关于南瓜玉米蹄花汤的家常做法的餐饮精选

“猪蹄营养丰富，味道可口，其含有大量的胶原蛋白质，在烹调过程中可转化成明胶，可改善皮肤组织细胞的储水功能，还可以减缓中老年妇女骨质疏松的速度。南瓜和玉米都是很好的粗粮食品，做法也多样化，二者与猪蹄同烹，口感清甜，可起到...

“花菇的顶面呈现淡黑色，菇纹开暴花，白色，菇底呈淡黄色。花菇因顶面有花纹而得名。……它是香菇在生产过程中通过控制温度、湿度、光照和通风等自然条件，人为改变香菇的正常生长发育，使菌盖形成褐白相间的花纹，因而形成花菇...

“这么热的天里，很多人肯定都喜欢吃雪糕、喝冰水，甚至将水果放进冰箱里冰冻一段时间后急忙拿出来吃。其实这样容易搞坏肠胃。中医说，冬病夏治；在暑热的夏天，要经常用一些稍微温热或者温经的食材去帮助和驱复身体里面的寒邪...

食材明细主料猪蹄（490克）南瓜（295克）辅料香葱（适量）料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜猪蹄汤的做法步骤1、食材：猪蹄（已清洗焯水）、南瓜（已清洗切开）、香葱2、将已焯水的猪蹄下入高压锅中，加入一些清水。3、加...

“暑气越来越浓之时，喝一些清热降暑的汤水就变得更为重要，但冬瓜一定要带皮煲，这样解暑消水的效果最佳。由于冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性营养成分，常吃冬瓜皮能利水消肿，对糖尿病人更有好处，因此做冬瓜...

“继续试用小熊电炖锅的煲汤功能。原本应该用的“筋骨”功能，看了一下需要用4小时才能完工，时间不够，我改用了“快炖”功能，少了一个小时，煲出来的汤品也很香甜可口。”食材明细主料猪蹄（1只）黄豆（15克）白玉米（80克）黄玉米（80）辅料...

“营养均衡又滋补的一款排骨汤。鲜嫩的排骨，软糯的南瓜，吸足了排骨汤汁的玉米，吃到口里都非常享受。暖身暖胃，功效多多，无油加工，健康养生。”食材明细主料排骨（600g）玉米（1颗）南瓜（400g）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）香叶（适量）大料（适量）葱（...

“偶尔煲个汤下奶，哈哈”食材明细主料排骨（适量）玉米（适量）马蹄（适量）辅料红枣（适量）枸杞（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米马蹄排骨汤的做法步骤1、排骨洗净放入煲锅2、加玉米切段，马蹄少许，红枣枸杞少许，葱段（大葱白），姜片...

“全程豆浆机制作的一道西式浓汤。技术含量‘0’。制作难易度‘0’。偷懒指数‘★★★★★’没有最懒，只有更懒哈。营养成分‘★★★★★★’，洋葱含丰富的半胱氨酸能延缓老化，南瓜具有类性腺激素效果，能活化体内的激素，是...

“夏季虽然很苦但是美味的食物会给敌人带来不一样的享受，在炎热的夏季估计也有肠胃不适的时候，但是南瓜可以给人带来意想不到的食疗。南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病者。南瓜...

“记得有营养学专家说过，煲骨头汤时间最好不要超过一个半小时，不少于一个小时，时间少了营养发挥得不够充分，时间超了却又过之不及，此位专家还专门提到了广东人总是觉得煲汤时间越长越好，往往煲上五六个小时，这样很不科学。根...

“记得刚刚兑换了豆浆机，兴奋的换着花样打着豆浆吃。其中也做过南瓜糯米豆浆的，微甜，很好喝。今天亲戚又送了个大南瓜，我加了花生与玉米粉，做出的豆浆更香浓好喝。但是没有放豆类，就叫“羹”吧。早餐，这样热乎乎的浓羹一碗，配...

