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营养早餐蔬菜爱心饼的做法 营养早餐蔬菜爱心饼怎么做

营养早餐蔬菜爱心饼的做法 营养早餐蔬菜爱心饼怎么做

十分钟搞定早餐、营养又美味、小朋友超喜爱

食材明细

主料
  • (1小碗)
  • 菠菜 (2棵)
  • 胡萝卜 (2片)
辅料
  • (1小匙)
  • 原味 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

营养早餐蔬菜爱心饼的做法步骤

  • 营养早餐蔬菜爱心饼的做法 营养早餐蔬菜爱心饼怎么做 第2张

    1、准备面一小碗(根据个人食量)

  • 营养早餐蔬菜爱心饼的做法 营养早餐蔬菜爱心饼怎么做 第3张

    2、菠菜用料理机加少许水打成蔬菜汁,不过滤,加入面中

  • 营养早餐蔬菜爱心饼的做法 营养早餐蔬菜爱心饼怎么做 第4张

    3、搅成糊状(太干就继续加水)加少许盐(爱吃甜的可以加糖)

  • 营养早餐蔬菜爱心饼的做法 营养早餐蔬菜爱心饼怎么做 第5张

    4、平底锅加油,放入模具,用汤勺盛适量加入模具(没有模具直接用汤勺加入就是圆形的蔬菜饼)

  • 营养早餐蔬菜爱心饼的做法 营养早餐蔬菜爱心饼怎么做 第6张

    5、再打入一个鸡蛋

  • 营养早餐蔬菜爱心饼的做法 营养早餐蔬菜爱心饼怎么做 第7张

    6、反面煎一下就好啦

  • 营养早餐蔬菜爱心饼的做法 营养早餐蔬菜爱心饼怎么做 第8张

    7、胡萝卜片用小模具切好备用

  • 营养早餐蔬菜爱心饼的做法 营养早餐蔬菜爱心饼怎么做 第9张

    8、胡萝卜放在蔬菜饼上即可

  • 营养早餐蔬菜爱心饼的做法 营养早餐蔬菜爱心饼怎么做 第10张

    9、摆盘

小窍门

每一样材料都可根据个人喜好,过程非常简单