关于快手菜：番茄蛋的餐饮精选

“家庭之作，极其简单，材料容易买到，速度快，适合上班一族，且营养美味，是下饭好菜、”食材明细主料番茄（250克）鸡蛋（3个）辅料蒜末（10克）黑木耳（50克）配料生抽（适量）盐（适量）糖（适量）番茄沙司（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄蛋的做...

“🐣🐣🐣🐣🐣🐔”食材明细主料番茄鸡蛋料包（适量）辅料白开水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）速食番茄鸡蛋汤的做法步骤1、首先我们要准备番茄鸡蛋汤的料包2、然后撕开调包，这样的调料包一定要小心因为里面有可能是...

“夏天吃什么是个难题，太热，不想做饭，太热，没胃口。可是，人是铁，饭是钢，不吃不行。这道凉面采用简单的食材，营养搭配均衡，制作快捷方便，色泽鲜艳，味道酸辣开胃，大人小孩都爱吃！”食材明细主料挂面（一把）番茄（2个）鸡蛋（1只）火腿肠（半根）辅料...

“这是一道简单的快手菜，营养丰富。简单易做，适合我这样的上班族。”食材明细主料西红柿（适量）洋白菜（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）味精（适量）葱（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄手撕洋白菜的做法步骤1、主要原料。2、西...

食材明细主料面粉（适量）温水（适量）盐（适量）辅料番茄（两个）鸡蛋（一个）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）水（适量）辣椒粉（适量）酸辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番茄鸡蛋拌手擀面的做法步骤1、取适量面粉加盐，用温水和成硬一...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料番茄：2个大号土鸡蛋：6个红葱头：3个辅料葱花：少许蒜：1瓣花椒粉：少许盐：少许蚝油：少许具体步骤1.鸡蛋打散，加少许盐和剥皮切碎的红葱头搅拌匀。2.番茄切块，用搅拌...

“番茄炒蛋是我家餐桌上的常客，做做快，味道好，营养丰富。这次买了个红红的番茄，颜色真好看，做个菜谱吧。”食材明细主料番茄（一个）鸡蛋（两个）小葱花（少许）辅料菜籽油（适量）盐（适量）料酒（少许）酸咸（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒蛋...

“宝宝突然想吃面条🍜，总想把最好的给她！所以自己动手做面条，营养又美味！”食材明细主料面粉（适量）蒜（适量）小葱（适量）番茄（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄鸡蛋手擀面的做法步骤1、...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟番茄鸡蛋面想必谁都吃过，但是这款快手番茄炒蛋面采用了盖面的做法，面和番茄炒蛋分别做好后，再把番茄炒蛋浇在面上就可以啦。比番茄鸡蛋面更能保持面的劲...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟香葱鸡蛋炒番茄是一道制作十分简单的家常菜肴，主要用到的食材是鸡蛋还有番茄，两者的营养价值非常高而且当两者颜色搭配在一起也是十分美观的呢，最后撒上...

“包包菜又名圆白菜，书上说圆白菜具有强抗氧化效力，每周吃一次包白菜可以预防胃癌和乳腺癌，圆白菜中特殊的抗氧化物3－吲哚甲醇能加速机体清除可导致乳腺癌的雌激素；圆白菜含有丰富的叶酸，叶酸属于维生素B的复合体，它对巨幼细...

“这是一道非常简单的番茄蛋花汤，不用炝锅不用翻炒，直接煮熟加调味料调味就OK了，清淡可口，特别适合干燥的春天补充营养和水分。”食材明细主料番茄（1个）鸡蛋（1个）辅料亚麻籽油（适量）盐（适量）毛葱（数量）香菜（适量）胡椒粉（适量）蘑菇粉（数量...

食材明细主料番茄（1个）面粉（1大勺）鸡蛋（1个）辅料植物油（1勺）小葱（2根）调料盐（和面）（1/3匙）盐（煮面）（1匙）蔬之鲜（1匙）酸咸（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）番茄鸡蛋手擀面的做法步骤1、番茄切片。2、面粉中打入鸡蛋，加入盐。3、搅成面絮后揉成...

