鸡胸肉蒜苔炒饭的做法 三生三世 鸡胸肉蒜苔炒饭怎么做

“以白米为主，此为纯真爱情
以鸡胸肉为铺，此为细腻的真情
以蒜苔，洋葱，白糖，为次，此为酸甜苦辣”

食材明细

• 中辣 （口味）
• 炒 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

鸡胸肉蒜苔炒饭的做法步骤

• 1、选新鲜合适大小的红洋葱，切丁。

• 2、选新鲜嫩蒜苔适量，切丁。

• 3、鸡胸肉切丁，先放少许洋葱，蒜苔放以上调理适量，腌制几分钟，保鲜膜盖住，更入味。

• 4、搅拌均匀。

• 5、准备齐全。

• 6、绿辣椒切丁。

• 7、调味剂适量。

• 8、调理适量。

• 9、不粘锅翻炒均匀，无需添水，添水蒜苔和洋葱会煮的太烂，味道不好。

• 10、最后再加剩余部分的洋葱和辣椒丁。

• 11、盛米饭，出盘。