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紫菜豆芽饼的做法 营养早餐之紫菜豆芽饼 紫菜豆芽饼怎么做

紫菜豆芽饼的做法 营养早餐之紫菜豆芽饼 紫菜豆芽饼怎么做

早餐,一天的开始,学会对自己好点,营养决不能疏忽哦。

简单的早餐,哪怕是减肥早餐,也要注意营养的搭配,力求品种多样······

食材明细

主料
  • 黄豆芽 (50克)
  • 糯米粉 (30克)
  • 紫菜 (若干)
  • 面粉 (50克)
辅料
  • 鸡蛋 (1个)
  • 大葱 (少许)
配料
  • (2茶匙)
  • (少许)
  • 胡椒 (少许)
  • 原味 口味
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 普通 (难度)

紫菜豆芽饼的做法步骤

  • 紫菜豆芽饼的做法 营养早餐之紫菜豆芽饼 紫菜豆芽饼怎么做 第2张

    1、准备好食材。

  • 紫菜豆芽饼的做法 营养早餐之紫菜豆芽饼 紫菜豆芽饼怎么做 第3张

    2、黄豆芽摘掉根,洗净、沥干水分;大葱切斜片。

  • 紫菜豆芽饼的做法 营养早餐之紫菜豆芽饼 紫菜豆芽饼怎么做 第4张

    3、紫菜用凉水稍稍浸泡。

  • 紫菜豆芽饼的做法 营养早餐之紫菜豆芽饼 紫菜豆芽饼怎么做 第5张

    4、面粉、糯米粉放入碗中。将豆芽、紫菜、鸡蛋、大葱放入面粉中。

  • 紫菜豆芽饼的做法 营养早餐之紫菜豆芽饼 紫菜豆芽饼怎么做 第6张

    5、加入少许盐、胡椒拌匀,成稍稀点的面糊。

  • 紫菜豆芽饼的做法 营养早餐之紫菜豆芽饼 紫菜豆芽饼怎么做 第7张

    6、锅烧热加入油,用小勺将面糊放入锅中。

  • 紫菜豆芽饼的做法 营养早餐之紫菜豆芽饼 紫菜豆芽饼怎么做 第8张

    7、小火将饼的两面煎黄,黄豆芽煎熟透即可。

小窍门

黄豆芽如果没焯水,一定要煎熟透。