虾仁焖饭的做法 虾仁焖饭怎么做
食材明细主料虾仁（100克）豌豆（50克）黄瓜（一根）大米（200克）辅料水（适量）配料酱油（10克）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）虾仁焖饭的做法步骤1、海虾焯水断生，去皮成虾仁。2、豌豆，在水中泡一下。3、黄瓜切成小丁。4、大米洗好后泡10...
虾仁海木耳焖饭的做法 虾仁海木耳焖饭怎么做
“虾仁焖饭是一款既简单又含丰富的营养，孕期妈妈食用增加碘、钙的摄入，防止肌肉抽搐、并且有利于胎宝宝的生长。”食材明细主料虾仁（适量）海木耳（适量）大米（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁海木耳焖饭的...
教你虾仁蔬菜焖饭怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟教你虾仁蔬菜焖饭，焖饭做为一道辅食来讲对消化功能还不太好的小朋友来说是一道非常值得选择的食物，虾仁蔬菜焖饭呢更是在营养上胜出一筹，虾仁含有很高的...
美味胡萝卜虾仁焖饭 怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天给大家介绍一道焖饭，美味胡萝卜虾仁焖饭这道饭的做法简单营养丰富，这道美食爱吃米饭系列的福音了，这道胡萝卜虾仁焖饭含有丰富的维生素胡萝卜素和大...
虾仁焖豆腐的做法 虾仁焖豆腐怎么做
“虾仁焖豆腐，虾仁Q弹鲜美，豆腐咸香，两者结合营养双倍，是一道美味的下饭菜！”食材明细主料海虾（适量）豆腐（一块）辅料花生油（适量）盐（适量）料酒（适量）鸡精（适量）姜（适量）热水（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁焖豆腐的做法步骤1、...
美味鸡丁虾仁焖饭怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟一道制作方法简单快捷的家常美食鸡丁虾仁焖饭总是让人充分体会到美食的无穷无尽魅力。而且食材都是新鲜富含营养的，细嫩可口富含蛋白质丰富的鸡肉和虾...
茄汁虾仁豆腐焖饭的做法 茄汁虾仁豆腐焖饭怎么做
食材明细主料番茄（2个）豆腐（50g）虾仁（100g）辅料蚝油（适量）其他（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茄汁虾仁豆腐焖饭的做法步骤1、备好图中材料2、淘好的米，备用3、豆腐切成如图块状4、番茄，去蒂5、番茄正面切十字6、锅内放油，把切好的...
美味之土豆虾仁焖饭怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟土豆虾仁焖饭，美食中的极品！土豆虾仁焖饭不仅色香味俱全，让人食欲大增，而且营养丰富搭配均衡，不管是哪个年龄段的人都适合吃这道美食。它不会让人有吃腻的...
虾仁脆肠焖红米饭的做法 虾仁脆肠焖红米饭怎么做
“做起来不算太简单但配料丰富超级好吃的虾仁脆肠焖红米饭~~要不是锅小量不多好想暴食就算发胖也可忽略不计~~”食材明细主料哈尼梯田红米（100克）鲜大虾（8只）小脆肠（3个）小个番茄（2个）芹菜（2棵）洋葱（1/5个）鸡汤（1碗）辅料香叶（2片）指天...
虾仁焖饭怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:16分钟主料大米：适量大虾：适量辅料瘦肉：适量洋葱：1个半土豆：1个胡萝卜：4个香菇：5个盐：适量胡椒粉：适量十三香：适量生抽：适量老抽：适量味精：适量具体步骤1.将大虾去壳，挑去虾线...
美味虾仁焖饭 怎么做好吃又简单
准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道美味虾仁焖饭一看着他的样子九十分的有食欲啊，金灿灿的米饭上面还撒上了香菜使得味道更加的香，而且里面还加入了酸酸甜甜的番茄酱，还有各种各样的搭...
虾仁焖豆腐的做法 【鲁菜】--虾仁焖豆腐 虾仁焖豆腐怎么做
食材明细主料虾仁（150克）豆腐（350克）辅料枸杞（5克）葱（10克）姜（5克）蒜（3瓣）花生油（30毫升）料酒（15毫升）盐（4克）水淀粉（20克）胡椒粉（2克）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁焖豆腐的做法步骤1、自制豆腐一块。2、切成一寸见方的块。3、过热...
