腊梅花冰糖糯米粥的做法 腊梅花冰糖糯米粥怎么做

“现代研究：腊梅花含有挥发油，内含龙脑、芳樟醇等。具有解暑生津、开胃散郁、解毒生肌、顺气止咳等功效，主治暑热头晕、呕吐、热病烦渴、气郁胃闷、咳嗽等症.

此粥能舒肝理气，健脾开胃，醒脑明目。适用于肝胃气痛、郁闷不舒、食欲不振、头目昏痛、神经官能症等，是开胃散郁常用之品。现代药理分析，腊梅花含有龙脑、桉油精、芳樟醇等成分。祖国医学认为：腊梅花味微甘、辛、凉，有解暑生津，开胃散郁，解毒生肌，止咳的效果。主治暑热头晕、呕吐、热病烦渴、气郁胃闷、咳嗽等疾病.”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 炖 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 普通 （难度）

腊梅花冰糖糯米粥的做法步骤

• 1、准备好食材。

• 2、两种米混合淘净，浸泡1个钟头。

• 3、腊梅花去杂质，漂净。

• 4、取小砂锅，放适量清水，放入泡好的米。

• 5、大火煮开，小火煮40分钟（常常搅拌一下）。

• 6、放入冰糖。

• 7、放入腊梅花，小火煮5分钟。

• 8、煮好的腊梅粥颜色微粉色，阵阵幽香~~~

小窍门

1.民间常用腊梅花煎水给婴儿饮服，有清热解毒的功效。
2.煮粥的时候放几滴油，粥品更香。