“孩子爱吃米线，于是在家试着做了，味道不错。喜欢什么放什么，可以自由吃米线了。”食材明细主料干米线（50g）西红柿（1个）鸡蛋（1个）生菜（1小把）豆芽（1小把）番茄火锅底料（半份）火腿肠（半根）辅料小葱（适量）香菜（适量）油（适量）原味（口味）未知（难度）番...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟番茄小葱鸡蛋面是一道制作十分简单的家常菜肴，主要用到的食材是番茄还有鸡蛋，鸡蛋中含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力，对人们的身体健康...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:7分钟主料菜花：随自己高兴咯番茄：2个木耳：几朵鸡蛋：一个辅料番茄酱：2汤勺清水：1碗半白砂糖：5勺盐：勺具体步骤1.菜花洗净切小块，最好拿水泡一会，水里放些盐，便于成熟2.番...

“由于平时上班，晚上回家经常是炒两个菜，吃点米饭，有时候又会觉得干，特别是天越来越冷了，不喝汤就感觉冷嗖嗖的，我一般都会做一个快手汤，十多分钟就搞定，暖暖的喝上一碗，舒服！”食材明细主料金针菇（适量）香菇（适量）西红柿（适量）鸡蛋（适...

“汤汁浓郁，酸甜可口。”食材明细主料肥牛（适量）番茄（3个）金针菇（半把）辅料番茄沙司（适量）糖（适量）盐（适量）蚝油（适量）调料香菜（适量）葱（适量）酸甜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）番茄肥牛汤的做法步骤1、肥牛焯水。2、金针菇焯水。3、番茄...

食材明细主料面粉（300克）鸡蛋（4个）番茄（一个）调料盐（适量）白胡椒粉（适量）油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）手工番茄鸡蛋面的做法步骤1、面粉中打入一个鸡蛋，搅拌均匀。2、水分多次加入面粉中。3、揉成团后盖盖醒面15分钟...

食材明细主料平菇（100g）番茄（2g）鸡蛋（1个）辅料香葱（1根）调料食用油（10ml）枸杞菌菇调料包（2包）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）平菇番茄鸡蛋汤的做法步骤1、准备好食材。2、处理干净食材。3、锅烧热加入食用油，倒入平菇炒一下。4...

食材明细主料鸡蛋（2颗）番茄（1个）辅料油（适量）蒜（适量）盐（适量）酱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒鸡蛋的做法步骤1、原材料准备洗净备好。2、鸡蛋打开、搅拌均匀。3、番茄切好备用。4、热锅倒油、下搅拌好的鸡蛋。5...

“忙碌时，经常会上班前一天晚上用阿迪锅炖一大锅牛肉，定好时间，早上醒来香气四溢的炖牛肉就做好了，当餐配炒青菜和米饭就是很棒的早餐。然后牛肉放冰箱里冷藏，再想吃时，取出一部分牛肉和汤，做个番茄卷心菜牛肉汤。第三顿可以...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟番茄鸡蛋汤是非常常见的一道汤，很多人都喜欢这个汤。因为这道汤营养丰富颜色又好看，鸡蛋含有丰富的蛋白质和氨基酸，番茄则含有人体所需的多种维生素。这...

“香滑适口，味道鲜美，营养美味！”食材明细主料番茄（一个）紫菜（适量）鸡蛋（一个）辅料油（适量）葱（适量）盐（适量）十三香（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄紫菜蛋花汤的做法步骤1、成品图。2、锅里适量油，葱花爆...

食材明细主料鲜面（100克）番茄（一个）鸡蛋（两个）葱（适量）番茄酱（半茶匙）辅料盐（半茶匙）鸡粉（少许）料酒（一茶匙）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄鸡蛋面的做法步骤1、准备食材2、番茄用开水烫去外皮切片，葱切葱花，鸡蛋加入一茶匙料酒...