茄也切成片。4、依次把以上材料放入器皿里倒入沙拉酱...

“经常是做一大个的披萨~而把披萨做成小小的，不仅可以选择多种口味，吃起来也很方便呢~”食材明细饼皮：高筋面粉（105克）低筋面粉（35克）干酵母（1克）盐（少许）糖（2克）橄榄油（1汤匙）温水（75ml）辅料洋葱（20克）金枪鱼（适量）培根（适量）火腿（适量）青椒（适...

“很简单的菜，但营养确实很丰富，也很爽口。”食材明细主料紫甘蓝（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料沙拉酱（适量）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜沙拉的做法步骤1、全部食材2、紫甘蓝切丝，尽量要切的丝一点3、胡萝卜切丝4、...

“清脆爽口。”食材明细主料生菜（几片）苹果（1个）西红柿（3个）辅料沙拉汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜水果沙拉的做法步骤1、准备好食材。2、生菜切断。3、西红柿从中切开。4、苹果削皮切块。5、准备沙拉汁。6、...

生菜、苦菊、紫甘蓝、彩椒、番茄、黄瓜、红心萝卜、西芹等等。蔬菜沙拉主要是将可以生食的新鲜蔬菜清洗干净后改刀成适当的大小后放在盆中，再加入沙拉酱、番茄酱、蛋黄酱等自己喜好的酱汁后搅拌均匀后即可食用。沙拉中...

“夏天慢慢来了，有时胃口不佳，来个沙拉酱蔬菜！又开胃又营养，这个菜营养流失少！操作简单快捷，对于吃了油腻的食物，来个清爽的沙拉蔬菜正好解解腻！吃素也营养！”食材明细主料胡萝卜（一根）生菜（一颗）玉米粒（适量）青瓜（一根）辅料沙拉酱（适量...

“前段日子网络上很多人都晒图炫耀自己的A4腰可是我...我的水桶腰...就别提了...夏天又快来了，真可恶，又到了露肉的季节！！好吧，立定决心要大减一番！！吃素的餐单又要捡起来了~”食材明细主料玉米（1根）胡萝卜（半根）青瓜（半根）辅料生...

食材明细主料土豆（两个）西兰花（适量）生菜（适量）秋葵（适量）水果玉米（一根）辅料沙拉酱（50g）火腿（一点点）橄榄油（一点点）蒸鱼鼓油（一点点）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆沙拉（蔬菜沙拉）的做法步骤1、土豆和玉米先煮熟或者蒸熟，土豆一定...

食材明细主料鸭蛋（1个）甜豆角（适量）荸荠（适量）胡萝卜（适量）黑木耳（适量）辅料白芝麻（适量）沙拉酱（适量）调料盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蔬菜沙拉的做法步骤1、食材：鸭蛋、甜豆角、泡发的黑木耳、去皮荸荠、胡萝卜。2、荸...

“蔬菜沙拉里的主要食材都是按个人口味添加如一般人不爱吃胡萝卜可以不加做蔬菜沙拉🥗最重要一点一定把蔬菜洗干净水尽量沥干后在和沙拉酱搅拌口感才会好”食材明细主料沙拉酱（适量）辅料甘蓝菜（3片）洋葱（适量）胡萝卜（个半个）...

“俗话说，三月不减肥，四五六七八月徒伤悲。今天给大家分享一款好吃低脂的蔬菜沙拉，营养均衡，好吃不怕胖！”食材明细主料西蓝花（200g）辅料盐（3g）调料基围虾（8只）鸡蛋（2个）小番茄（3个）黑胡椒（2g）沙拉汁（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（...

美食和手机、电脑一样，都非常让人沉迷，但美食还是不一样，它能让人心情变好，水果更是如此，对于水果沙拉，其实可以自己试着在家做一些，家里面往往都会有自己想要的调料和水果，所以有时候有满足了自己口味的美食就不要客气了，那么...

“很幸运地得到了丘比系列产品免费试用的机会。感谢丘比产品！感谢美食天下！以前，家里经常用的是丘比蛋黄酱，这次意外地收到了黑胡椒口味的沙拉酱，以及大拌菜口味、日式口味、焙煎芝麻口味的沙拉汁。哇，这么多的口味！今天用焙...

“终于做出了让自己满意的披萨啦！”食材明细饼坯高粉（220克）酵母粉（3克）糖（10克）盐（2克）水（125克）橄榄油（15克）馅料马苏里拉奶酪（150克）虾仁（120克）番茄酱（60克）杂蔬粒（120克）咸甜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）迷你虾仁杂蔬披萨的做法步骤1...

食材明细主料准备苦菊（一把）紫甘蓝（两片）鸡蛋（一只）柠檬（一只）圣女果（4颗）鸡胸肉（一块）核桃（适量）辅料千岛湖酱（适量）橄榄油（适量）黑胡椒（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜沙拉的做法步骤1、轻食就这么简单，你GET到了吗原材料准...

彩椒、甜菜、紫甘蓝、生菜、苦菊、黄瓜、洋葱、天菜、西红柿、樱桃萝卜、圆白菜、芝麻菜等。沙粒是一道味道非常可口的菜系，制作蔬菜沙粒时可添加上献奶油，使味道便的更加鲜美可口，蔬菜中的各种有益成分也不会流失，但是制...

“苹果蔬菜沙拉，减肥刮油，营养美味！”食材明细主料苹果（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料沙拉酱（适量）甜香（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苹果蔬菜沙拉的做法步骤1、黄瓜切段，一切为二，用刀切等量四小份！2、在切小段！3、斜着错位摆！4...

“天气这么热，你，想吃点啥?一盘简单的蔬菜沙拉营养还是蛮丰富的哈!玉米、青瓜、红萝卜和土豆再搭配上炼乳和沙拉酱，无论是营养或口感都好的没话说！来一份?”食材明细主料土豆（350克(7粒/小)）青瓜（1根）红萝卜（半根）玉米（半根）辅料...

“感谢美食天下给我这次试用机会，感谢亚马逊提供的橄榄油，谢谢百年大计，减肥为本，已经进入裙裾飘摇的季节，让这款简单易学且健康营养的酸奶蔬菜沙拉陪你度过减肥季节。蔬菜富含丰富的营养物质，配上具有丰富蛋白质的酸奶，再搭...

随着人们生活水平的不断提高，如何吃得既美味又健康成为人们关注的一大焦点。蔬菜沙拉就是一种既美味又健康的饮食方法，通常选择几种不同的蔬菜，加上适量辅料搭配而成，并且无需加热，营养丰富，口感独特，做法简单多样，深受人们的...

“蔬菜沙拉，是一种非常健康的饮食方式，各式蔬菜，不必过分的加热，甚至可以生吃，最大限度的保持了食材的营养成分，而且，通常蔬菜沙拉会选用3种以上的食材，每种食材又起到互补的作用，无论养颜、美容、或是减肥的效果都是很不错的...