“秋天气候干燥，增加食用含有丰富维A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。南瓜中钙、铁、维生素E、胡萝卜素含量较高，有保护胃肠粘膜的功效，其所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。玉米是...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:45分钟主料排骨：1根玉米：1根南瓜：1块钱的辅料生姜：适量盐：适量具体步骤1.把排骨切好，烧水焯一下。然后把玉米、南瓜切一下，切大块一点，生姜拍下，全部放压力锅里，先少...

食材明细主料玉米粒（200g）南瓜（200g）白糖（50g）辅料植物油（10g）奶油（适量）面粉（10g）甜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜玉米浓汤的做法步骤1、玉米取粒。2、南瓜去皮去籽切块，微波5分钟至熟。3、玉米南瓜白糖加温开水放破壁机里...

食材明细主料黑土猪蹄（1只）辅料玉米（适量）山药（适量）红枣（适量）枸杞（适量）生姜（适量）料酒（适量）香叶（适量）盐（适量）桂圆（适量）花生（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药玉米花生猪蹄汤的做法步骤1、去味：猪蹄洗净入锅加水没过表面，加姜...

“南瓜玉米排骨汤南瓜要买老南瓜，才够粉。做出来的汤香味浓郁顺滑。这个汤无需调味，已非常清甜好喝。”食材明细主料南瓜（500克）玉米（2根）排骨（250克）辅料姜（3片）咸甜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜玉米排骨汤的做法步骤1、...

“小主不爱吃南瓜也不爱吃玉米🌽，今天我要让她爱上“南瓜🎃玉米🌽”。”食材明细主料高筋面粉（300g）南瓜（100g）牛奶（100ml）黄油（10g）糖（10g）盐（1g）干酵母（5g）辅料绿茶面团（适量）毛笋（适量）瘦肉（适量）雪菜馅（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普...

“炎炎夏日，来一碗南瓜玉米汤，清甜可口！”食材明细主料玉米（数根）南瓜（一小块）排骨（400g）辅料马蹄（少许）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜玉米汤的做法步骤1、玉米南瓜马蹄洗净，玉米切小段，南瓜去皮切小块...

食材明细主料猪蹄（适量）莲藕（适量）玉米（一个）花生（少许）辅料姜（少许）胡萝卜（适量）调料盐（少许）料酒（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲藕玉米花生猪蹄汤的做法步骤1、准备所需食材:如图所示。2、猪蹄加料酒姜焯水10分钟，清洗一...

“清爽的玉米，遇上肥腻的猪蹄，该擦出怎样的火花呢？结果是：汤汁鲜香爽口，微微的玉米甜香，多喝这样的汤还能美容呢！”食材明细主料猪蹄（300克）玉米（2个）辅料盐（适量）料酒（2勺）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪蹄玉米汤的做法步骤1、...

“冬天到了就是要多喝汤，这款汤是我最喜欢喝的，做法也很简单。”食材明细主料玉米（两个）马蹄（七个）筒骨（一根）红萝卜（一个）辅料姜（一小块）配料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米马蹄猪骨汤的做法步骤1、筒骨一根砍成小...

食材明细主料南瓜（适量）花生（适量）甜玉米（适量）辅料水（适量）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花生南瓜玉米汁的做法步骤1、花生清洗后用水提前浸泡，玉米粒剥出，南瓜去皮切细。2、全部食材放入破壁机中，加800ml水启动玉米汁程序...

食材明细主料玉米茬（适量）南瓜（适量）辅料花生（适量）大枣（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜玉米花生粥的做法步骤1、玉米茬洗干净2、南瓜切小块3、花生和红枣4、加入适量水，按下煮粥功能键，预约明早上起来就有香甜的南...

“有“地下雪梨”，”江南人参“之称的荸荠，也叫马蹄，水栗子。每年12月到次年3月期间，正是荸荠成熟的季节，这个时候食用最鲜脆可口。它外皮紫黑，内里的肉质洁白，甜脆多汁，可以剥皮后直接生吃，也可以蒸熟、做粥、炒菜、加工成罐...