木瓜麦胚粥的做法 五分钟营养早餐——木瓜麦胚粥 木瓜麦胚粥怎么做

“木瓜，营养丰富，具有美容功效。小麦胚芽位于小麦的基部，体积虽小却孕育着小麦的生命、没有胚芽，小麦无法生长，是大自然馈赠的营养宝库。素有“植物燕窝”的美誉，营养价值高。木瓜与麦胚一起煮，五分钟就能搞定的营养早餐。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

木瓜麦胚粥的做法步骤

• 1、准备食材：麦胚、木瓜；

• 2、木瓜去皮、去籽、洗净，切块

• 3、清水煮沸，放入木瓜煮熟；

• 4、加入麦胚，拌均，盖上盖子关火；

• 5、开盖，喜欢吃甜的可以加一点点糖拌均即可。

小窍门

1.木瓜选择半黄即可；
2.木瓜煮熟，放麦胚拌均关火，我选择麦胚是易熟型；
3.喜欢吃甜的才加糖，木瓜本身有甜味。