蒸三色米饭的做法 蒸三色米饭怎么做

“大家都知道蒸米饭比煮米饭更营养，蒸可以把米中娇贵维生素B1和其他多种营养成分保留着，配合粗粮更健康哦。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 普通 （难度）

蒸三色米饭的做法步骤

• 1、备紫米，燕麦。

• 2、洗净，泡4小时。

• 3、珍珠米洗净泡1小时。

• 4、把都泡好的米放入瓦钵里加入水刚好淹过米即可。

• 5、电饭煲中加适量的开水，把瓦钵放入蒸架，盖上盖子按超快键，蒸45分钟。

• 6、时间到了，再焖10分钟再打开取出。

• 7、米饭真漂亮，粒粒饱满，QQ的，软而不烂。

• 8、成品图。

• 9、成品图。

小窍门

紫米和燕麦泡的时间要长所以珍珠米单独泡。