虾仁焖茄子的做法 虾仁焖茄子怎么做
“喜欢吃茄子却惧怕茄子是吸油大王这个事实，今天改油炸为油煎吧，多少能减少点油量吧，但是茄子真的太好吃了，没办法，美食与热量不能兼得啊”食材明细主料茄子（两个）虾仁（六个）五花肉（适量）辅料郫县豆瓣（两勺）生抽（适量）醋（适量）糖（适量）蚝...
好吃的土豆虾仁焖饭怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟土豆虾仁焖饭是将土豆和虾仁炒好后然后和米饭一起煮制而成的一道美食。制做好之后，米饭中融入了有土豆的清香还有虾仁的鲜美，米饭吃起来十分美味，让人垂...
懒人版咖喱虾仁焖米饭怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟咖喱虾仁焖米饭是一款简单易做的美食，只需要用电饭煲就可以做出来了，这道菜一直以来广受大家的喜爱，将蔬菜和米饭一起在锅里焖，使各自的营养成分不容易流...
美味的鸡丁虾仁焖饭怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的鸡丁虾仁焖饭的主要食材有新鲜的鸡胸肉、虾仁和大米。美味的鸡丁虾仁焖饭是一道营养丰富、美味可口的焖饭。在制作美味的鸡丁虾仁焖饭的时候，大...
好吃的虾仁焖饭怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟虾仁焖饭是一道非常好吃的家常菜，主要的食材有虾仁、土豆、胡萝卜还有豌豆。虾仁富含蛋白质和维生素A等营养物质，和其他蔬菜混合加入米中，不仅营养丰富，...
虾仁焖南瓜的做法 虾仁焖南瓜怎么做
“南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。虾仁有益心血管健康，增强免疫抗癌防癌，延缓衰老。南瓜与虾仁的鲜味结合，味道鲜美”食材明细主料南瓜（700g）虾仁（30g）辅料盐（8g）料酒（8g）白胡椒粉（5g）香油（3g）葱（...
香菇菜虾仁焖饭的做法 香菇菜虾仁焖饭怎么做
“周一至周四这几天，家里晚餐就只有三人，其它时间晚饭都是在阿姨家吃。现在天气呢又越来越热，我就懒人饭走起啦。今天这一款是用香菇菜还有虾仁来调配得，大概的做法是将虾仁焯好，再配上香菇菜同炒，再调个味与大米配在一起，入...
土豆虾仁焖饭的做法 土豆虾仁焖饭怎么做
“米饭是每顿都离不开的。饭也有各种各样的做法，用电饭煲焖出来的米饭特别的香，添加一些自己喜欢的配料。对于一个上班族来说。是一顿很快手的午餐。”食材明细主料土豆（一个）虾（10只）辅料盐（3g）菜籽油（2勺）黑胡椒碎（5g）葱（5棵）咸鲜...
虾仁时蔬焖饭的做法 营养虾仁时蔬焖饭 虾仁时蔬焖饭怎么做
“今天是母亲节，不能陪在妈妈身边，自己也是一个妈妈，宝宝还小不知道母亲节是什么，我就犒劳下自己吧😊这款焖饭很简单，但是营养美味”食材明细主料虾仁（适量）米饭（适量）辅料芹菜（适量）香菇（适量）胡萝卜（适量）豆腐（适量）土豆（适量）花菜（适量...
香菇虾仁焖饭的做法 香菇虾仁焖饭怎么做
食材明细主料青虾（20个）香菇（4朵）大米（1碗）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）小葱（2颗）郫县豆瓣（1勺）生抽（2勺）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）香菇虾仁焖饭的做法步骤1、准备食材：胡萝卜、香菇、青虾、大米。2、青虾去虾线。3、洗净后下锅...
虾仁炒饭的做法 好吃又营养的虾仁炒饭 虾仁炒饭怎么做
“一日三餐，两餐米饭，剩下米饭是常有的事，剩米饭不香不粘糯，没人喜欢吃，加入几种食材二次加工，摇身一变就成了抢手货。这道炒饭，食材多，营养全，还是不错的减脂瘦身食谱，大虾高蛋白，西兰花低热补充维生素，虽口味清淡，但是食用的体验...
虾仁蔬菜焖饭怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟是不是觉得白米饭已经不能满足自己的味蕾了呢？是不是觉得吃饭和吃菜有些古板单调呢？快来试试虾仁蔬菜焖饭吧，嫩滑的虾仁配上健康的杂粮是不是觉得活力满...
营养虾仁蔬菜焖饭怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟当餐厅里的米饭都是搭配蔬菜和肉菜一起搭配的时候。往往因为菜品不能与米饭更好的渗入让你有些意犹未尽。总是欠一点的时候。你需要来一碗虾仁蔬菜焖...